Bị bong gân cổ tay, cổ chân: Phải làm sao?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Quang Minh – Bác sĩ Chấn thương chỉnh hình – Khoa Ngoại tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Bong gân là tình trạng xảy ra khi các dây chằng bị giãn hoặc rách do chấn thương. Bong gân ở cổ chân là tình trạng thường gặp nhất. Khi bị bong gân, người bệnh cần xử trí đúng để có thể nhanh chóng bình phục và tránh những hậu quả không đáng có.

1. Dấu hiệu khi bị bong gân ở cổ chân, cổ tay

Bong gân được chia ra 3 cấp độ:

● Cấp độ 1 – Nhẹ : Dây chằng chỉ bị giãn một chút ít ;● Cấp độ 2 – Nặng : Dây chằng bị rách nát một phần ;● Cấp độ 3 – Rất nặng : Dây chằng bị đứt trọn vẹn .Cần nhận ra những tín hiệu của bong gân để phân biệt với gãy xương, từ đó có cách xử trí tương thích. Các tín hiệu khi bị bong gân hoàn toàn có thể là :● Đau nhói ở vùng khớp bị tổn thương : Cảm giác đau nhói ở vùng tổn thương, đặc biệt quan trọng tăng lên khi cử động, vận động và di chuyển. Sau đó, khớp cứng lại và người bệnh không còn cảm thấy đau. Tuy nhiên, khoảng chừng 1 giờ sau, vùng khớp bị tổn thương đau nhức trở lại, sưng và bầm tím do chảy máu ở bên trong và rối loạn vận mạch .

● Không đi lại được, không cử động được: Nếu bong gân ở cổ chân, cổ tay, bàn chân, bàn tay, người bệnh sẽ không đi được, không cử động được.

Hầu hết các trường hợp bị bong gân cần phải chụp X-quang để phân biệt với tình trạng gãy xương và siêu âm kiểm tra tình trạng thương tổn của các dây chằng.

2. Cách xử trí khi bị bong gân ở cổ chân, cổ tay

• Dùng băng vải hoặc băng thun băng ép vùng khớp bị bong gân để cố định khớp. Cách này sẽ làm giảm đau và giảm sưng, đồng thời nâng đỡ vùng khớp bị tổn thương.
• Chườm lạnh để làm dịu cơn đau và co mạch, giúp giảm sưng. Có thể chườm 4 – 8 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 15 – 20 phút. Chú ý không để túi đá ở 1 vị trí quá lâu vì có thể sẽ gây ra thương tổn phần mềm vùng đó.
• Kê hoặc nâng cao vùng khớp bị tổn thương để giúp giảm sưng và bầm tím.
• Hạn chế tì đè lên chỗ cổ tay, cổ chân bị bong gân. Nếu cần di chuyển hoặc cử động, người bệnh có thể sử dụng dụng cụ hỗ trợ.
• Nếu người bị bong gân là do chơi thể thao, thì có thể xịt ethyl clorua vào chỗ bị bong gân để làm lạnh tại chỗ, giúp giảm đau. Ngoài ra, cũng có thể dùng các thuốc giảm đau, kháng viêm thông thường. Lưu ý không dùng aspirin vì gây chảy máu và chống ngưng kết tiểu cầu.

Trên đây là cách xử trí khi bị bong gân nhẹ, dây chằng chỉ bị giãn hoặc không đứt trọn vẹn. Sau khi hết đau, người bệnh nên tập hoạt động khớp một cách nhẹ nhàng để máu được lưu thông .Đối với những trường hợp bị bong gân nặng, người bệnh cần gọi sự trợ giúp từ y tế để được mang nẹp tương hỗ hoặc băng bột và bất động khớp trong khoảng chừng 4 – 6 tuần, sau đó người bệnh hoàn toàn có thể tập hoạt động lại với những mức độ từ nhẹ đến nặng .

3. Những lưu ý xử trí khi bị bong gân

Bong gân là tổn thương thường gặp nên hầu hết người bệnh thường chủ quan và không biết cách xử trí đúng, gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Dưới đây là một số ít quan tâm trong xử trí khi bị bong gân :● Không dùng rượu, cao để xoa bóp hoặc chườm nóng vào vùng khớp bị tổn thương, bởi hoàn toàn có thể gây chảy máu bên trong nhiều hơn .

● Không tiêm thuốc gì vào chỗ bị bong gân để tránh làm giãn mạch, sưng, bầm tím nhiều hơn.

● Không nên băng chỗ bị bong gân quá chặt vì có thể gây đau nhức và bầm tím.

Bong gân là một trong những tổn thương thường gặp và hoàn toàn có thể để lại hậu quả nếu không biết cách xử trí đúng. Vì vậy, người bệnh nên đi khám khi có những triệu chứng nặng đã nêu trong bài hoặc khi những triệu chứng dù nhẹ nhưng lê dài để bác sĩ hoàn toàn có thể xác lập được đúng mực nguyên do và đưa ra giải pháp điều trị tương thích với thực trạng bệnh hiện tại .

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là bệnh viện đa khoa có chức năng thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp, thoái hóa, thoát vị, đau nhức xương khớp,…. Tại Vinmec cũng đã thực hiện chẩn đoán, điều trị bằng các phương pháp y học hiện đại với các bệnh lý cơ xương khớp, không chỉ đem lại hiệu quả cao mà còn hạn chế tối đa biến chứng bệnh tái phát. Có được thành công lớn là bởi Vinmec luôn trang bị đầy đủ cơ sở vật chất hiện đại, các quy trình thăm khám, điều trị được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn, kinh nghiệm sẽ đem lại kết quả điều trị bệnh tối ưu cho Quý khách hàng.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn

Source: https://evbn.org
Category: blog Leading