Sao nam showbiz Việt thân hình 6 múi như HLV thể hình

Kim Lý sinh năm 1983, sau vai diễn trong ‘ Hương Ga ‘, anh gây ấn tượng không chỉ bởi năng lực diễn xuất mà còn bởi ngoại hình điển trai, nam tính mạnh mẽ. Nam diễn viên có khuôn mặt hấp dẫn và thân hình 6 múi đẹp chuẩn HLV thể hình .

Kim Lý từng có thời hạn dài học khiêu vũ ở Thụy Điển, tích hợp với chính sách siêu thị nhà hàng và thể dục khắt khe, anh kiếm được điểm với thân hình vạm vỡ, săn chắc. Để có được tầm vóc đẹp như vậy, Kim Lý san sẻ mỗi ngày anh đều dành khoảng chừng 30 phút đến 1 giờ cho việc tập luyện thể thao .

Bạn trai Hồ Ngọc Hà san sẻ thường ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước để tăng cường quy trình trao đổi chất. ” Chế độ ẩm thực ăn uống hài hòa và hợp lý là vô cùng quan trọng, quyết định hành động việc có được thân hình đẹp. Thông thường một bữa ăn của tôi gồm có 70 % là protein, 20 % carb và 10 % là chất béo. Tôi luôn ăn trước 8 giờ tối và hạn chế tối đa những đồ ăn, thức uống không có lợi cho sức khoẻ cùng những thói quen xấu “, nam diễn viên bật mý .

Nhan Phúc Vinh cũng là một trong nhưng sao nam sở hữu thân hình đẹp chuẩn HLV thể hình. Sau một thời gian dài chăm chỉ luyện tập thể hình, nam ca sĩ hiện đã sở hữu body 6 múi vô cùng săn chắc. Mỗi lần đăng tải hình ảnh khoe hình thể trên trang cá nhân, Nhan Phúc Vinh đều nhận được sự ngưỡng mộ, lời khen ngợi của sao Việt cũng như cư dân mạng.

Để đạt được điều đó, Nhan Phúc Vinh đã phải trải qua một thời gian khổ luyện nghiêm ngặt. Minh của “Tình yêu và tham vọng” thừa nhận, từ chế độ ăn uống đến luyện tập, sinh hoạt anh đều phải ép mình vào một khuôn khổ nhất định, phù hợp với thể trạng cơ thể.

“Để có cơ thể săn chắc, nhiều cơ cho một dự án, tôi sẵn sàng tập gym ngày đêm, ăn ức gà trường kỳ hàng ngày, thậm chí có ngày ăn 2- 3 cái ức gà. Có đợt vì tập không đủ, tôi bị dị ứng protein, phải gặp bác sĩ nhờ tư vấn, kiểm tra xét nghiệm máu, thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học” – Nhan Phúc Vinh từng chia sẻ.

Sau khi tham gia ‘ Gái già lắm chiêu ‘, Lê Xuân Tiền trở thành khuôn mặt được nhiều người chăm sóc. Chàng diễn viên trẻ sinh năm 1996 xuất thân là một vận động viên Taekwondo nên chiếm hữu chiều cao ấn tượng 1 m85 và số đo cực chuẩn : 103 – 79-102 cm .Xuân Tiền san sẻ để có hình thể đẹp là nhờ siêu thị nhà hàng theo chính sách và kiên trì rèn luyện thể thao mỗi ngày. Anh ăn nhiều vào buổi sáng với trứng, thịt bò, rau củ. Bữa trưa ăn vừa đủ với tinh bột, thịt gà, thịt nạc, cá, rau củ. Bữa tối ăn trái cây và uống nước ép. Toàn bộ thực phẩm của Tiền chỉ luộc hoặc áp chảo và dùng dầu ôliu thay thế sửa chữa mỡ động vật hoang dã. Anh uống đủ 2 lít nước một ngày và hạn chế món ăn nhanh, rượu bia, nói ” không ” với thuốc lá .

Hoạt động trong giới showbiz, ngoài năng lực, ngoại hình cũng là một trong những tác nhân chính giúp cho nghệ sĩ gặt hái được nhiều thành công xuất sắc. Sớm ý thức được điều này, chàng trai luôn siêng năng rèn luyện thể hình, chăm chút diện mạo. ” Sức khỏe là điều quan trọng nhất trong đời sống. Có sức khỏe thể chất tốt mới làm được những điều tất cả chúng ta muốn. Luyện tập thể thao mỗi ngày, vừa khỏe đẹp vừa đẩy lùi bệnh tật “, nam diễn viên nói .

Có thể nói thành công xuất sắc của ” Về nhà đi con ” đã mang tên tuổi nam diễn viên Quốc Trường lên một tầm cao mới. Gương mặt điển trai ấy đã đến gần hơn với người theo dõi và “ phủ sóng ” cả nước. Ngoài năng lực diễn xuất, ngoại hình cùng thân hình chuẩn 6 múi của Quốc Trường cũng khiến nhiều fan nữ mê mệt .

Từng có một thời gian không chăm chút khiến cơ thể không đẹp nhưng hiện tại, Quốc Trường đang lấy lại vóc dáng chuẩn nhờ chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý.

Mai Tài Phến sinh năm 1991 và xuất thân từ ĐH Sân khấu Điện ảnh TP.HCM. Anh hoạt động nghệ thuật đã gần 5 năm và từng tham gia nhiều gameshow, phim sitcom trên mạng. Trên trang cá nhân của mình, Mai Tài Phến thường xuyên chia sẻ những hình ảnh cực phẩm với gương mặt lãng tử và body 6 múi săn chắc.

Nam diễn viên ‘ Chị trợ lý của anh ‘ siêng năng tập gym đều đặn để ngoại hình rắn chắc, vạm vỡ hơn .T.K

Bi Rain – ông bố 2 con body 6 múi chiều vợ Kim Tae Hee hết mực

– Ở tuổi 37, Bi rain vẫn giữ được thân hình săn chắc nhờ chịu khó tập luyện và nhà hàng siêu thị khắt khe .

Source: https://evbn.org
Category: Sao Nam