Mẹo chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh các mẹ áp dụng thành công 100%

Gắt ngủ ở trẻ sơ sinh là tình trạng diễn ra phổ biến. Vì bé chưa kịp thích nghi với môi trường xung quanh, có quá nhiều tác động ảnh hưởng đến bé khiến bé bị kích thích quá mức. Hay nhiệt độ môi trường quá nóng, hoặc quá lạnh không phù hợp với trẻ, không khí ô nhiễm ngột ngạt quá cũng khiến bé khó chịu. Tất cả những nguyên nhân trên đều có thể khiến bé khó chịu, cáu gắt khó ngủ.

Để khắc phục tình trạng gắt ngủ ở trẻ sơ sinh mẹ có thể áp dụng các mẹo dưới đây

Đảm bảo bé no bụng và sạch sẽ trước khi bé buồn ngủ

Khi thấy bé có tín hiệu buồn ngủ bảo vệ bé đã no bụng. Hoặc mẹ hoàn toàn có thể cho bé bú để con hoàn toàn có thể no bụng và thuận tiện đi vào giấc ngủ. Kiểm tra tã có ướt hay bẩn không, quần áo có thật sạch và thoáng mát hay không nếu không muốn bé không dễ chịu cáu gắt khi ngủ .

Tập cho bé thói quen đi ngủ đúng giờ

Bé sơ sinh hoàn toàn có thể cáu gắt khóc ngặt nghẽo hàng giờ đồng hồ đeo tay thế nhưng lại lăn ra ngủ chỉ sau vài phút. Thế nên việc tạo cho bé thói quen đi ngủ đúng giờ rất quan trọng. Thường bé sẽ có thói quen bú xong và lăn ra ngủ, nhưng thời hạn ngủ cách lúc bú của bé thì tùy thuộc vào từng trẻ. Có bé sẽ chỉ cần 5-10 phút, có bé khoảng chừng 30 phút. thế cho nên việc thiết yếu của cha mẹ là theo dõi xem thói quen của bé như thế nào và kiểm soát và điều chỉnh cho tương thích. Tạo những hành vi đơn thuần và nhất quánnhư tắm, massage, kể truyện, cho bé nghe nhạc .. Trước khi bé ngủ, để bé hiểu rằng nếu có những hoạt động giải trí đó diễn ra tức là sẵn sàng chuẩn bị đến giờ đi ngủ. Nên vận dụng cách này ngay từ khi bé được 6 tuần tuổi. 2 .

Sử dụng tiếng ồn trắng lặp đi lặp lại

Theo điều tra và nghiên cứu đã được chứng tỏ tiếng ồn trắng có rất nhiều những công dụng tốt cho con người, đặc biệt quan trọng so với giấc ngủ của trẻ. Sử dụng tiếng ồn trắng trước khi ngủ sẽ giúp bé cảm thấy tự do, thư giãn giải trí, hết thực trạng cáu gắt, quấy khóc khi ngủ. Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm 1 số tiếng ồn trắng như : tiếng mưa, hay tiếng sóng vỗ, tiếng máy sáy tóc, tiếng suối chảy, tiếng sóng vỗ, tiếng tivi nhiễu sóng .. Cũng có rất nhiều bé chỉ ngủ khi nghe nhạc. Cố gắng quan sát bé của bạn và tìm hiểu và khám phá xem cách nào tốt nhất cho bé của bạn .

Cho bé ngủ khi thấy buồn ngủ

cha mẹ phải quan sát thấy những tín hiệu như trẻ ngáp, dụi mắt, lờ đờ, chậm trễ thì có nghĩa bé đang buồn ngủ. Hãy ru bé ngủ ngay tránh để bé chơi quá giấc hoặc bé căng thẳng mệt mỏi quá dẫn đến con cáu gắt, quấy khóc khó ngủ .

Không tập cho bé thói quen đung đưa khi ngủ

Rât nhiều cha mẹ lúc bấy giờ có thói quen rung lắc, đung đưa cho bé nằm võng khi đi ngủ. Đây là thói quen xấu không những tác động ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ mà còn khiến tác động ảnh hưởng đến não bộ của trẻ. Theo điều tra và nghiên cứu của những chuyên viên của CDCP ( Center for Disease Control and Prevention ), số ca tử trận do hội chứng “ trẻ bị rung lắc ” lên đến khoảng chừng 2000 trẻ mỗi năm ở Mỹ. Hội chứng trẻ bị rung lắc ( Shaken baby syndrome – SBS ) hay tổn thương não lạm dụng ( abusive head trauma, AHT ) là một hội chứng hay gặp, hoàn toàn có thể gây tử trận cho trẻ nhỏ. Tốt nhất mẹ không nên tập thói quen này cho trẻ. Nên tập cho bé ngủ ở môi trưởng phẳng, êm ái, thoáng mát, thoải mái và dễ chịu, ít tiếng ồn .

Cho bé ngủ một nơi cố định

Tốt nhất nên cho bé ngủ trong phòng của bé để bé cảm nhận được sự thân quen, thân thiện và cảm xúc bảo đảm an toàn khi ngủ. Không nên bạ đâu đặt con ngủ đấy, vô tình sẽ tạo thói quen xấu cho trẻ, cũng như bé sẽ không ngủ ngon và sâu giấc được .

Tạo cho bé cảm giác yên tâm khi ngủ

Cho bé nằm ngủ trên 1 cái chăn êm ái, có thế đặt gần chỗ bé ngủ 1 con gấu bông hoặc 1 em búp bê đáng yêu và dễ thương hoặc một món đồ chơi tương tự như, bé nhanh gọn khởi đầu liên hệ nó với chuyện đi ngủ. Và nếu bé giật mình thức giấc đêm hôm, sự hiện hữu của những món đồ chơi này sẽ giúp bé yên tâm và thuận tiện đi ngủ hơn .

Tạo môi trường ngủ dễ chịu đối với bé

Môi trường ngủ ảnh hưởng tác động rất lớn đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Bé có thiên nhiên và môi trường thoáng mát, ánh sáng tương thích, không bị sáng quá, không quá ồn ào thì trẻ mới hoàn toàn có thể ngủ ngon được. Cha mẹ nên kéo rèm tránh tiếng ồn, kiểm tra nhiệt độ tương thích, không bị quá nóng hoặc quá lạnh .Với những mẹo đơn thuần trên, mẹ hoàn toàn có thể tập cho bé thói quen ngủ ngon, dễ chịu và thoải mái khi vào giấc. Hết thực trạng gắt ngủ sau khoảng chừng 2 – 4 tuần tùy thực trạng của bé. Bé ngủ ngon, mẹ cũng đỡ khó khăn vất vả hơn rất nhiều. Khỏe cả mẹ và bé tiếc gì mà không thử ngay đúng không những mẹ .

>>> Xem thêm: Cách dỗ trẻ sơ sinh gắt ngủ được mẹ 9x chia sẻ

Source: https://evbn.org
Category: blog Leading