Top 9 một ngày cần bao nhiêu calo mới nhất năm 2022

Tác giả: www.vinmec.com

Ngày đăng: 08/24/2019 03:45 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 86798 đánh giá)

Tóm tắt: Giảm cân cần ăn bao nhiêu calo một ngày? Con số cụ thể tùy vào độ tuổi, thể trạng và nhu cầu giảm cân của bạn. Xem ngay tại đây!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Một phụ nữ trưởng thành có cân nặng trung bình cần ăn khoảng 2.000 calo mỗi ngày để duy trì cân nặng và 1.500 calo mỗi ngày để giảm một pound cân nặng mỗi tuần…. read more

Tác giả: elipsport.vn

Ngày đăng: 04/20/2020 03:09 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 57259 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: Bảng tính calo tiêu thụ – 1 ngày cần bao nhiêu calo? ; 19 – 30 tuổi. 2.400 – 2.800 calo. 2.800 – 3.000 calo. 3.000 calo ; 31 – 50 tuổi. 2.200 – 2.400 calo. 2.400 ……. read more

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 03/16/2020 07:48 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 69534 đánh giá)

Tóm tắt: Ước tính lượng calo cần thiết cho trẻ là nền tảng để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho con. Vậy trẻ em cần bao nhiêu calo mỗi ngày?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Các chuyên gia cho rằng, phụ nữ trưởng thành với mức cân nặng trung bình, để đảm bảo cho hoạt động hàng ngày và duy trì cân nặng thì cần khoảng ……. read more

Tác giả: hellobacsi.com

Ngày đăng: 05/16/2021 12:33 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 46699 đánh giá)

Tóm tắt: Trên tất cả các bao bì sản phẩm, bạn sẽ thấy chỉ số calo. Các chế độ giảm cân cũng liên quan tới calo với mục tiêu giảm lượng calo ăn vào. Vậy calo là gì? Một ngày cần nạp bao nhiêu calo là đủ? Câu trả lời phụ thuộc vào cường độ hoạt động thể chất, giới tính, cân nặng, chiều cao, thể hình.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Một ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân? … Theo các nghiên cứu cho thấy, lượng calo trung bình 1 ngày khuyến nghị cho phụ nữ trong độ tuổi từ 19-51 là từ 1.800- ……. read more

Tác giả: seoulspa.vn

Ngày đăng: 08/29/2019 08:50 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 84864 đánh giá)

Tóm tắt: Một ngày cần nạp bao nhiêu calo để giảm cân? Chuyên gia giải đáp lượng calo khuyến nghị cho phụ nữ trong độ tuổi từ 19 đến 51 là từ 1.800 đến

Khớp với kết quả tìm kiếm: Một ngày cần bao nhiêu calo mỗi ngày bạn cần khoảng 2000 calories. Để hiểu rõ hơn thì bạn có thể tham khảo lượng calo cần thiết mỗi ngày cho người giảm cân ……. read more

Tác giả: www.bachhoaxanh.com

Ngày đăng: 01/19/2020 05:55 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 27769 đánh giá)

Tóm tắt: Với việc nắm bắt được lượng calo mỗi ngày mà cơ thể cần sẽ giúp bạn điều chỉnh lượng thức ăn tiêu thụ cũng như những hoạt động của cơ thể, giúp bạn giảm cân an toàn, duy trì được vóc dáng.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Một ngày cần bao nhiêu calo để tăng cân? Trung bình một ngày các bạn nam tiêu thụ tới 2.000 kcal. Để tăng cân, cơ thể bạn nam cần dư từ 250 đến 500 kcal. Như ……. read more

Tác giả: edoctor.io

Ngày đăng: 11/20/2020 09:28 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 80657 đánh giá)

Tóm tắt: “1 ngày cần bao nhiêu calo?” là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm khi muốn xây dựng chế độ ăn giảm cân. Vậy lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày là bao nhiêu

Khớp với kết quả tìm kiếm: Một ngày cần nạp bao nhiêu calo là đủ ? Việc này tùy thuộc vào những yếu tố như tuổi tác, số đo cơ thể, chế độ sinh hoạt và tính trạng sức khỏe tổng q….. read more

Tác giả: bvnguyentriphuong.com.vn

Ngày đăng: 04/13/2019 04:09 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 73310 đánh giá)

Tóm tắt: (Dân trí) – Số calo bạn cần ăn mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, chiều cao, cân nặng, giới tính, lối sống và sức khỏe nói chung.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Theo các chuyên gia, một phụ nữ trưởng thành có mức cân nặng trung bình (nghĩa là không bị thừa cân và không quá gầy) sẽ cần khoảng 2.000 calo mỗi ngày để ……. read more

Tác giả: toshiko.vn

Ngày đăng: 11/09/2020 11:00 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 60561 đánh giá)

Tóm tắt: Calo là gì? Một ngày cần ăn bao nhiêu calo để giảm cân? Bazaar sẽ mách bạn bảng tính lượng calo trong thức ăn, thực phẩm cho người giảm cân.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1 ngày cần bao nhiêu calo? … Một phụ nữ trưởng thành có cân nặng trung bình cần ăn khoảng 2.000 calo mỗi ngày để duy trì cân nặng và 1.500 calo mỗi ngày để giảm ……. read more