Tính cách cứng rắn: bạn có phải là người mạnh mẽ?

Tính cách cứng rắn: bạn có phải là người mạnh mẽ? – Tâm Lý HọC

NộI Dung:

” Chúng tôi là những gì chúng tôi làm với những gì họ đã tạo ra chúng tôi “

– {textend} Jean Paul Sartre

Chúng ta không thể lựa chọn hoàn cảnh sống của mình, nhưng vâng chúng ta có thể điều chỉnh suy nghĩ và thái độ của mình trước những gì xung quanh chúng ta. Bằng cách này, một cách gián tiếp, chúng ta có thể định hình hoàn cảnh của mình.

Tính cách của bạn thế nào?

Ngày xửa ngày xưa có một người nông dân rằng ông đã chăm sóc một số con ngựa để chúng giúp ông làm nông nghiệp trong trang trại nhỏ của mình. Một ngày nọ, người quản đốc báo cho anh ta một tin xấu: những con ngựa tốt nhất của anh ta đã bị rơi xuống giếng. Bác nông dân không tin nổi vội chạy đến nơi thì thấy con ngựa dưới đáy giếng. Với tất cả sức lực của mình, anh ta cố gắng kéo con ngựa ra. Thấy không thể và không tìm được giải pháp nào để đưa ngựa ra khỏi hố, anh ta chỉ còn cách nhờ quản đốc đổ đất vào hố để ngựa được chôn ngay tại đó.

Quản đốc bắt đầu đổ cát. Con ngựa, mong muốn được tiếp tục sống, Anh ấy đã không để mình bị vùi lấp bởi trái đất rơi xuống mà dùng nó để đi lên, với rất nhiều nỗ lực, cho đến khi anh ấy có thể thoát ra.

Thái độ của bạn trong đời sống là gì ? Bạn để toàn cầu nhấn chìm bạn hay bạn dùng nó để leo lên ?

Đặc điểm của một cá tính mạnh

Một người kháng cự Đó là một trong những vấn đề mà bất chấp những vấn đề và thậm chí rối loạn có thể gây mất ổn định, có thể duy trì sức mạnh, chống lại và nổi.

Lớp đối tượng này không miễn nhiễm với những biến cố cuộc đời mà tất cả chúng ta đang sống, chẳng hạn như cái chết của một người thân yêu, một cuộc chia tay lãng mạn, một hoàn cảnh công việc tồi tệ … nhưng họ khác với những người khác ở chỗ họ có thể chấp nhận. Khắc kỷ những thất bại này của cuộc sống và rút ra sức mạnh từ điểm yếu để tiến lên phía trước.

Những đặc điểm nào xác định một tính cách kiên cường

Suzanne C. Kobasa, nhà tâm lý học của Đại học Chicago, đã tiến hành một số cuộc điều tra, trong đó ông phát hiện ra rằng những cá nhân có tính cách phản kháng có một loạt đặc điểm chung. Họ thường là những người có cam kết, kiểm soát và định hướng thử thách (Kobasa, 1979).

Những điều kiện kèm theo này được cho phép họ có năng lực đối phó tốt hơn với những gì đời sống ném tới và vượt qua những nghịch cảnh này nhanh gọn và vĩnh viễn hơn những người khác .

Các thành phần của tính cách kiên cường

1. Khả năng thỏa hiệp chỉ ra rằng người đó tin vào những gì họ làm và cam kết với những gì quan trọng đối với họ. Cam kết bao gồm các khía cạnh khác nhau của cuộc sống, chẳng hạn như nơi làm việc, mối quan hệ giữa các cá nhân, trách nhiệm với nghĩa vụ hàng ngày, v.v. Những người này không chỉ đối mặt với những tình huống căng thẳng một cách trơ trẽn hơn, mà họ còn thường có kỹ năng giúp đỡ người khác đối phó với những loại trải nghiệm này.
2. Sự kiểm soát đề cập đến khả năng của chủ thể tìm thấy động cơ nội tại của họ. Tức là họ có khả năng được thúc đẩy bởi một điều gì đó mà không cần đến sự bù đắp trực tiếp của người thứ ba. Họ đam mê những gì họ làm. Thái độ này giúp họ cảm thấy là chính mình và tận hưởng thời gian của họ. Họ có xu hướng kiểm soát cuộc sống của mình nhiều hơn và do đó biết rằng họ có thể đối phó với các vấn đề của mình, bởi vì họ phụ thuộc vào chính họ.
3. Các thách thức: những người có sở thích thử thách coi sự thay đổi là thứ vốn có của cuộc sống. Họ hiểu những thay đổi không phải là thất bại mà là những thách thức có lợi cho sự phát triển cá nhân của họ, là cơ hội để cải thiện và tiếp tục tiến bộ trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống.

Khả năng phục hồi: bản chất của tính cách kiên cường

Maddi và Kobasa họ cũng phát hiện ra rằng kiểu tính cách phản kháng là một yếu tố quan trọng trong việc dự đoán khả năng phục hồi tâm lý. Khả năng phục hồi thường được định nghĩa là khả năng của các cá nhân để vượt qua những giai đoạn đau đớn về tình cảm và nghịch cảnh.

Đề xuất: “10 thói quen của người kiên cường”

Đề xuất: “10 thói quen của người kiên cường”

Cách mà tính cách phản kháng tạo ra năng lực phục sinh có vẻ như là sự tích hợp của các yếu tố nhận thức, chính sách hành vi và các hành vi lý sinh nhất định. Nói một cách ngắn gọn, hoàn toàn có thể nói rằng khi thực trạng stress ngày càng tăng, thì sự căng thẳng mệt mỏi về sức khỏe thể chất và niềm tin của con người cũng vậy, và nếu thực trạng này căng thẳng mệt mỏi và lê dài đủ thì sẽ hoàn toàn có thể xảy ra sự mất cân đối về sức khỏe thể chất và hiệu suất ( Maddi, 2004 ) .

Tóm lại, Maddi (2006) lập luận rằng phong cách cá tính cứng rắn có tác động điều tiết đến quá trình này, thúc đẩy khả năng đối phó với tinh thần và hành vi hiệu quả, xây dựng và sử dụng hỗ trợ xã hội, đồng thời tham gia vào các phương pháp chăm sóc sức khỏe và cá nhân hiệu quả.

Source: https://evbn.org
Category: Giới Tính