Những thực phẩm có thể làm giảm sinh lý đàn ông

Bánh mì, rượu, bia, thuốc lá, cam thảo, phô mai … hoàn toàn có thể làm giảm ham muốn tình dục .Các nhà nghiên cứu cho biết, nhu yếu tình dục của một người được xác lập bởi tỷ suất testosterone và estrogen trong khung hình. Nồng độ testosterone càng lớn thì nhu yếu sẽ cao, trong khi estrogen làm giảm nhu yếu .Theo Boldsky, muốn tăng cường ham muốn nên bổ trợ những thực phẩm giúp tăng mức testosterone và tránh xa những chất kích thích estrogen .

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tránh:

Bánh mì

Bánh mì trắng có mùi vị thơm ngon nhưng xét từ góc nhìn dinh dưỡng, chúng không phải là thực phẩm tốt cho sức khỏe thể chất, nhất là sinh lý phái mạnh .Trong quy trình chế biến, nguyên tố kẽm, một khoáng chất đóng vai trò quan trọng với năng lực tình dục và sức khỏe thể chất sinh sản, mất đi 3/4. Ăn nhiều bột mì tinh luyện, phái mạnh giảm nhu yếu .

Cần sa, thuốc lá

Cần sa, thuốc lá … hoàn toàn có thể giết chết ham muốn tình dục của bạn tới 24 giờ sau đó. Hút thuốc gây ra những biến dạng tinh trùng, làm vận tốc của chúng chậm lại. Tình trạng này sẽ khiến vợ chồng khó thụ thai .

Rượu, bia

Rượu hoạt động như một chất ức chế, không những ảnh hưởng sức khỏe mà còn âm thầm làm giảm nhu cầu sinh lý nam giới.

Lạm dụng rượu bia làm giảm tiết testosterone, teo tinh hoàn, rối loạn cương dương .

Cam thảo

Cam thảo chứa axit glycyrrhizic, làm giảm sản xuất testosterone, ảnh hưởng tác động đến sinh lý phái mạnh .

Theo y học truyền thống, cam thảo có vị ngọt, tính bình, có tính năng bổ trung ích khí, giải co thắt, giảm đau, nhuận phế, chỉ khát, thanh nhiệt, giải độc, điều hòa tính vị của những vị thuốc. Tuy nhiên, cam thảo cũng có những tính năng phụ, nhất là khi dùng quá liều lượng .Theo những chuyên viên, cam thảo có mùi vị đặc trưng nhờ axit glycyrrhizic. Khi axit này vào khung hình sẽ làm giảm sản xuất testosterone, ảnh hưởng tác động đến sinh lý phái mạnh. Trên thực tiễn, tiêu thụ liên tục từ 7 g cam thảo trở lên mỗi ngày hoàn toàn có thể làm giảm hơn 35 % mức testosterone trong khung hình .

Phô mai

Các nông trại chăn nuôi gia súc thường tiêm hormone vào vật nuôi để làm tăng lượng sữa chúng cung cấp. Kết quả là khi dùng sữa này làm phô mai sẽ tạo ra một sản phẩm chứa rất nhiều estrogen, làm suy giảm ham muốn.

Rau bạc hà

Rau bạc hà cũng được cho là tác động ảnh hưởng xấu đi đến năng lực chăn gối của quý ông. Lượng lớn tinh dầu có trong rau bạc hà làm giảm mức độ testosterone .

Thúy Quỳnh

Source: https://evbn.org
Category: Giới Tính