Bất ngờ với những tác dụng của chè xanh với phụ nữ
Bất ngờ với những tác dụng của chè xanh với phụ nữ
Người dân Việt Nam đã quen với việc uống trà trong cuộc sống hàng ngày. Lá chè tân cương không chỉ là thức uống truyền thống của người Việt mà còn được áp dụng trong những bài thuốc trị bệnh dân gian đặc biệt là với phái đẹp. Trong bài viết này chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn những tác dụng của chè xanh với phụ nữ. Cùng tìm hiểu nhé!
Tìm hiểu về cây chè xanh
Camellia Sinensis là tên khoa học dùng để gọi cho cây chè xanh. Đây là loài cây tất cả chúng ta dùng lá và chồi của nó để sản xuất chè. Tùy từng vùng miền mà chất lượng chè khác nhau. Mỗi nơi chè có những đặc trưng và mùi vị riêng, không nơi nào giống nơi nào. Dựa theo đặc thù hình dạng và nơi trồng người ta chia chè xanh thành 4 loại : Trà xanh lá to, trà xanh lá nhỏ, chè tuyết, chè Ấn Độ .
Bạn đang đọc: Bất ngờ với những tác dụng của chè xanh với phụ nữ
Cây chè thường có tuổi thọ lâu năm, có cây lên tới hàng trăm tuổi. Tuy nhiên, để tiện chăm nom người ta sẽ giữ cây ở độ cao 1 m – 1,5 m. Đây là loài cây ưa nắng và chịu được khô hạn tốt nên người ta thường trồng trên những vùng đồi núi .
Lá chè tươi non thường chứa nhiều chất caffeine hơn những lá già. Đây là chất giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi stress rất tốt. Mỗi năm, khi kết thúc đợt hoa tháng 9-12 thì quả sẽ chín. Nếu có dịp đến vườn chè để thăm quan chắc như đinh bạn sẽ thú vị với loài cây tốt cho sức khỏe thể chất này đấy !
Trong lá chè xanh có gì?
Trước khi tìm hiểu và khám phá về tác dụng của chè xanh với phụ nữ hãy cùng chúng tôi mày mò xem trong lá chè xanh có những chất gì tốt cho sức khỏe thể chất nhé !
Theo 1 số ít nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, trong lá chè xanh có chứa những dược chất rất tốt cho sức khỏe thể chất con người. Cụ thể tác dụng của nó như sau :
- Trong lá chè có chứa chất catechin: Các nhà khoa học chỉ ra rằng trong trà xanh có chứa chất catechin. Chất này có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư ở người. Ngoài ra nó còn giúp diệt khuẩn, virus cúm, chống hôi miệng…
- Chất cafein trong trà giúp lợi tiểu, giảm mệt mỏi và chống buồn ngủ.
- Tăng cường sức đề kháng cho mỗi người nhờ vitamin C có trong trà.
- Vitamin B hỗ trợ quá trình trao đổi cacbon hydrat trong cơ thể.
- Chất fluoride trong chè xanh có tác dụng bảo vệ răng miệng rất tốt, chống sâu răng hay viêm lợi.
- Chất flavonoid giúp tăng độ bền vững của thành mạch, giúp giảm huyết áp với những người bị cao huyết áp. Ngoài ra polysaccharides trong trà còn giúp điều hòa huyết áp trong ngưỡng ổn định.
- Chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ làn da tránh những tổn thương của vi khuẩn.
Tác dụng của chè xanh với phụ nữ
Phong tục uống nước trà xanh được bắt nguồn từ Trung Quốc vào những năm trước Công Nguyên. Ngày nay, đây là thức uống quen thuộc với hầu hết dân cư Nước Ta. Nam giới coi đây là thức uống không hề thiếu trong mỗi cuộc trò chuyện. Nữ giới thì rất thích dùng những lá chè để làm đẹp. Sau đây là những tác dụng của chè xanh so với phụ nữ .
Phòng ngừa ung thư vú ở nữ giới
Không chỉ riêng Nước Ta, ở Nhật Bản trà xanh là thức uống không hề thiếu ở hầu hết mọi người dân. Chính do đó mà tỉ lệ người nhiễm ung thư ở nước này tương đối thấp. Trong chè có chứa những chất EGCG, EGC, ECG và EC giúp giảm rủi ro tiềm ẩn bị ung thư. Những chất này giúp những tế bào trong khung hình chống lại sự tiến công của những DNA lỗi. Đây là quá trình đầu hình thành nên ung thư .
Tác dụng của chè xanh với phụ nữ là giảm rủi ro tiềm ẩn mắc ung thư vú. Theo những nhà khoa học tại TT Ung thư Aichi trên 1160 trường hợp phụ nữ mắc ung thư vú giảm khi họ sử dụng chè xanh là thức uống mỗi ngày .
Nguy cơ tái phát bệnh cũng sẽ tuyên giảm đáng kể. Chính vì vậy, những nhà khoa học khuyên bạn nên uống nhiều hơn 3 chén trà xanh mỗi ngày để biến những điều không hề thành hoàn toàn có thể. Căn bệnh ung thư vú ở phái đẹp sẽ bị đẩy lùi .
Tác dụng của chè xanh với phụ nữ béo phì
Đã từ lâu phái nữ truyền tai nhau tác dụng của chè xanh với phụ nữ béo phì là rất tốt. Lá chè xanh giúp thải rất nhanh lượng mỡ dự trữ trong khung hình. Nhờ chất polyphenol có trong lá chè làm ức chế từng phần một số ít enzym tiêu hóa làm giảm hấp thu mỡ và gluxit từ thành ruột. Chính do đó mà một phần đường và lipit sẽ không còn được dữ trữ ở trong những mô mỡ cũng không bị khung hình đồng điệu chúng .
Ngoài ra, như đã trình diễn ở trên trong chè có chứa chất cafein giúp tham gia vào hoạt động giải trí tiêu lượng mỡ thừa này. Chất này còn giúp giảm stress, căng thẳng mệt mỏi, đem lại một thân hình thon gọn như bạn mong ước. Đặc biệt, chè xanh còn giúp tăng cường tiêu tốn nguồn năng lượng của khung hình. Nó giúp cho việc tiêu tốn cao hơn việc hấp thụ và làm giảm khối lượng đáng kể .
Theo những chuyên viên, bạn nên uống 3-4 cốc chè xanh mỗi ngày để khung hình tỉnh táo và giảm cân hiệu suất cao. Nên uống 1-2 cốc nhỏ sau khi ăn ở 30 phút để trà phát huy hết tác dụng. Không nên uống trà trước khi đói sẽ khiến khung hình stress, buồn nôn .
Làm đẹp da từ chè xanh
Từ lâu phụ nữ đã biết sử dụng nước chè xanh để làm đẹp da. Trong búp chè xanh có chứa những chất giúp kháng khuẩn tốt. Do đó nó giúp ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu suất cao, thích hợp với chị em có làn da dầu, lỗ chân lông to .
Sử dụng lá trà xanh để rửa mặt hoặc tắm từ 2-3 lần/tuần giúp bạn có một làn da sáng mịn, se khít lỗ chân lông. Ngoài ra việc tắm bằng nước chè xanh còn giúp da loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết rất tốt đem đến cho bạn một làn da khỏe mạnh, tự tin.
Đặc biệt, đối những phụ nữ qua tuổi 30 da ở vùng mắt thường không căng mịn. Sử dụng lá chè xanh đắp mặt nạ giúp những mạch máu dưới da được thư giãn giải trí. Giảm sưng, thâm quầng mắt cho bạn trẻ mãi tuổi thanh xuân. Nhờ lượng cafein và tanin có trong lá chè giúp những vùng da dưới mắt không bị nhăn nheo mà trở nên căng sáng hơn .
Ngăn ngừa lão hoá da
Theo những chuyên viên nghiên cứu và điều tra, trong lá chè xanh có chứa nhiều chất giúp khung hình tinh lọc được những cholesterol tốt. Chính do đó, giúp khung hình ngăn ngừa quy trình lão hóa da ở phụ nữ sau tuổi 30. Ngoài ra, trong chè cũng có chứa vitamin E rất tốt cho da, giúp khung hình chống lại những tác nhân gây lão hóa .
Một làn da đẹp mịn màng không mụn khi bạn sử dụng chè xanh làm nước rửa mặt. Nó giúp sát khuẩn, ngăn ngừa bụi bẩn xâm nhập vào da. Nếu trong thời kỳ đèn đỏ, việc uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp da bạn không bị nổi mụn, da bạn luôn tươi tắn .
Vệ sinh vùng kín bằng lá chè xanh
Theo những nhà khoa học, trong lá chè xanh có chứa một loại chất đặc biệt quan trọng có tên là Epigalocatechingalat ( EGCG ). Theo điều tra và nghiên cứu, chất này có trong lá chè xanh có năng lực chống oxy hóa rất tốt. Nó tiêu biểu vượt trội hơn 100 lần so với những loại Vitamin C thường thì và gấp 25 lần so với vitamin E .
Các nhà khoa học tìm ra hoạt chất này trong việc ngăn ngừa sự tăng trưởng nhanh của những tế bào ung thư. Ngoài ra, hoạt chất này còn hoàn toàn có thể hủy hoại được những vi trùng, nấm gây bệnh phụ khoa. Người ta chỉ ra rằng tác dụng của chè xanh với phụ nữ trong việc ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa là rất tốt .
Tính kháng khuẩn trong những lá chè giúp chị em đỡ ngứa ngáy, không dễ chịu và vùng kín luôn sạch thoáng. Ngoài ra, những chất chống oxy hóa trong nước chè còn giúp ngăn ngừa lão hóa. Vì vậy nó giúp cho “ cô bé ” khi nào cũng hồng hào và thơm mát .
Để triển khai bạn cần sẵn sàng chuẩn bị khoảng chừng 100 gr lá chè xanh tươi và 2 thìa muối nhỏ. Rửa sạch lá chè rồi đem vò nát cho nước vào hãm qua một lần nước. Lần nước đầu này bạn đem đổ đi. Sau đó đổ thêm một lượng nước thứ 2 vừa phải rồi cho vào đó 2 thìa muối. Đun sôi trong khoảng chừng 5 đến 10 phút rồi tắt nhà bếp .
Để nguội với nhiệt độ thích hợp rồi đổ ra chậu sạch để rửa vùng kín. Thực hiện liên tục 2-3 lần / tuần “ cô bé ” sẽ không ngứa ngáy không dễ chịu mà hồng hào. Không nên triển khai cả tuần để tránh vùng da ở “ cô bé ” bị khô rát .
Giảm rủi ro bệnh tiểu đường
Một số nghiên cứu và điều tra cho thấy tác dụng của chè xanh với phụ nữ tiểu đường rất tốt. Người ta chứng tỏ rằng uống trà xanh giúp cải thiện sự nhạy cảm với i insulin trong khung hình. Ngoài ra nó còn giúp giảm lượng đường có trong máu. Theo tuổi tác, lượng đường trong máu có khuynh hướng tăng. Nếu sử dụng trà xanh thì những chất như polyphenols và polysaccharides sẽ giữ lượng đường trong máu ở mức không thay đổi hơn .
Để chứng minh và khẳng định trà xanh chữa hết bệnh tiểu đường thì đến nay vẫn chưa có một tài liệu y học nào chứng tỏ được cả. Tuy nhiên theo những bác sĩ sử dụng trà xanh giúp giảm rủi ro tiềm ẩn bệnh tiểu đường tuýp II. Do đó, những người liên tục ăn đồ ngọt nên sử dụng thêm chè xanh để tránh rủi ro tiềm ẩn gây bệnh tiểu đường về sau .
Tăng cường trí nhớ cho phụ nữ mau quên
Khi uống trà xanh giúp trí óc của bạn tỉnh táo, nhạy bén hơn trong mọi chuyện. Với sự tương hỗ của những hoạt tính sinh học trong chè và chất catechin bộ não của bạn sẽ được bảo vệ. Những chất catechin có trong trà có tác dụng chống lại hoạt động giải trí của gốc tự do. Đây vốn là những tác nhân gây nên những thương tổn màng não. Nó cũng là nguyên do gây ra nhiều bệnh mãn tính, những bệnh tương quan đến não bộ, …
Ngoài ra, sử dụng trà còn làm giảm rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh Parkinson và Alzheimer. Đây là những hội chứng mất trí nhớ thường gặp. Phụ nữ dùng 2-3 ly trà mỗi ngày giúp trí não thông thoáng hơn, những ý tưởng sáng tạo mới, tư duy phát minh sáng tạo sẽ được hình thành. Vì vậy đừng bỏ lỡ loại “ thần dược ” này nhé !
Những tác dụng phụ của chè xanh
Như đã trình bày ở trên, tác dụng của chè xanh với phụ nữ là vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên nó chỉ phát huy tác dụng thật sự của nó khi bạn sử dụng đúng khoa học. Nếu sử dụng quá liều lượng sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Xem thêm: Thai 10 tuần đã biết trai hay gái chưa?
Theo Đông y, chè xanh có tính hàn nên rất thích hợp với nhiều đối tượng người dùng. Nhưng những người bệnh dạ dày hay người có tiểu sử thiếu máu thì không nên sử dụng chè xanh để uống. Cụ thể như sau :
- Làm tăng nguy cơ thiếu máu đối với người có tiền sử bệnh này. Bởi chất catechin có trong chè sẽ khiến bạn thiếu hụt một lượng hầu cầu tùy thuộc vào số lượng chất catechin bạn sử dụng. Vì vậy, những người bị bệnh thiếu máu không nên sử dụng chè xanh nhiều. Nếu có sử dụng bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày những loại thực phẩm giàu sắt như gan, thịt…
- Gây loãng xương ở người cao tuổi: Người già thường các xương khớp sẽ yếu hơn bình thường. Việc sử dụng nhiều trà xanh gây ức chế canxi trong cơ thể dễ khiến bạn bị loãng xương. Điều này còn gây ra sự suy yếu của các khớp xương do bị thiếu hụt canxi.
- Dạ dày khó chịu: Như chúng tôi đã trình bày ở trên rằng bạn không nên uống trà xanh khi đang đói. Bởi khi dạ dày trống rỗng, bạn uống trà xanh vào sẽ làm tăng axit trong dạ dày. Điều đó gây ra một số triệu chứng như buồn nôn, táo bón….
- Phụ nữ mang thai không nên uống chè xanh nhiều hơn hai tách. Theo nghiên cứu trong một ly trà có chứa khoảng 200 mg caffeine. Nên uống một lượng đủ nếu sử dụng quá nhiều sẽ dễ gây sẩy thai. Phụ nữ đang cho con bú cũng không nên sử dụng trà xanh quá nhiều ảnh hưởng đến giấc ngủ của cả mẹ và bé.
- Tương tác với thuốc: Khi bạn đang sử dụng thuốc trị bệnh không nên uống trà xanh. Bởi các caffeine trong trà làm tăng quá trình hoạt động của hệ thần kinh, làm loạn các chức năng điều trị của thuốc.
Tác dụng của chè xanh với phụ nữ là rất tuyệt vời. Tuy nhiên, chúng ta cần biết sử dụng hợp lý và khoa học để tránh những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Những người bị thiếu máu, dạ dày hay đang mang thai không nên lạm dụng chè xanh quá nhiều. Hy vọng những kiến thức trên sẽ hữu ích đối với bạn. Hãy biến chè xanh thành một “thần dược” hợp lý các bạn nhé!
Source: https://evbn.org
Category: Giới Tính