Mặt bỗng dưng nổi đầy mụn: Nguyên nhân do đâu và trị như thế nào?

Đáp: Thân chào bạn Phương Tú!

Cám ơn bạn đã chăm sóc và tin cậy gửi câu hỏi đến phân mục Làm đẹp. Với những vướng mắc của bạn về việc tại sao mụn nổi lên ồ ạt và chữa trị như thế nào, chúng tôi xin giải đáp như sau :
Thực tế cho thấy mụn tự dưng nổi lên nhiều, thường Open ở những nguyên do :

1/ Dị ứng mỹ phẩm: Các loại kem, phấn, sữa rửa mặt, nước tẩy trang… mà bạn sử dụng có thể không phù hợp, hết hạn, chứa hóa chất khiến da bị kích ứng, nổi mụn ồ ạt. Vì vậy, bạn hãy tìm hiểu kỹ xem mỹ phẩm mà mình dùng đảm bảo không và nếu xuất phát từ nguyên nhân này thì cần ngừng sử dụng tất cả các sản phẩm thuốc, hóa mỹ phẩm…

2/ Nội tiết tố rối loạn: Chu kỳ kinh nguyệt, uống thuốc tránh thai, cho con bú, mang thai… dẫn đến nội tiết tố rối loạn làm mụn bùng phát. Nếu do yếu tố đó, bạn giữ da mặt thật sạch sẽ, ăn ngủ nghỉ khoa học, thay thuốc tránh thai bằng bao cao su, tình trạng mụn sẽ giảm.

3/ Ăn nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, uống chất kích thích: Các loại đồ ăn và thức uống này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và làm nóng gan, nên mụn dễ dàng hình thành với số lượng lớn. Tốt hơn hết, bạn hạn chế và cần tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là sẽ thấy được sự thay đổi về sức khỏe, làn da của mình.

4/ Stress, thiếu ngủ: Lo âu, stress, căng thẳng, thức khuya, thiếu ngủ làm tăng mức độ cortisol trong cơ thể, từ đó gây viêm và tăng tiết dầu trên da, kết quả mụn sẽ nổi lên. Giải pháp là bạn phải giữ tinh thần vui vẻ, suy nghĩ tích cực, đi ngủ sớm và ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng, tươi trẻ.

\n

Lo âu, stress, stress, thức khuya, thiếu ngủ gây viêm và tăng tiết dầu trên da, tác dụng mụn sẽ nổi lên

5/ Chăn, drap và gối nằm bẩn: Vi khuẩn thường tích tụ ở chăn, drap và gối nằm, kèm theo đó là mồ hôi, bã nhờn, bụi bẩn. Việc bạn không vệ sinh định kỳ, trong quá trình ngủ khuôn mặt và cơ thể tiếp xúc với chúng, sẽ làm mụn sinh sôi, viêm nhiễm. Thế nên, bạn hãy cố gắng giặt giũ đều đặn vỏ gối 2 – 3 lần/tuần, chăn và drap mỗi tháng 2 lần, vừa giúp giấc ngủ ngon hơn, vừa ngăn ngừa mụn.

Ngoài ra, không tẩy trang, vệ sinh da mặt kém, thời tiết nắng nóng, thói quen chạm tay lên mặt và nặn mụn, để tóc quá dài … cũng là những tác nhân số 1 gây mụn. Khi mụn gây ra bởi những yếu tố này, bạn nên chú ý quan tâm tẩy trang kỹ lưỡng, rửa mặt 2 – 3 lần / ngày, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường, lau mặt sạch lúc ra mồ hôi, không nặn mụn, không dùng tay bẩn chạm vào mặt và buột tóc ngăn nắp .
Bên cạnh những quan tâm trên, trường hợp mụn quá nhiều và muốn nhanh gọn hết mụn, bạn hãy tìm cho mình một lọ kem trị mụn có chất lượng tốt, thành phần chiết xuất từ vạn vật thiên nhiên, được cơ quan y tế kiểm định. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm kem trị mụn Sakura do Nhật Bản sản xuất .

Source: https://evbn.org
Category: Tâm Sự