Gợi ý 100 mâm cơm gia đình hằng ngày bắt mắt và giàu dinh dưỡng – BlogAnChoi

Hôm nay ăn gì là câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại làm bạn phải vắt óc nghĩ mãi chẳng ra. Nếu như đang loay hoay không biết nên chuẩn bị cho gia đình mình món gì thì bạn nên tham khảo ngay 100+ những hình ảnh mâm cơm gia đình đầy màu sắc và dinh dưỡng dưới đây để có thêm ý tưởng nhé!

Hình ảnh mâm cơm đầy màu sắc và dinh dưỡng cho cả tuần khỏi suy nghĩ

Việc cân đối dinh dưỡng hằng ngày nhưng vẫn bảo vệ sức khỏe thể chất rất thiết yếu cho nhiều bà nội trợ. Vì thế, ngoài những “ món tủ ” thường nấu hằng ngày thì bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm những món dưới đây thông quan hình minh họa nhé !

Thực đơn trong mâm cơm hằng ngày của 3 miền Bắc – Trung – Nam

Bữa cơm với đầy đủ màu sắc vàng, xanh, tím đỏ của rau củ, thịt, cá không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng. Đồng thời còn cung cấp năng lượng cho ngày dài làm việc hoặc học tập.

Có thể thấy, mỗi miền có đặc trưng văn hóa truyền thống nhà hàng siêu thị khác nhau. Nhưng cốt lõi vẫn bảo vệ nhiều yếu tố như thanh đạm, dinh dưỡng và mê hoặc. Còn gì tuyệt vời bằng sau giờ làm căng thẳng mệt mỏi có ngay một mâm cơm thịnh soạn như thế này chứ ? Trong mâm cơm hằng ngày đều có canh, có rau và một vài món phụ như cá kho, thịt kho hay tép rim, thịt rim. Tuy đơn thuần nhưng cực kỳ tốn cơm và dễ làm.

Mâm cơm thanh đạm, dễ làm cho ngày chủ nhật tươi mới

Cuối tuần rảnh rỗi mà bụng lại đói cồn cào thì hãy thử trổ tài “ nữ công gia chánh ” ngay với những món ăn đơn thuần dưới đây nhé ! Đảm bảo khi xem qua những hình ảnh này bạn phải đi chợ và nấu ngay đấy ! Đối với những người có chính sách ăn kiêng hay tập gym thì hoàn toàn có thể điều chình thành phần cho tương thích. Tuy đơn thuần và không mất nhiều thời hạn chế biến nhưng thực đơn trong mâm cơm hằng ngày trên đây đủ để cho bạn có nguồn năng lượng hoạt động giải trí trong ngày đấy nhé !

Hình ảnh mâm cơm gia đình dễ làm hằng ngày

Đối với mỗi gia đình sẽ có thời gian và bữa ăn khác nhau. Mỗi ngày thường được chia làm 2 bữa chính. Nếu bạn đang không biết nấu gì cho khỏi trùng món và không bị ngấy thì nên tham khảo các mâm cơm dưới đây:

Mâm cơm gia đình cho 4 người vào buổi trưa

Buổi trưa ngon lành với canh, cá chiên hay sườn rim mặn sẽ giúp bạn có một ngày thao tác và hoạt động giải trí tốt hơn. Duy trì dinh dưỡng cân đối sẽ giúp cân nặng được không thay đổi và giảm thiểu nhiều bệnh so với sức khỏe thể chất bản thân.

Mâm cơm gia đình vào buổi tối dành cho 4 người

Buổi tối là thời hạn cần dung nạp nguồn năng lượng sau ngày dài stress và thao tác. Mâm cơm với vừa đủ thịt, cá cũng như trái cây tráng miệng sẽ giúp bạn dễ tiêu hóa và cân đối dinh dưỡng hằng ngày.

Hình ảnh mâm cơm gia đình ngon mà chưa tới 100.000 đồng

Tiêu chí “ ngon, bổ, rẻ ” là một trong những yếu tố giúp những chị em nội trợ cân đối tiêu tốn trong gia đình. Đối với việc nấu ăn cũng vậy, làm thế nào để phân phối dinh dưỡng cho cả nhà mà lại ngon miệng thì cùng tìm hiểu thêm qua những mâm cơm sau đây.

Mời bạn tham khảo thêm thông tin qua video dưới đây:

Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết khác trên BlogAnChoi như:

Hy vọng những hình ảnh trên đây sẽ giúp bạn có thêm gợi ý mới cho thực đơn hằng ngày. Bên cạnh đó, đừng quên theo dõi nhiều bài viết thú vị của Chuyên mục Bạn đọc trên BlogAnChoi nhé.

Source: https://evbn.org
Category : Tâm Sự