Ù tai khi đi máy bay: NGUYÊN NHÂN & Tips CHỮA TRỊ hiệu quả

Ù tai khi đi máy bay không phải là một căn bệnh, nó là một triệu chứng thường gặp khi đi máy bay. Tuy nhiên nhiều người đã gặp tình trạng ù tai khá nặng dẫn đến việc sợ hãi mỗi lần di chuyển bằng phương tiện này. Đây sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại khi bạn “bỏ túi” được những mẹo chữa trị cực kì hiệu quả sau đây. 

1. Tại sao xảy ra tình trạng bị ù tai khi đi máy bay?

Cảm giác bị ù tai khi đi máy bay là hiện tượng kỳ lạ xảy ra khi áp suất bên trong và bên ngoài tai chênh lệch nhau. Ở giữa tai thường có vòi eustache, nhưng khi không khí biến hóa bất ngờ đột ngột, vòi eustache sẽ không thích ứng kịp thời. Lúc này không khí bên trong tai được hấp thụ, sau đó kéo căng màng nhĩ vào bên trong, khiến bạn cảm nhận được hiện tượng kỳ lạ ù tai, đau tai .

>>> Xem thêm kinh nghiệm cho người lần đầu đi máy bay để có sự chuẩn bị kỹ càng nhất! 

2. Ù tai có biểu hiện như thế nào?

Một số dấu hiệu và triệu chứng khi bị ù tai như: 

• Khó chịu, đau nhức tai 
• Chóng mặt, đau đầu
• Cảm giác nghẹt tai, có thể mất thính lực từ nhẹ đến nặng 
• Luôn nghe thấy tiếng ong ong khó chịu 
• Nếu nặng hơn, bạn có thể bị chảy máu tai 

3. 11 cách chống ù tai khi đi máy bay đơn giản, hiệu quả

3.1. Nuốt nước bọt – Mẹo chữa ù tai đơn giản

Nuốt nước bọt giúp bạn hoạt động cơ, kích thích vòi eustache hoạt động giải trí liên tục. Đây là giải pháp chống ù tai khá đơn thuần và hiệu suất cao .

3.2. Ngáp nhiều giúp giảm đau ù tai

Cũng là một trong những hoạt động giải trí mở cơ hiệu suất cao, đồng thời không khí đi vào vòi eustache giúp cân đối áp suất giữa tai trong và ngoài .

3.3. Nhai kẹo cao su – Cách giảm ù tai khi đi máy bay hiệu quả

Nếu bạn không quen với việc ngáp quá nhiều lần, bạn hoàn toàn có thể nhai kẹo cao su đặc để những cơ hoạt động giải trí liên tục hơn. Không những vậy, nhai kẹo còn giúp bạn bình tĩnh và giảm căng thẳng mệt mỏi nữa đó .

3.4. Dùng nghiệm pháp Valsalva

Bạn vận dụng chiêu thức này bằng cách : ngậm miệng, sau đó lấy tay bịt chặt hai lỗ mũi và thở nhẹ. Bạn lặp lại hành vi này vài lần, đặc biệt quan trọng là trong quy trình máy bay hạ cánh để cân đối áp suất giữa hai tai .

3.5. Sử dụng bông nút tai

Sử dụng bông nút tai giúp bạn giảm sự đổi khác bất ngờ đột ngột của tai khi máy bay cất cánh và hạ cánh. Tuy nhiên, để đạt được hiệu suất cao tốt nhất, bạn nên phối hợp vận dụng 3 giải pháp trên nữa nhé .

>>> Xem thêm cách đặt phòng Vinpearl Nha Trang nhanh với giá ưu đãi. 

3.6. Không nên ngủ trong lúc máy bay cất cánh và hạ cánh

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bạn ngủ trong lúc cất – hạ cánh sẽ làm cơ quan trong cơ thể ở trạng thái nghỉ. Điều này sẽ khiến vòi eustache hoạt động chậm và hiện tượng ù tai diễn ra lâu hơn. 

3.7. Thay đổi kế hoạch di chuyển

Khi bạn đang mắc 1 số ít bệnh lý như : cảm lạnh, viêm xoang hay viêm tai nhiễm khuẩn, … bạn nên xem xét đổi khác lịch trình khi sức khoẻ không thay đổi hẳn .

3.8. Dùng thuốc xịt mũi có thể chống ù tai khi đi máy bay

Bạn nên sử dụng thuốc xịt trước 30 phút đến 1 tiếng trước khi lên máy bay. Tránh xịt quá nhiều vì thuốc hoàn toàn có thể khiến thực trạng nghẹt mũi tăng thêm .

3.9. Cân nhắc uống thuốc có chứa Decongestant

Thuốc sẽ khá hiệu suất cao so với người có sức khoẻ tốt, tuy nhiên nếu bạn mắc phải 1 số ít căn bệnh như : rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp … thì nên xem xét và sử dụng theo chỉ định của bác sĩ .

3.10. Nghe nhạc, giữ tinh thần thoải mái, thư giãn

Một giải pháp hiệu suất cao và thuận tiện giúp giảm ù tai khi đi máy bay đó là giữ niềm tin luôn tự do. Việc đọc sách, nghe nhạc giúp bạn giảm stress, lo âu và tránh tập trung chuyên sâu quá nhiều vào những ảnh hưởng tác động bên ngoài .

3.11. Chống ù tai cho trẻ khi đi máy bay 

Đối với những em nhỏ, thực trạng ù tai sẽ xảy ra lâu hơn một chút ít. Vì vậy, cách giảm ù tai khi đi máy bay cho trẻ dưới đây sẽ hữu dụng cho bạn đó :

• Thổi bóng bay cho bé 
• Cho trẻ bú bằng bình, mút đầu ti cao su đối với trẻ dưới 3 tuổi
• Không nên cho trẻ ngủ khi máy bay cất cánh, hạ cánh 

>>> Trẻ em đi máy bay cần giấy tờ gì? Bạn hãy tham khảo thêm để chuẩn bị tốt cho chuyến đi sắp tới nhé. 

4. Những lưu ý về tình trạng ù tai khi đi máy bay 

• Trước khi lên máy bay, bạn tránh uống quá nhiều loại đồ uống có cồn.
• Nếu tình trạng ù tai quá nặng, bạn nên gặp bác sĩ để có phác đồ điều trị riêng. 
• Bạn hãy hoãn chuyến đi trong tình trạng sức khỏe không tốt.

Hy vọng những mẹo chữa ù tai khi đi máy bay trên đây sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa thực trạng gặp phải khi đi máy bay. Đừng lo ngại nhé, vì đây là một hiện tượng kỳ lạ thường thấy khi đi máy bay thôi ! Bạn hoàn toàn có thể vận dụng nhiều giải pháp cùng lúc để đạt hiệu suất cao tốt nhất .

>>> Hãy tham khảo cách đặt phòng Vinpearl Phú Quốc với combo, tour, voucher giá cực hấp dẫn cho chuyến đi.

Source: https://evbn.org
Category : Làm Gì