Đàn ông tuổi 40 quan hệ mấy lần/tuần là tốt nhất cho cơ thể

Khả năng giường chiếu sung mãn ở nam giới cũng phụ thuộc nhiều vào độ tuổi và nhu cầu sinh lý mạnh tới đâu thì các quý ông cần biết khi bước qua tuổi 40 quan hệ mấy lần/tuần là tốt nhất, đảm bảo sức khỏe của mình.

Sau 40 tuổi là thời điểm bước vào giai đoạn mãn dục nam; chức năng sinh dục suy giảm dễ mắc các bệnh yếu sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương,… Vì thế mà rất nhiều quý ông; quý bà quan tâm tới tần suất quan hệ bao nhiêu lần trong 1 tuần để biết bảo vệ sức khỏe của chính mình hay chồng của mình. Vấn đề này hãy cùng Fuji Sumo chúng tôi lật mở ngay sau đây nhé!

Tuổi 40 nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý cao

Bước qua độ tuổi 40 nam giới thường mắc phải bệnh yếu sinh lý; nếu không kịp thời phát hiện và có lối sống sinh hoạt điều độ thì sức khỏe sinh sản nam giới bị ảnh hưởng rất nặng nề. Nguyên nhân gây yếu sinh lý có thể do một số yếu tố như:

Đàn ông tuổi 40 quan hệ mấy lần/ tuần là tốt nhất

• Suy hóa tự nhiên: Độ tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa tự nhiên diễn ra càng mạnh mẽ hơn, nội tiết tố nam giảm kéo theo suy giảm chức năng sinh lý.

• Do bệnh mãn tính: Độ tuổi này nguy cơ mắc các bệnh mãn tính liên quan tới gan, thận, suy giảm nội tiết tố cao, ảnh hưởng tới ham muốn tình dục, sinh lý nam giới.

• Sử dụng nhiều chất kích thích: Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích thần kinh khác sẽ làm giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý.

• Căng thẳng thần kinh: Stress công việc, mệt mỏi, mất ngủ là những áp lực tác động dễ gây suy giảm chức năng sinh sản nam giới.

Nhiều khảo sát thấy rằng khi bước qua độ tuổi 40 đàn ông sẽ có nhiều đổi khác về sức khỏe thể chất, sinh lý. Bước vào độ tuổi này hàm lượng hoormone sinh dục suy giảm đáng kể ; nếu không có chế độ sinh hoạt lành mạnh thì rủi ro tiềm ẩn gặp phải những yếu tố sinh lý là rất cao. Đặc biệt độ tuổi này nên duy trì tần suất quan hệ vợ chồng phụ hợp, không quá lao lực tổn hại tới sức khỏe thể chất .
⇒ Xem thêm bài viết tương quan :

Vậy đàn ông tuổi 40 quan hệ mấy lần/tuần là tốt?

Không có bất kể pháp luật nào về việc số lần giao hợp dành cho phái mạnh. Tuy nhiên một số ít kinh nghiệm tay nghề dân gian và điều tra và nghiên cứu đã tính ra rằng đàn ông sau 40 tuổi thì tần suất quan hệ được tính như sau :

1/ Tính tần suất quan hệ áp dụng theo độ tuổi con số 9

Theo dân gian sau 40 tuổi thì tần suất quan hệ tình dục được tính bằng cách lấy độ tuổi thập niên nhân với 9 để cho ra tác dụng số lần quan hệ theo đổi tuổi .

Trung bình tần suất quan hệ nam giới là 2-3 lần/ tuần tùy theo độ tuổi

Có thể tính cụ thể như sau:

• Từ 20 – 29 tuổi tính như sau: 9 x 2 = 18 (nghĩa là 1 tuần quan hệ khoảng 8 lần)

  Xem thêm: Nhìn hình dáng bụng bầu có thể đoán giới tính thai nhi, đâu là sự thật?

• Từ 30 – 39 tuổi tính như sau : 9 x 3 = 27 ( nghĩa là 2 tuần quan hệ 7 lần )
• Từ 40 – 49 tuổi tính như sau : 9 x 4 = 36 ( nghĩa là 4 tuần quan hệ 5 lần )

Có thể nói số lần quan hệ tình dục giảm dần theo độ tuổi, tuổi càng cao thì số lần quan hệ nên xem xét điều độ sao cho tốt nhất cho sức khỏe thể chất .

2/ Khoa học khuyên ttần suất quan hệ sau 40 tuổi

Tần suất quan hệ trung bình của phái mạnh được tính trung bình mỗi tuần nên quan hệ 2-3 lần là hài hòa và hợp lý. Tuy nhiên đây là tần suất trung bình cho tổng thể những độ tuổi, thường giảm dần theo thời hạn. Với những cặp vợ chồng trẻ tuổi ; tần suất hoàn toàn có thể là đều đặn hàng ngày nhưng theo thời hạn sẽ giảm khi bạn có con hoặc nhiều yếu tố tác động ảnh hưởng. Chuyện phòng the lúc này sẽ giảm và thay dần cho những giấc ngủ để giảm bớt stress. Hãy biết cách cân đối tần suất quan hệ hài hòa và hợp lý để bảo vệ sức khỏe thể chất, giảm stress, giúp bạn tươi tắn lâu bền hơn .

Bật mí bí quyết duy trì phong độ cho nam giới sau 40 tuổi

Độ tuổi sau 40 quan hệ mấy lần / tuần là tốt còn nhờ vào nhiều vào thực trạng sức khỏe thể chất của phái mạnh để phân phối. Nếu biết cách chăm nom sức khỏe thể chất của mình thật khoa học ; hài hòa và hợp lý thì tần suất quan hệ vẫn duy trì ở mức độ không thay đổi. Một số tuyệt kỹ mà phái mạnh sau 40 tuổi nên giữ tốt nhất cho sức khỏe thể chất .

Chế độ ăn uống duy trì phong độ, sự dẻo dai của nam giới

• Chế độ ăn uống khoa học: Hãy chú ý tới dinh dưỡng hàng ngày, bổ sung đầy đủ chất và vitamin, kẽm, kali, magie thông qua việc lên thực đơn ăn uống hàng ngày. Hãy sử dụng thêm thực phẩm làm bền thành mạch, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, duy trì sự cương cướng dương vật, giữ vững phong độ nam giới.

• Hạn chế sử dụng chất kích thích: Tránh lạm dụng quá nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, … để không gây suy giảm nồng độ testosterol, làm giảm ham muốn của nam giới.

• Tránh stress: Những căng thẳng trong công việc, cuộc sống đều ảnh hưởng tới sinh lý nam giới. Đặc biệt là đàn ông trong giai đoạn mãn dục nam 40-50 tuổi. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, lạc quan tốt cho sức khỏe và đời sống tình dục.

• Với những trạng thái lo âu, stress … không chỉ khiến cho khung hình stress mà còn ảnh hưởng tác động đến sinh lý phái mạnh. Đặc biệt, so với đàn ông tuổi 40 – 50 liên tục lo ngại mình bị yếu sinh lý sẽ khiến cho chuyện chăn gối có cảm xúc sợ hãi .

• Thể dục đều đặn: Duy trì tập luyện thể dục thể tho hàng ngày ít nhất 30 phút để khỏe mạnh hơn, tăng cường sức khỏe giữ vững phong độ và độ dẻo dai cho nam giới. Cách này còn giúp đẩy lùi bệnh tật, tốt cho sức khỏe hơn.

  Xem thêm: Chuyên mục: Yêu » Báo Phụ Nữ Việt Nam

• Sử dụng sản phẩm tăng cường sinh lý: Sau 40 tuổi cơ thể cần bổ sung một số chất cần thiết mà cơ thể không dung nạp được qua đồ ăn, thức uống. Lúc này cần thiết sử dụng một số viên uống tăng cường sinh lý từ thiên nhiên cải thiện sinh lý cho nam. Có thể tham khảo

  Sau 40 tuổi cơ thể cần bổ sung một số chất cần thiết mà cơ thể không dung nạp được qua đồ ăn, thức uống. Lúc này cần thiết sử dụng một số viên uống tăng cường sinh lý từ thiên nhiên cải thiện sinh lý cho nam. Có thể tham khảo sản phẩm tăng cường sinh lý Fuji Sumo của Nhật Bản đang được nhiều người dùng tin tưởng vì chất lượng và độ lành tính an toàn cho sức khỏe nhé.

• Khám sức khỏe định kỳ: Hãy duy trì khám sức khoẻ định kỳ đều đặn 6 tháng một lần, việc này giúp đàn ông tuổi 40 phát hiện sớm những thay đổi có biện pháp phòng ngừa hoặc chữa trị kịp thời và hiệu quả nhất.

Chúc quý ông sau 40 tuổi vẫn luôn giữ vững phong độ, bản lĩnh của mình !

Source: https://evbn.org
Category: Giới Tính