trào ngược dạ dày | BvNTP

Trào ngược dạ dày là căn bệnh về đường tiêu hóa phổ biến và dễ gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Một trong những nguyên nhân chính gây bệnh chính là chế độ ăn uống của bệnh nhân chưa được đảm bảo.

Vậy nên, đối với những người bệnh mới có biểu hiện ở mức độ nhẹ, có thể kiểm soát được thì đôi khi bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên tự chữa trào ngược dạ dày không dùng thuốc. Đó là thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt sao cho phù hợp, khoa học. Cụ thể như sau:

– Xây dựng thực đơn ăn phong phú, đa dạng đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là: rau xanh (cải canh, cải ngọt, bắp cải, súp lơ, bí xanh, bí ngòi,…); vitamin từ trái cây (táo, lê, ổi, bưởi, lựu, kiwi, đu đủ…); thực phẩm dễ tiêu hóa (ức gà, thịt lợn nạc, vịt, trứng, cá…); yến mạch, bánh mì, bánh quy,…

– Loại bỏ thói quen ăn những thực phẩm không tốt cho cơ thể và dạ dày như: Thực phẩm sản xuất công nghiệp (đồ ăn đóng hộp, xúc xích,…), đồ ăn ngọt (bánh kẹo), chứa nhiều dầu mỡ, chứa chất kích thích (cafe, thuốc lá, rượu bia, coca…)

– Tạo thói quen tập luyện thể dục thể thao phù hợp: giúp tăng hệ miễn dịch và sức đề kháng, từ đó hệ tiêu hóa sẽ cải thiện cũng như phục hồi chức năng nhanh hơn.

Bên cạnh đó, nếu có thể thì bệnh nhân nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, khoảng 3 – 4 lần/ ngày, mỗi lần chỉ ăn một lượng nhỏ vừa đủ và cách nhau khoảng 4 tiếng, tránh ăn vào lúc trước khi đi ngủ. Như vậy sẽ làm giảm bớt gánh nặng cho dạ dày và thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn. Sau một thời gian sẽ giảm triệu chứng ợ hơi, ợ chua và đầy bụng.

Đối với bệnh nhân trào ngược dạ dày có lẽ đây còn là cách chữa khá mới mẻ, không được nhiều người biết đến. Thực tế thì các tư thế Yoga có tác dụng rất tốt đến hệ tiêu hóa, chúng có thể nhanh chóng làm lành các vết thương tổn bên trong cơ thể.

Bởi tập yoga giúp quá trình lưu thông máu thuận lợi hơn, các cơ được hoạt động giúp tăng miễn dịch và đề kháng, từ đó quá trình hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Sức khỏe nhanh chóng được cải thiện, thuyên giảm triệu chứng của trào ngược dạ dày.

Tư thế đơn giản nhất cho người mới bắt đầu là ngồi thiền: Ngồi khoanh chân, hai tay duỗi thẳng để ngửa lên hai đầu gối đồng thời điều hòa hơi thở đều, từ từ chậm rãi. Thời lượng khoảng 15 – 20 phút ngày.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể thực hiện theo bài tập Gập bụng với những bước tập cơ bản như sau:

– Nằm úp người thảm tập/ chiếu, điều hòa hơi thở nhẹ, đều và từ từ.

– Chầm chậm và nhẹ nhàng đưa đầu lên dần để cằm chạm/ tì lên thảm (sàn).

– Sau đó, hai tay luồn ra sau giữ chặt hai bàn chân, rồi từ từ nâng cao người lên và giữ tư thế trong vòng 6 giây và vẫn kiểm soát hơi thở đều đều, rồi dần dần thả 2 chân ra.

– Cứ tập như vậy trong khoảng 10 phút mỗi ngày để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày hiệu quả.

– Tuy nhiên, bệnh nhân nên hiểu tập Yoga chỉ mang tính cải thiện không có tác dụng điều trị bệnh trào ngược dạ dày ở nhà. Vậy nên bệnh nhân vẫn cần tìm đến phương pháp đặc trị để chữa bệnh hiệu quả hơn.

Từ khi chưa có sự xuất hiện của y học hiện đại, ông cha ta đã tìm ra được nhiều công thức hỗ trợ điều trị các bệnh lý về dạ dày, trong đó bao gồm cả bệnh trào ngược dạ dày. Đến nay, các mẹo chữa này vẫn được khá nhiều bệnh nhân áp dụng, một phần là do các cách này đều an toàn, lành tính và phù hợp với nhiều người bệnh.

Thực tế, chưa có cuộc nghiên cứu nào chỉ ra sự hiệu quả của bài thuốc và Bộ y tế chưa ghi nhận kết quả mà các mẹo chữa dân gian mang lại trong việc điều trị bệnh trào ngược dạ dày.

Do vậy theo lời khuyên của bác sĩ Lê Phương Bệnh nhân, các cách được giới thiệu dưới đây chỉ mang tính hỗ trợ điều trị, phù hợp với bệnh nhân mới bị khởi phát bệnh, triệu chứng còn nhẹ và không thể thay thế được phương thuốc đặc trị. Nếu bệnh nhân đang ở giai đoạn nặng, có triệu chứng rõ ràng nên tìm đến chuyên gia, bác sĩ để được tư vấn và khám chữa bệnh hiệu quả nhất.

Gừng được xem là “thần dược” có khả năng chữa và cải thiện các chứng bệnh về tiêu hóa, nhờ vào tính ấm, hoạt chất oxy hóa mạnh và nhiều dược chất khác có trong gừng. Khi sử dụng đúng cách có thể giúp giảm đau và trung hòa axit dịch vị khá hiệu quả.

Một trong những cách hiệu quả nhất, được nhiều người thực hiện ở nhà là:

– Chuẩn bị: Khoảng 100g củ gừng đã được rửa sạch và thái lát mỏng.

– Thực hiện: Cho gừng vào cốc và đổ khoảng 200ml nước sôi, đến khi nước ấm ấm thì có thể dùng. Nếu cảm thấy khó uống có thể cho thêm một chút đường.

Lưu ý mỗi ngày bệnh nhân chỉ nên sử dụng với liều lượng phù hợp, không dùng quá nhiều vì sẽ khiến cơ thể bị nóng trong, nóng ruột và không tốt cho sức khỏe.

Từ trước đến nay nghệ và mật ong luôn nổi tiếng với là những nguyên liệu chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với những bệnh nhân mắc bệnh trào ngược dạ dày. Riêng mật ong, chúng không chỉ chứa chất kháng viêm tự nhiên mà còn chứa dược chất giúp đẩy mạnh quá trình làm lành các vết thương tổn hiệu quả. Tương tự vậy, trong nghệ còn chứa nhiều dược chất có thể giảm chứng trào ngược, khi kết hợp sẽ mang lại công thức hoàn hảo, giúp cải thiện bệnh.

Công thức cần thực hiện khá đơn giản, chỉ cần pha 1 thìa tinh bột nghệ cùng với 2 thìa mật ong và 100ml nước ấm nóng. Sử dụng vào buổi sáng, tốt nhất là trước ăn sáng 30 phút. Kiên trì sử dụng khoảng 1 tháng sẽ cảm nhận được sự hiệu quả. Tuy nhiên bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nên thận trọng trước khi lựa chọn cách này.

Trong tía tô có chứa nhiều chất có tác dụng kiểm soát được việc tiết dịch vị axit, tái tạo lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày và làm lành các vết thương tổn, như: glucosid và tanin. Vậy nên, từ xưa lá tía tô đã được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược. Cách thực hiện công thức giảm triệu chứng trào ngược khá đơn giản, chỉ cần làm theo hướng dẫn sau:

– Chuẩn bị: 300g lá tía tô tươi đã rửa sạch, ngâm nước muối và để ráo nước.

– Thực hiện: Giã nát lá tía tô để lấy nước cốt rồi thêm vài hạt muối để giảm vị tanh nồng.

– Cách dùng: Uống trực tiếp, mỗi ngày khoảng 2 lần trong 15 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Nha đam có tính mát, thanh nhiệt và giải độc khá tốt. Ngoài ra chúng còn chứa acemannan, glycoprotein và arabinose, đều là các hoạt chất có công dụng chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn khá hiệu quả. Vậy nên nha đam được sử dụng để cải thiện trào ngược dạ dày.

Để có hiệu quả cao nhất, bệnh nhân nên thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

– Chuẩn bị: 2 – 3 lá nha đam tươi, dày thịt.

– Cách làm: Rửa sạch và gọt vỏ nha đam để lấy phần thịt bên trong. Sau đó thái thành hạt lựu, rửa với nước cho sạch nhớt. Tiếp tục cho vào đun chung với đậu xanh, bột sắn. Nấu xong có thể thêm một chút đường phèn để tăng hương vị.

– Cách dùng: Ăn trực tiếp khi còn ấm và nên ăn 2 – 3 lần/ ngày.

Nếu không có thời gian và muốn sử dụng nha đam một cách đơn giản nhất thì người bệnh có thể giã nát và ép lấy nước cốt nha đam, rồi uống đều đặn trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh những cách thực hiện đơn giản ở nhà như đã chia sẻ ở trên thì bệnh nhân có thể lựa chọn cho mình phương pháp đặc trị khác đó là sử dụng thuốc Tây y. Tuy nhiên, khi áp dụng cách này bệnh nhân cần phải tham vấn ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

Dưới đây là một vài loại thuốc điển hình thường được bác sĩ chỉ định:

– Thuốc ức chế bơm proton: Loại thuốc này có tác dụng giảm lượng axit dạ dày đang dư thừa, ngăn chặn chứng trào ngược lên thực quản. Tiểu biểu một số loại thuốc như:  lansoprazole, esomeprazole, omeprazole…

– Các loại thuốc kháng H2 có tác dụng trung hòa lượng axit dạ dày, các tên thuốc được sử dụng phổ biến như famotidine, cimetidin, ranitidine…

– Thuốc kháng axit giảm nhanh lượng axit trong dạ dày và bệnh nhân có thể gặp phải tác dụng phụ, phổ biến nhất là tiêu chảy, táo bón.

– Thuốc hỗ trợ nhu động ruột để làm rỗng dạ dày, hạn chế được việc dư thừa lượng axit tiết ra và cải thiện chứng trào ngược hiệu quả. Nếu sử dụng sai cách bệnh nhân có thể bị tiêu chảy, buồn nôn.

Có thể thấy, các loại thuốc Tây điều trị chủ yếu giải quyết nhanh triệu chứng nhưng để dài lâu cần nhiều sự thay đổi và phối hợp từ người bệnh. Bên cạnh đó, khi sử dụng quá liều, không đúng cách sẽ dễ gặp phải các tác dụng phụ ngoài mong muốn.

Bệnh nhân nên tìm đến chuyên gia để có phương thuốc chữa bệnh an toàn, hiệu quả

Bài thuốc là công thức độc quyền của Thuốc dân tộc, bao gồm 3 chế phẩm đặc trị và được bào chế dưới nhiều dạng: cao mềm, viên hoàn.

Bài thuốc này đã được VTV2 giới thiệu trong chương trình Vì sức khỏe người Việt và được đông đảo bệnh nhân tin dùng. Để hiểu hơn về phác đồ điều trị bệnh trào ngược dạ dày bằng Sơ can Bình vị tán bạn tham khảo tại bài viết sau: Sơ can bình vị tán  

Hy vọng đã mang lại nhiều thông tin hữu ích đến bạn và nếu muốn tìm hiểu thêm, bạn có thể xem ở: KHÁC BIỆT Của Thuốc Sơ Can Bình Vị Tán Chữa Trào Ngược Dạ Dày