Top 8 các bài tập bụng cho nam gym mới nhất năm 2022

Tác giả: fit24.vn

Ngày đăng: 12/27/2020 02:26 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 58141 đánh giá)

Tóm tắt: 5 bài tập bụng cho nam mới tập đơn giản hiệu quả. là những động tác tập bụng dễ tập nhưng tác động rất mạnh mẽ vào nhóm cơ bụng. Cùng tâp nhé

Khớp với kết quả tìm kiếm: fit24.vn › 7-bai-tap-co-bung-hieu-qua-cho-nam-tai-phong-gym-e226…. read more

Tác giả: www.thehinh.com

Ngày đăng: 01/08/2019 03:11 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 50298 đánh giá)

Tóm tắt: Trong những năm gần đây, nhu cầu tập gym của anh em đang tăng cao. Các bài tập gym hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn sỡ hữu thân hình vạm vỡ, săn chắc.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Với 17 bài tập bụng 6 múi cho nam ở đây, bạn sẽ có thể dễ dàng có được một cơ bụng khỏe mạnh, giúp cơ thể đánh tan mỡ bụng và làm xuất hiện 6 múi cực ngầu….. read more

Tác giả: www.thehinh.com

Ngày đăng: 10/20/2020 09:43 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 56002 đánh giá)

Tóm tắt: Những bài tập gym giảm mỡ bụng cho nam giới. Bụng béo là vấn đề phổ biến ở mọi lứa tuổi, bị mỡ bụng gây mất thẩm mỹ. Vậy làm sao để giảm mỡ bụng?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sit Up – Gập bụng · Hanging Knee Raises – Treo người co cao gối · Seated Barbell Twist – Ngồi vặn người · Dragon Flag · Hanging Leg Raise – Treo người nâng chân ……. read more

Tác giả: www.khoedep.vn

Ngày đăng: 09/29/2021 06:26 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 36808 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Bài tập đứng vặn người tạ đơn · 2. Bài tập nghiêng người tạ đơn · 3. Bài tập treo người nâng chân – Hanging Leg Raise · 4. Bài tập gập bụng ghế nghiêng (Decline ……. read more

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 08/18/2021 06:07 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 45034 đánh giá)

Tóm tắt: Tập luyện 12 bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nam dưới đây thường xuyên giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cho cánh mày râu sở hữu vòng bụng 6 múi quyến rũ.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Các bài tập bụng cho nam gym có thực sự tốt không? Tập cơ bụng chủ yếu là các bài tập tác động lên vùng bụng làm giảm được lượng mỡ thừa và tăng ……. read more

Tác giả: dungcutheduc.vn

Ngày đăng: 05/16/2020 10:46 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 51589 đánh giá)

Tóm tắt: Áp dụng 10 bài tập gym giảm mỡ bụng cho nam nữ dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, tăng hiệu quả đốt mỡ, giảm cân.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Áp dụng các bài tập Gym giảm mỡ bụng cho nam nữ được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu cho mình vòng eo thon và không ngấn mỡ thừa….. read more

Tác giả: atfitness.com.vn

Ngày đăng: 12/16/2019 12:16 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 78625 đánh giá)

Tóm tắt: Thách thức bản thân với 9 bài tập bụng cho nam giới

Khớp với kết quả tìm kiếm: 11+ Các bài tập cơ bụng cho nam chuẩn tại nhà + phòng Gym….. read more

Tác giả: www.wheythehinh.vn

Ngày đăng: 05/15/2019 03:07 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 20911 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: Để giúp bụng săn chắc, bạn không thể nào bỏ qua các bài tập cơ bụng hiệu quả cực kỳ tại phòng gym. · 1Bài tập Plank · 2Bài tập Plank bên · 3Bài tập gập bụng đạp xe….. read more