Top 6 mẹo chữa ngáy ngủ mới nhất năm 2023

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 05/08/2021 05:23 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 51127 đánh giá)

Tóm tắt: Thuộc tính chống viêm của hoa cúc giúp ngừng ngáy và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn. Uống trà hoa cúc với mật ong mỗi ngày để thoát khỏi tình trạng ngáy ngủ.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Không uống rượu, bia hoặc các chất có cồn trước khi đi …. read more

Tác giả: soyte.namdinh.gov.vn

Ngày đăng: 01/12/2022 03:22 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 46332 đánh giá)

Tóm tắt: Ngáy ngủ là một triệu chứng xảy ra trong vô thức nhưng lại gây nhiều khó chịu cho những người xung quanh. Bật mí cách trị ngủ ngáy bằng mật ong hiệu quả nhanh nhất.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Uống nước ấm trước khi đi ngủ là một trong những cách để “điều trị” tật ngủ ngáy. Nó giúp tạo độ ẩm cho cổ họng, làm hạn chế tình trạng ngáy khi ……. read more

Tác giả: vnexpress.net

Ngày đăng: 11/09/2022 05:19 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 34856 đánh giá)

Tóm tắt: một số cách trị ngủ ngáy mà bạn có thể thử: điều chỉnh tư thế ngủ, tránh uống nhiều bia rượu và hút thuốc, cân nặng hợp lý, tìm hiểu về sức khỏe tiềm ẩn

Khớp với kết quả tìm kiếm: 7 mẹo chữa ngủ ngáy · Tư thế ngủ · Hạn chế uống rượu · Dùng nước muối xịt mũi · Giảm cân · Uống đủ nước · Các bài tập · Lê Nguyễn ……. read more

Tác giả: hongngochospital.vn

Ngày đăng: 06/24/2020 03:28 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 38401 đánh giá)

Tóm tắt: 8 MẸO GIÚP CHỮA BỆNH NGỦ NGÁY TẠI NHÀ CỰC HIỆU QUẢ Ngủ ngáy là tình trạng khá phổ biến có thể gặp ở nhiều đối tượng, thường gặp nhất là nam giới lớn tuổi. Các

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tư thế nằm nghiêng khi ngủ được cho là tốt nhất để giảm tình trạng ngủ ngáy. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng gối dày hay đặt gối phía sau lưng khi nằm để hạn chế ……. read more

Tác giả: hellobacsi.com

Ngày đăng: 05/16/2021 07:45 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 75711 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: 9 cách ngủ không ngáy hiệu quả tức thì · 1. Thay đổi tư thế ngủ để chữa ngủ ngáy · 2. Giảm cân là cách trị ngủ ngáy bạn nên thử · 3. Cách ngủ không ngáy: Tránh ……. read more

Tác giả: www.bachhoaxanh.com

Ngày đăng: 09/25/2020 12:44 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 51025 đánh giá)

Tóm tắt: Mẹo chữa chứng ngủ ngáy giúp những người bị viêm mũi, tắt nghẽn xoang mũi, béo phì thừa cân, bị cảm lạnh có thể giảm cường độ ngáy. Vậy phương pháp là

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Uống nhiều nước trước khi đi ngủ · 2. Thay đổi tư thế ngủ · 3. Giảm cân · 4. Không sử dụng rượu · 5. Sử dụng gối ngủ phù hợp · 6. · 7….. read more