Top 3 tập thể dục, tập thể thao mới nhất năm 2023

Tác giả: www.youtube.com

Ngày đăng: 03/07/2020 12:31 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 85612 đánh giá)

Tóm tắt: Tập thể thao bao nhiêu là đủ? Thời gian khuyến nghị phụ thuộc vào loại hình luyện tập, với tập luyện vừa phải thì 150 phút mỗi tuần, tương đương với 30 phút/ngày trong 5 ngày mỗi tuần; tập luyện cường độ cao thì 75 phút mỗi tuần.

Khớp với kết quả tìm kiếm: www.youtube.com › watch…. read more

Tác giả: www.youtube.com

Ngày đăng: 06/02/2019 05:37 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 49366 đánh giá)

Tóm tắt: Bài viết giúp bạn trả lời câu hỏi: “Có nên tập thể dục mỗi ngày không?” Tập thể dục đem đến nhiều lợi ích về sức khỏe
tuy nhiên cần lưu ý khi luyện tập mỗi ngày.

Khớp với kết quả tìm kiếm: www.youtube.com › watch…. read more

Tác giả: zingmp3.vn

Ngày đăng: 08/23/2022 11:35 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 35861 đánh giá)

Tóm tắt: Thông tin từ Quỹ Reeve về tầm quan trọng của việc tập thể dục do hoạt động này có liên quan đến chức năng mới của những người sống chung với bệnh bại liệt và chấn thương tủy sống.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Album Em Tập Thể Dục – Nhiều nghệ sĩ Những ca khúc dành cho các bé tập thể dục trở thành bé khỏe bé ngoan. |…. read more