Thế nào là biết bơi?

Tự định hướng ngay bề mặt nước khi bất ngờ bị rơi xuống nước

Rơi xuống nước là một động tác bị mất phương hướng và là mối đe dọa của sự hô hấp bình thường

Lặn xuống nước sâu

Độ sâu an toàn tối thiểu để giảng dạy là 2,0m

Tự chèo chống ngay bề mặt nước

Nước thường lạnh nên dễ gây ra phản xạ thở gấp khi cơ thể bất ngờ bị ngâm trong nước. Khả năng đứng nước cho phép bạn bảo vệ sự thông khí trong lúc lấy lại sự kiểm soát hơi thở của mình.

Đứng nước trong vòng 1 phút

Bơi để an toàn

Nghiên cứu của Hội cứu hộ Canada cho thấy phần lớn các ca chết đuối đều xảy ra trong vòng từ 3 đến 15m cách vị trí an toàn (nơi tàu đậu, dãi đất ven bờ, thành hồ, …). Vì năng lực của bạn có thể bị suy yếu do nước lạnh, quần áo, … nên cự ly 50m là một chuẩn hợp lý.

Bơi 50m