Phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn hay không?

Phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn hay không? Tuổi 60 sẽ có nhiều thay đổi về tâm sinh lý cũng như cơ thể và cấu tạo bên trong “vùng nhạy cảm”. Mặc dù tần suất quan hệ tình dục thường tỉ lệ nghịch tuổi tác, nhưng trên thực tế tình dục ở người cao tuổi vẫn diễn ra bình thường. Vậy những phụ nữ trên và trong độ tuổi 60 có còn ham muốn không? Hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau:

Phụ nữ trên 60 còn ham muốn không?

Nhu cầu sinh lý của phụ nữ trong mỗi độ tuổi tương ứng sẽ có sự khác nhau. Khi bước dần sang độ tuổi tiền mãn kinh nhu cầu ham muốn của phụ nữ sẽ có những dấu hiệu suy giảm khá rõ rệt. Đối với câu hỏi này nếu trả lời không thì không hoàn toàn chính xác. Vì nhu cầu tình dục của mỗi người sẽ khác nhau và rất nhiều nguyên nhân khác gây tác động đến vấn đề này, vấn đề tuổi tác chỉ là một phần trong những nguyên nhân đó. Vì vậy phụ nữ trên 60 vẫn có nhu cầu tình dục là chuyện hết sức bình thường

60 tuổi là giai đoạn phụ nữ đã ngừng có kinh (mãn kinh). Sự ngừng tiết hormon estrogen và testosterone làm cho chị em phụ nữ gặp phải một số vấn đề về sinh lý như khô hạn, ngại gần gũi và không còn ham muốn như trước nữa. Thiếu hụt nội tiết tố nữ là một trong những lý do ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục của phụ nữ cao tuổi.

Các vấn đề ảnh hưởng đến tình dục người cao tuổi

Có khá nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tần suất cũng như mức độ hài lòng về đời sống tình dục ở phụ nữ trên 60 tuổi. Các yếu tố ảnh hưởng đến vấn đề này có thể kể đến như:

Thiếu hụt nội tiết tố nữ

Sự ngừng tiết hormone estrogen và testosterone làm cho phụ nữ vướng phải các vấn đề sinh lý như không còn cảm xúc, ngại gần gũi và không còn nhiều ham muốn như trước nữa.

Lão hóa các cơ quan sinh dục

Theo thời gian bộ phận sinh dục cũng không thể chống lại quá trình lão hóa tự nhiên, trong khi nhu cầu tình cảm vẫn là một vấn đề tất yếu của cuộc sống. Ở những phụ nữ trên 60 tuổi, âm đạo có thể sẽ rút ngắn và hẹp đi, thành âm đạo sẽ mỏng và sơ cứng hơn, và đặc biệt dịch tiết bôi trơn cũng ít hơn hẳn thời còn trẻ.

Các vấn đề về sức khỏe

Các bệnh mãn tính thường gặp ở người cao tuổi cũng phần nào khiến cho việc sinh hoạt tình dục gặp vấn đề. Một số tình trạng có thể kể đến bao gồm: đau, viêm khớp mãn tính, ung thư (đặc biệt là ung thư vú và tuyến tiền liệt), tiểu đường, tim mạch, béo phì, són tiểu và các hội chứng liên quan đến hệ thần kinh.

Không có bạn tình

Những yếu tố quan trọng khi xem xét các số liệu thống kê về tình dục phụ nữ phụ nữ trên 60 tuổi là họ ít có bạn tình. Thậm chí có những phụ nữ có bạn tình nhưng người đàn ông ở độ tuổi này hoặc lớn hơn cũng không thể hoạt động tình dục một cách ổn định. Bên cạnh việc suy giảm ham muốn và các vấn đề sức khỏe, việc ham muốn phụ nữ cao tuổi thấp còn là do thiếu cơ hội.

Làm thế nào để cải thiện lại ham muốn trong độ tuổi này

Có khá nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần mà quan hệ tình dục mang đến khi con người già đi. Nghiên cứu cho thấy hoạt động tình dục thường xuyên sẽ giúp mối quan hệ vợ chồng ít trở nên căng thẳng hơn. Một số cách để duy trì hoặc bắt đầu lại đời sống tình dục người cao tuổi là:

Thay đổi tư tưởng về tình dục

Để duy trì sự ham muốn khi cả hai đều đã lớn tuổi, điều quan trọng là phải đồng thuận trong suy nghĩ giữa hai vợ chồng. Tình dục ở người cao tuổi sẽ trở nên sâu sắc hơn nhiều, do đó cả hai vợ chồng nên chia sẻ với nhau những suy nghĩ cũng như mong muốn của bản thân, bỏ qua rào cản tuổi tác.

Quan hệ ngay cả khi không có ham muốn:

Nhiều chuyên gia khuyên rằng các cặp vợ chồng lớn tuổi “chỉ cần làm điều đó” thay vì chờ đợi ham muốn. Khi không có tâm trạng việc quan hệ tình dục có thể được coi là một hình thức “tập luyện” thể chất và giúp cải thiện được ham muốn trong độ tuổi này. Tình dục ở các phụ nữ cao tuổi làm tăng thời gian bôi trơn và độ đàn hồi của âm đạo. Cực khoái sẽ giúp giải phóng oxytocin ở cả nam và nữ, một loại hormone không chỉ hỗ trợ cho giấc ngủ, mà còn giúp người cao tuổi được bình tĩnh và thư giãn hơn.

Bổ sung nội tiết tố

Cơ thể bị thiếu hụt nghiêm trọng nội tiết tố nữ là nguyên nhân gốc rễ khiến chị em phụ nữ khi bước sang tuổi 60 bị “khô hạn”, giảm ham muốn hay các vấn đề sinh lý khác. Vì vậy, bổ sung nội tiết tố nữ đúng cách cũng là một trong những biện pháp giúp âm đạo tăng tiết dịch nhờn, tăng cường ham muốn cũng như hưng phấn trong khi “yêu”.

Bên cạnh đó, bổ sung nội tiết tố nữ tuổi mãn kinh còn giúp người phụ nữ phòng 

chống những vấn đề nghiêm trọng trong cuộc sống như: căng thẳng, stress, đau đầu, mất ngủ, nhan sắc xuống cấp,… hay phòng chống những bệnh liên quan dến xương khớp, bệnh tim mạch, hay tăng sức đề kháng, tăng cường khả năng miễn dịch.

Qua bài viết “ Phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không?” Các chuyên gia mong rằng các quý đọc giả đặc biệt là các quý cô trong độ tuổi này sẽ có thêm những thông tin hữu ích cho bản thân. Nếu thắc mắc cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua KHUNG CHAT để được các chuyên gia hỗ trợ thêm. Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/. 

Chúc bạn sức khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<