Mẹo Đánh Cầu Lông Hay Như Tuyển Thủ Quốc Gia

Ngoài cách phát cầu lông cơ bản, đúng luật thì vận động viên chuyên nghiệp hay người chơi nghiệp dư còn biết một số mẹo đánh cầu lông hay. Những mẹo nhỏ này giúp bạn có một trận thi đấu cầu lông đạt kết quả tốt nhất. Nếu bạn chưa biết cách đánh cầu lông hay được thực hiện ra sao thì hãy cùng MAKAN tìm hiểu qua nội dung sau của bài viết.

Mẹo đánh cầu lông hay cho người mới chơi

Dưới đây là danh sách mẹo đánh cầu lông hay được chia sẻ bởi các huấn luyện viên, vận động viên chuyên nghiệp. Là một người chơi mới tham gia bộ môn thể thao này bạn nên tham khảo, học hỏi và áp dụng.

Lựa chọn vợt cầu lông phù hợp

Khi chơi cầu lông bạn không thể không có vợt. Vợt cầu lông có chất lượng tốt tăng lợi thế và hỗ trợ bạn rất nhiều trong trận thi đấu.

Có một vài lưu ý đối với vợt cầu lông đó là:

• Chọn loại vợt chắc chắn khi vung và thoải mái khi kiểm soát trái cầu
• Nên đầu tư loại vợt chất lượng tốt, sản phẩm chính hãng của nhà sản xuất chuyên nghiệp
• Chú ý tới bộ phận dây và khung vợt
• Cán vợt phù hợp với kích cỡ của lòng bàn tay. Mẹo đánh cầu lông hay là thả lỏng bàn tay khi cầm cán vợt để phần cổ tay được chuyển động linh hoạt

Hỏi đáp: Một Bộ Cầu Lông Bao Nhiêu Tiền?

Kiểm tra cầu lông trước khi chơi

Kiểm soát quả cầu lông rất quan trọng đối với người chơi. Một trái cầu lông có chất lượng tốt có đường đi đúng và dễ dàng ghi điểm.

Ngược lại, chất lượng trái cầu lông kém ảnh hưởng nhiều tới đường đi, lệch hướng. Phát cầu thường bị hỏng. Do đó, trước khi chơi bạn nên kiểm tra quả cầu lông và thay quả cầu cũ bằng quả cầu mới.

Chơi sân trong nhà tránh gió

Thường xuyên theo dõi các trận thi đấu cầu lông chuyên nghiệp bạn cũng thấy sân thi đấu nằm trong nhà. Đây là mẹo đánh cầu lông hay có điểm khác biệt so với những bộ môn thể thao ngoài trời.

Mục đích quan trọng là: giảm thiểu sự tác động của gió tới trận đấu. Do quả cầu lông có trọng lượng rất nhẹ.

Luôn giữ mình giữa sân

Trong suốt thời gian diễn ra trận đấu, người chơi cầu lông thường xuyên phải di chuyển liên tục khắp mặt sân. Chạy theo nhịp độ của đối thủ là bạn đã đánh mất vị thế chủ động cũng như mất rất nhiều sức.

Do đó, một mẹo đánh cầu lông hay được vận động viên hàng đầu áp dụng đó là: luôn giữ mình ở trung tâm của sân. Ở vị trí trung tâm bạn dễ dàng quan sát, phản xạ trước cú giao cầu của đối phương cũng như nhanh chóng di chuyển tới góc còn lại.

Tập trung để phản xạ những pha cầu khó

Nhịp độ chơi trong một trận thi đấu cầu lông càng được đẩy mạnh về cuối trận. Mặt khác, trình độ cũng như kỹ năng thi đấu của mỗi vận động viên là khác nhau.

Vì lý do đó, người chơi luôn phải tập trung cao độ để kịp thời đưa ra chiến thuật và phản xạ nhanh trước pha giao cầu khó. Hãy đảm bảo hạn chế tối đa tình trạng chấn thương hoặc ngã trên sân.

Tính toán, lên chiến lược hiệu quả

Tính toán, lên chiến thuật có phải là một mẹo đánh cầu lông hay không? Chiến thuật quyết định kết quả thắng- thua của một trận đấu.

Chiến thuật được lên căn cứ vào trình độ, khả năng của vận động viên và sau khi nghiên cứu kỹ đối thủ. Cũng giống như bộ môn thể thao khác, chơi cầu lông không chỉ cần có thể lực tốt mà còn có tính toán và tinh thần thi đấu vững vàng, niềm tin.

Xem thêm: Kích Thước Sân Cầu Lông Tiêu Chuẩn Đánh Đơn Và Đôi

Mẹo đánh cầu lông đôi hay nhất

Đánh cầu lông đơn khó một thì đánh cầu lông đôi khó gấp 10 lần. Đánh cầu lông đôi đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng và ăn ý của 2 người chơi trong cùng một đội. Bên cạnh đó, trình độ và kỹ năng đánh cầu của 2 người trong đội tương đương nhau.

Dưới đây là một vài mẹo đánh cầu lông hay trong các trận đấu đôi:

• Linh hoạt điều phối vị trí giữa 2 người chơi trong đội. Tuyệt đối 2 người không đừng tập trung lại ở cùng 1 vị trí
• Hàng dọc là sơ đồ tấn công. Hàng ngang là sơ đồ phòng thủ
• Thường xuyên tập luyện cùng nhau và nắm chắc kỹ thuật, cách phát cầu lông
• Di chuyển theo chiều kim đồng hồ tránh va vào nhau

Bí quyết đánh cầu lông giỏi cho người mới

Là một người mới chơi cầu lông thì bạn cần phải chuẩn bị cũng như lưu ý thêm tới nhiều vấn đề khác. Và bạn vẫn đang loay hoay chưa biết bắt đầu từ đâu, chuẩn bị những gì?  Có thể bạn đang cần những mẹo đánh cầu lông hay sau:

Chuẩn bị đồng phục đánh cầu lông thoải mái

Khi chơi cầu lông bạn sẽ phải vận động liên tục. Vì vậy bạn cần tới bộ quần áo đồng phục cầu lông thoải mái nhất.

• Cỡ size vừa vặn với vóc dáng cơ thể, chiều cao và cân nặng
• Chất liệu vải thoáng mát, thấm hút, không giữ nhiệt và có độ co giãn cần thiết

Bắt buộc phải vận động trước khi chơi

Trước khi chơi, bạn cần khởi động kỹ làm nóng cơ thể và các cơ linh hoạt giảm thiểu tối đa tình trạng chấn thương. Bài tập khởi động đơn giản là:

• Chạy quanh sân tập
• Nhảy dây
• Thực hiện động tác giãn cơ

Nên xả cơ, thư giãn nhẹ nhàng sau khi thi đấu

Bài tập xả cơ có tác dụng rất lớn hỗ trợ cơ thể phục hồi sau khoảng thời gian thi đấu với cường độ cao. Đồng thời bài tập còn giúp bạn tránh được tình trạng chuột rút hay vấn đề chấn thương sau khi tập. Bạn chỉ cần một vài phút đi bộ nhẹ nhàng là bài tập xả cơ nhanh và hiệu quả nhất.

Thường xuyên luyện tập các kỹ năng đánh cầu lông hiệu quả

Ngoài các mẹo đánh cầu lông hay ở trên thì con đường trở thành một vận động viên cầu lông chuyên nghiệp còn là thời gian tập luyện các kỹ năng. Bài tập bổ trợ kỹ năng nâng cao trình độ của người chơi.

Nội dung trên chia sẻ với bạn thông tin hữu ích khi chơi cầu lông. Hi vọng với mẹo đánh cầu lông hay đó hỗ trợ nhiều cho bạn. Nếu bạn cần đặt áo cầu lông nam sát nách và mẫu sản phẩm cao cấp khác thì gọi ngay cho MAKAN nhận ưu đãi giá tốt.

Đánh giá!