Chăm sóc da tuổi dậy thì quan trọng điều gì nhất?

Tuổi dậy thì là một trong những giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của con người. Ở giai đoạn này, chúng ta sẽ không chỉ thay đổi về ngoại hình mà còn thay đổi cả tâm sinh lý bên trong. Những sự thay đổi đó tác động không nhỏ đến làn da và sẽ thường được biểu hiện như mụn trứng cá, da tăng tiết bã nhờn hoặc một số vấn đề khác như da dễ nhạy cảm hơn. Tuy sự thay đổi về da sẽ tùy theo mỗi người nhưng nhìn chung mà nói sự thay đổi này ít nhiều gì cũng ảnh hưởng đến tâm lý ở lứa tuổi dậy thì. Vậy nên hôm hay Happy Skin xin đưa ra những lưu ý quan trọng để các bạn giúp các bạn đang trong độ tuổi này chăm sóc da mình một cách phù hợp nhất nhé.

Phân loại da

Việc đầu tiên trên con đường gian nan này đó chính là các bạn phải phân biệt được loại da của mình là loại da gì. Thực tế không chỉ có 4 loại da như mọi người thường hay nói mà có tới tận 16 loại da. Nếu không phân biệt được loại da để có cách chăm sóc da đúng thì da sẽ khủng khiếp. Để biết rõ loại da của bạn, bạn có thể đi soi da hoặc làm bài trắc nghiệm về da để biết được mình thuộc loại da nào.

16 loại da

Các bạn có thể làm trắc nghiệm về da ở đây: https://www.happyskin.vn/skintest

Chu trình chăm sóc da

   1. Làm sạch da

Sau một ngày dài học tập và hoạt động ở trường thì chỉ sữa rửa mặt thôi sẽ không thể đủ để loại bỏ những bụi bẩn cặn bã nhờn trên da, mà nếu da không được làm sạch kĩ thì sẽ rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông, và đương nhiên là mụn sẽ không bao giờ bỏ qua cơ hội này để tấn công.

Tẩy trang thì có rất nhiều dạng từ sáp tẩy trang, dầu và micellar water, nhưng để dịu nhẹ nhất cho da thì mình khuyên các bạn chỉ nên chọn nước tẩy trang (micellar water) vì đây là dạng thức dịu nhẹ nhất cũng như an toàn nhất đối với làn da đang nhạy cảm vì nội tiết tố. Ở độ tuổi này thì mình nghĩ chắc cũng không có quá nhiều bạn makeup quá đậm nên việc dùng những dạng tẩy trang nặng nề kia là điều không cần thiết. Hơn nữa, tẩy trang dạng sáp và dầu cần phải được nhũ hóa và tẩy rửa kĩ càng, nếu không biết cách ngược lại còn làm da thêm bí bách và nhạy cảm với mụn hơn nữa đấy.

Tẩy trang dịu nhẹ với nước tẩy trang

Tuy nhiên, một sản phẩm tẩy trang thì không thể thay thế sản phẩm rửa mặt được. Mặc dù thực hiện rất tốt nhiệm vụ loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, nhưng chính thành phần của nước tẩy trang đều chứa dầu, chính là để trung hòa và làm sạch lớp dầu thừa tự nhiên trên da, thế nên nước tẩy trang sau khi sử dụng sẽ để lại lớp dầu thừa. Chính vì vậy sau khi tẩy trang xong phải sử dụng ngay sữa rửa mặt để làm sạch lại làn da.

Sữa rửa mặt có tác dụng như là bước làm sạch trùm cuối, quét sạch đi lớp dầu còn thừa cùng bụi bẩn bã nhờn còn sót lại. Đối với làn da đang dậy thì thì sữa rửa mặt nên có thêm tính năng dưỡng và duy trì độ ẩm, đồng thời có độ pH từ 5-6, phù hợp với hàng rào sinh lý tự nhiên của da, giúp da mềm mịn, hạn chế da khô căng khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn sau đó để cân bằng lại độ ẩm cho da. Có thể kết hợp thêm máy rửa mặt để tăng cường khả năng làm sạch nhưng vẫn êm dịu với da.

Chú trọng làm sạch da

   2. Tẩy da chết

Có nhiều bạn sử dụng tẩy tế bào chết vật lý nhưng lại ma sát khá mạnh sẽ làm tổn thương da mặt. Chúng mình khuyên bạn nên sử dụng tẩy tế bào chết hoá học, đặc biệt là AHA hay PHA để loại bỏ lớp sừng trên bề mặt một cách nhẹ nhàng nhất có thể. Bạn chỉ nên sử dụng 1-2 lần/tuần là đủ vì ở độ tuổi dậy thì lớp sừng ở độ tuổi này được thay khá nhanh. Lựa chọn nồng độ % acid vừa phải để hạn chế tối đa kích ứng da.

   3. Dưỡng ẩm dịu nhẹ

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu khi chăm sóc da tuổi dậy thì. Bạn chỉ nên dưỡng ẩm vừa phải để làn da giữ được trạng thái tốt nhất. Chỉ cần dưỡng ẩm đủ là da bạn sẽ căng mọng và chậm lão hoá. Chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ và thành phần đơn giản là đủ với làn da ở lứa tuổi này.

Nên dưỡng ẩm dịu nhẹ cho da

   4. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu khi chăm sóc da tuổi dậy thì nói riêng hay ở mọi lứa tuổi nói chung. Kem chống nắng bảo vệ da trước các tác hại của tia UV nên bạn cần sử dụng thường xuyên. Tuỳ vào tình trạng da khác nhau mà nên ưu tiên chọn loại kem chống nắng khác nhau. Ví dụ như da dầu thì ưu tiên lựa chọn sản phẩm kem chống nắng riêng cho da dầu, có thêm khả năng kiểm soát dầu nhờn và lớp finish ít bóng dầu. Nhưng chỉ sử dụng kem chống nắng thôi thì sẽ không thể bảo vệ toàn vẹn làn da của chúng ta mà các bạn cần phải nên che chắn kĩ bằng đeo kính mắt, đội nón rộng vành hay mặc thêm áo dài tay khi ra đường.

Đừng quên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da

   5. Chế độ dinh dưỡng

Việc bổ sung một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là cách bạn chăm sóc và bảo vệ một làn da luôn khỏe mạnh từ bên trong. Chế độ dinh dưỡng hợp lý là chế độ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Bạn nên hạn chế tối đa các loại thức ăn, đồ uống chứa nhiều đường, sữa, tinh bột và dầu mỡ.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Các sản phẩm gợi ý

Với công nghệ làm sạch vượt trội nhưng dịu nhẹ với da, thân thiện với môi trường, nước tẩy trang có khả năng làm sạch mạnh mẽ với hoạt chất làm sạch ion âm, giúp làm sạch hiệu quả kể cả lớp trang điểm cứng đầu như màu mắt và son môi. Thành phần làm sạch độc đáo Amino Acid từ quả táo với 3 điểm vượt trội:

• Thành phần chiết xuất từ thiên nhiên với chứng nhận EcoCert, vô cùng thân thiện với môi trường
• Dịu nhẹ làn da, kể cả vùng da mắt nhạy cảm và không gây cay mắt
• Không làm khô da, bảo tồn lớp màng ẩm của làn da tối đa
• Giàu thành phần dưỡng ẩm và làm dịu: Pro-Vitamin B5, đường sinh học Saccharide Isomerate (PENTAVITIN), phức hợp bao gồm các chiết xuất tự nhiên gồm chiết xuất rau sam, trà xanh, cam thảo, lá ngải cứu và vỏ dâu tằm trắng