Cân nặng thai nhi 22 tuần là bao nhiêu, mẹ cần lưu ý điều gì? | Kisusushi.vn – Ẩm Thực kisusushi.vn

Cân nặng thai nhi 22 tuần tuổi là điều quan trọng đối với tất cả các mẹ bầu. Ảnh internet

1. Cân nặng thai nhi 22 tuần tuổi là bao nhiêu?

Theo WHO, cân nặng chuẩn của thai nhi 22 tuần tuổi là 430 g và bé dài 27,8 cm. Em bé có kích thước bằng một quả đu đủ.

Tuy nhiên, cân nặng và chiều dài của thai nhi 22 tuần tuổi có thể từ 360g đến 500g và chiều dài bình thường là 27-30cm được coi là bình thường.

Do đó, với xét nghiệm trước khi sinh 22 tuần, nếu con bạn nằm trong khoảng cân nặng và chiều dài trên thì chưa hoàn toàn chính xác với cân nặng chuẩn của WHO nên bạn không phải lo lắng quá. Thực tế, mỗi đứa trẻ sẽ có một tốc độ phát triển khác nhau. Nếu sự khác biệt giữa cân nặng và chiều dài của con bạn không quá chênh lệch so với mức trung bình thì tốt.

Nếu bạn có bất kỳ băn khoăn nào về cân nặng và chiều cao của trẻ, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ để được giải đáp.

Ở tuần thứ 22, thai nhi nặng khoảng 430 g, bằng kích thước của một quả đu đủ. Ảnh internet

2. Sự phát triển của thai nhi 22 tuần tuổi có gì đặc biệt?

Ở tuần thứ 22 của thai kỳ, thai nhi đang phát triển mạnh mẽ hơn rất nhiều so với tuần trước. Ngay cả sau 21 tuần mà cân nặng và chiều dài của bé vẫn tiếp tục thay đổi rất rõ ràng, có một số điểm rất quan trọng:

• Mí mắt và lông mày của bé đang chín. Đặc biệt là đôi mắt của tôi đã thành hình.
• Các đốt sống của con bạn kết nối với nhau để tạo thành một cột sống giúp bảo vệ cột sống.
• Các mạch máu trong phổi tiếp tục phát triển để giúp bạn thở dễ dàng hơn.
• Lúc này, các tế bào máu mang oxy đến các cơ quan trong cơ thể bé.
• Chuyển động của con bạn mạnh mẽ hơn và tôi cảm thấy rõ ràng hơn khi con đạp hoặc cúi người.
• Thính giác của con bạn đang phát triển rất mạnh mẽ. Tôi nghe thấy âm thanh bên ngoài. Em bé đã có thể cảm nhận được cử động của mẹ, nghe được giọng nói của mẹ, của những người xung quanh, tiếng ồn ào,… Đây là lý do mẹ bầu nên nói và đọc thường xuyên, chẳng hạn như nghe từ tuần thứ 22 của thai kỳ. cái đó.

Khi mang thai được 22 tuần, mẹ bầu có thể cảm nhận được những chuyển động của bé khá rõ ràng trong bụng mẹ. Ảnh internet

3. Mẹ cần lưu ý những gì để đảm bảo cân nặng và sự phát triển của thai nhi tốt nhất?

Để điểm qua những nét chính về sự phát triển của thai nhi tuần 22, các mẹ nên làm như sau:

3.1. Giữ một chế độ ăn uống bổ dưỡng

Điều này khá quan trọng vì thói quen cho ăn và ăn uống của mẹ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng đến cân nặng và sự phát triển của thai nhi.

Khi mang thai tuần thứ 22 vẫn nên chú ý đến thực đơn đa dạng và phong phú. Điều này giúp các bà mẹ nhận được nhiều nhất dinh dưỡng của mình và con. Ăn nhiều rau, hoa quả xanh và uống đủ nước là 3 điều quan trọng. Điều này cung cấp đủ vitamin C cho mẹ, cũng như nhiều chất cần thiết khác giúp mẹ ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng âm đạo. Tình trạng viêm nhiễm này nếu có rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Ngoài rau xanh và hoa quả xanh, bạn cần đảm bảo chế độ ăn uống giàu chất sắt, omega-3, canxi, vitamin D. Những chất này rất có lợi cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn phát triển trí não đến phát triển trí não. và trọng lượng.

Bạn cần ăn nhiều rau xanh. Ảnh internet

3.2. Đừng bỏ qua việc khám thai, siêu âm và phòng ngừa uốn ván

• Xác minh trước khi sinh luôn là công việc thiết yếu không thể bỏ qua bất cứ lúc nào. Khám tiền sản sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết hơn về sự phát triển của con bạn. Ngoài ra, thông qua bài kiểm tra, bạn có thể bổ sung ngay mọi thứ mình cần một cách kịp thời để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, việc giám sát chặt chẽ này giúp phát hiện những bất thường nếu có để cải thiện một cách nhanh chóng và kịp thời.
• Siêu âm khi thai 22 tuần tuổi cũng rất quan trọng, siêu âm ở tuần này được cho là dễ phát hiện ra những bất thường hơn so với những tuần thai. Vì vậy, đừng bỏ lỡ những lần siêu âm trong tuần thai này.

Ngoài 2 điều quan trọng trên, tuần 22 cũng là thời điểm mẹ bầu sẽ được tiêm phòng uốn ván. Tiêm phòng uốn ván khi mang thai sẽ tạo ra kháng thể cho mẹ để hạn chế tình trạng lây nhiễm trong quá trình sinh nở. Ngoài ra, nó có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng uốn ván bằng cách cắt dây rốn khi sinh.

Luôn đi khám thai đúng giờ. Ảnh internet

3.3. Thường xuyên di chuyển và tập thể dục

Vận động hoặc thực hiện các bài tập nhẹ nhàng phù hợp là tất cả những gì bạn cần duy trì. Bạn có thể đi dạo hoặc tập yoga cho bà bầu chẳng hạn.

Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Điều này mang lại cho bạn những lợi ích khác như giảm viêm, tâm trạng tốt hơn và ngủ ngon hơn vào ban đêm.

4. Các mẹ bầu hãy chăm sóc bản thân

Trong thời kỳ mang thai, bạn cần được mọi sự quan tâm chăm sóc của người mẹ không chỉ ở thai nhi mà cả thời gian. Việc chăm sóc bản thân có ý nghĩa rất lớn không chỉ đối với bạn, nó còn tác động trực tiếp hoặc trực tiếp đến sự phát triển của trẻ. Tất nhiên, tuần 22 không thể là lúc bạn cần phải chăm sóc sức khỏe của mình cả về thể chất lẫn tinh thần.

4.1. Về mặt thể chất

Ngoài việc ăn uống và tập luyện, bạn cũng cần chú ý:

• Kiểm soát cân nặng của bạn : để tránh tình trạng thừa cân, vì nhiều phụ nữ mang thai tuần 22 không còn ốm nghén và cảm thấy ăn uống ngon miệng hơn. Do đó, nhiều mẹ có tâm lý “ăn bù”, điều này vô tình mang nặng đẻ đau cho mẹ.
• Chăm sóc da : vết rạn da hoặc khô da khó chịu, ngứa ngáy. Bạn nên thoa kem để ngăn ngừa / giảm lớp phủ ở bụng, đùi và bắp chân và da khô.

Bạn cần chăm sóc da thật tốt để tránh bị rạn da. Ảnh internet

4.2. Về tinh thần

• Hãy luôn lạc quan và vui vẻ, nói không với căng thẳng : Có rất nhiều điều có thể gây áp lực cho người mẹ khi mang thai, nhưng nó không phải là của riêng ai. Tuy nhiên, bạn mới mang thai con được 9 tháng, trong khi sức khỏe của thai nhi rất quan trọng và có thể tồn tại suốt đời. Do đó, hãy thư giãn, khi cần nghỉ ngơi, loại bỏ nguy cơ căng thẳng, tránh buồn phiền để không gây họa cho trẻ.
• Chú ý đến giấc ngủ và ngủ trưa : Khi mang thai, nhiều mẹ gặp phải tình trạng mất ngủ. Để giảm bớt tình trạng này, mẹ nên tránh lo lắng, tập thể dục và chuẩn bị tư thế thoải mái để có giấc ngủ ngon. Ngoài ra, hãy tranh thủ chợp mắt 30 phút mỗi ngày. Đây cũng là một cách tốt để giữ sức khỏe tinh thần và cảm xúc.

Chợp mắt vào buổi tối để xoa dịu đầu óc. Ảnh internet

Có thể nói, vấn đề cân nặng thai nhi 22 tuần tuổi không chỉ là cân nặng của bé lúc này là bao nhiêu. Vấn đề cân nặng của thai nhi luôn gắn liền với việc chăm sóc chu đáo và toàn diện trong thai kỳ. Vì vậy, hãy chú ý đến các khía cạnh khác nhau mà bạn và em bé của bạn đang trải qua trong một thai kỳ suôn sẻ, khỏe mạnh và suôn sẻ. Cùng với đó, chuyên mục thai 40 tuần của Yeutre.vn tin rằng cân nặng của bé cũng được duy trì tốt và ổn định.

Cát Lâm tổng hợp

READ

 

5 Loại thuốc tẩy trắng quần áo Cực mạnh mà An Toàn | Kisusushi.vn

Xem thêm:

• Ý nghĩa và tác dụng của quả cầu đá phong thủy | Kisusushi.vn
• Cách Làm Cá Nục Chiên Giòn Bùi Chấm Mắm Tỏi Ớt | Kisusushi.vn
• Tuyệt chiêu nấu mì tôm giảm chất béo độc hại | Kisusushi.vn
• Tổng hợp 5 thương hiệu sữa hạt Hàn Quốc siêu ngon cho cả gia đình | Kisusushi.vn
• Top 45 trò chơi ‘vui hết nấc’ cho team | Kisusushi.vn