Các bệnh hay gặp về mắt và biện pháp phòng tránh

Cuộc sống hiện đại, khoa học công nghệ phát triển, mắt thường xuyên phải tiếp xúc nhiều với phương tiện điện tử hoặc do ô nhiễm môi trường khiến các bệnh về mắt ngày càng gia tăng.

Một số bệnh về mắt dễ mắc phải

– Dị ứng mắt

Dị ứng là căn bệnh về mắt phổ biến có nhiều nguyên nhân. Trong đó, có thể do nguyên nhân từ ánh sáng mặt trời trực tiếp (đối với mắt nhạy cảm), chất độc không khí, bụi, nước hoa và thậm chí một số loại thực phẩm.

Khi dị ứng mắt sẽ trở nên đỏ, ngứa và gây khó chịu cho người bệnh. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả một hoặc hai mắt và có thể kèm theo sổ mũi, ngạt mũi hoặc hắt hơi.

Vì thế, khi gặp các triệu chứng trên, hãy nghĩ ngay đến bệnh dị ứng mắt để tham khảo ý kiến của bác sĩ, giúp việc điều trị kịp thời và hiệu quả.

Để phòng bệnh cần tránh tiếp xúc với những dị nguyên, các chất kích thích được cho là có khả năng gây dị ứng mắt. Nếu cảm thấy có vấn đề về dị ứng cần đến ngay cơ sở y tế có chuyên khoa mắt để kiểm tra.

– Tật khúc xạ

Do nhiều yếu tố, thực trạng tật khúc xạ ngày càng gia tăng. Theo thống kê của ngành y tế, tại các khu vực nội thành của Hà Nội và TP Hồ Chí Minh, tỷ lệ mắc các tật khúc xạ ở học sinh chiếm trên 40% trong tật khúc xạ như: Cận thị, viễn thị và loạn thị. Trong đó, cận thị chiếm tới 2/3 số ca mắc.

Tình trạng gia tăng tật khúc xạ do nhiều nguyên nhân, trong đó vấn đề thiếu ánh sáng hay sai tư thế học tập thời gian dài, dinh dưỡng chưa đáp ứng, bổ sung đầy đủ các vitamin, thời gian học tập căng thẳng và liên tục, không cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn, lạm dụng máy tính, chơi game, xem tivi quá nhiều…

Để hạn chế mắc các tật khúc xạ phải có chế độ làm việc, học tập, vui chơi ngoài trời hợp lý để mắt được nghỉ ngơi và điều tiết giữa nhìn gần và nhìn xa. Khi học, làm việc cứ 1 giờ phải nghỉ 10 – 15 phút.

Khi xem tivi, chơi điện tử không quá 60 phút mỗi lần, không ngồi quá gần sẽ ảnh hưởng tới mắt. Nơi học tập, làm việc đảm bảo đủ ánh sáng, dinh dưỡng đầy đủ để hạn chế mắc các bệnh về tật khúc xạ.

Một số bệnh hay gặp về mắt và biện pháp phòng tránh - Ảnh 2.

Các tật khúc xạ ngày càng gia tăng khiến nhiều chuyên gia lo ngại. Ảnh minh hoạ.

– Đau mắt đỏ

Đây là bệnh thường gặp, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi thời điểm trong năm và có thể lây lan trong cộng đồng, tạo nên dịch viêm kết mạc cấp.

Biểu hiện của đau mắt đỏ thường là đỏ một hoặc cả hai mắt, người bệnh ngứa một hoặc cả hai mắt; cảm giác có sạn ở trong mắt; Rỉ dịch ở một hoặc hai mắt và chảy nước mắt.

Mặc dù là bệnh lành tính nhưng trong những trường hợp nặng có thể gây tổn thương giác mạc (tròng đen), khi đó thị lực có thể giảm.

Để phòng bệnh đau mắt đỏ cần thực hiện tốt rửa tay bằng xà phòng, sử dụng nước sạch; không đưa tay lên dụi mắt, mũi, miệng; không dùng chung vật dụng cá nhân như:

Lọ thuốc nhỏ mắt, khăn mặt, kính mắt, khẩu trang…
Vệ sinh mắt, mũi, họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý, các thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi thông thường.
Hạn chế tiếp xúc với người bệnh hoặc nghi bị bệnh đau mắt đỏ.
Người bệnh, người nghi bị bệnh đau mắt đỏ cần hạn chế tiếp xúc với người khác và đến cơ sở y tế để được khám, tư vấn, điều trị kịp thời, không tự ý điều trị khi chưa có hướng dẫn của cán bộ y tế để tránh biến chứng nặng.

– Viêm bờ mi mắt

Viêm bờ mi là bệnh lý nhãn khoa mạn tính phổ biến, đặc trưng bởi tình trạng viêm bờ mi mắt kết hợp với kích ứng mắt. Khô mắt là một biến chứng thường gặp của viêm bờ mi.

Bệnh nhân bị viêm bờ mi thường có các biểu hiện mạn tính tái phát, có thể thay đổi theo thời gian, liên quan đến cả hai mắt. Trong đó thường thấy mí mắt đỏ, sưng hoặc ngứa, có sạn hoặc cảm giác nóng rát, đỏ mắt. Người bệnh chảy nước mắt nhiều (dấu hiệu của bệnh khô mắt), đóng vảy và rụng lông mi vào buổi sáng, nhạy cảm ánh sáng…

Theo thống kê, khô mắt là một biến chứng thường gặp của viêm bờ mi, xảy ra ở 25 đến 40% người bệnh và bệnh thường gặp ở người lớn hơn trẻ em và tỷ lệ mắc bệnh tăng dần theo độ tuổi.

Để phòng viêm bờ mi cần giữ vệ sinh mắt sạch sẽ thường xuyên bằng nước sạch và khăn sạch để rửa mặt, nếu cần thì bạn hãy đeo kính bảo vệ mắt cho cả gia đình để tránh các yếu tố kích thích không mong muốn như như gió, nắng, bụi, ánh sáng, dị vật…

Nếu phát hiện có những triệu chứng khô mắt, viêm bờ mi mắt cần đến cơ sở y tế để được thăm khám điều trị kịp thời.

– Chắp, lẹo mắt

Chắp mắt và lẹo mắt có đặc điểm chung là gây phù nề, đau nhức nhiều hay ít ở mi mắt. Điều này khiến bệnh nhân khó chịu khi nhìn; ảnh hưởng đến thẩm mỹ, lao động và sinh hoạt hàng ngày.

Khi bị chắp, người bệnh thường gặp các biểu hiện như: Sưng mắt, đau ít, đỏ mắt, khó chịu ở bề mặt kết mạc của mi mắt. Còn lẹo là một ổ sưng tấy cấp tính, cục bộ của mí mắt có thể là bên ngoài hoặc bên trong và thường là nhiễm khuẩn sinh mủ (hay gặp nhất là tụ cầu) hoặc áp xe.

Để phòng ngừa chắp – lẹo cần giữ vệ sinh đôi mắt, không nên đưa tay dụi, chà mắt vì điều này có thể gây kích ứng mắt và nhiễm khuẩn lây lan. Khi ra ngoài cần có các biện pháp bảo vệ mắt khỏi khói bụi và ô nhiễm môi trường: Đeo kính bảo vệ mắt khi ra đường, khi dọn dẹp nhà cửa hay lao động. Tránh đến những nơi ô nhiễm không khí nặng nề.

Đối với phụ nữ hay trang điểm, cần tẩy trang vùng mắt sạch sẽ hàng ngày; thay mascara ít nhất mỗi 6 tháng/lần bởi vì vi khuẩn có thể phát triển khi mắt được trang điểm. Khăn rửa mặt, đồ trang điểm mắt cần được dùng riêng rẽ để giữ vệ sinh.

Một số bệnh hay gặp về mắt và biện pháp phòng tránh - Ảnh 4.

Chắp mắt và lẹo mắt có đặc điểm chung là gây phù nề, đau nhức nhiều ở mi mắt.

– Viêm loét giác mạc

Viêm loét giác mạc là một bệnh rất nguy hiểm vì nó sẽ để lại những di chứng vĩnh viễn nhự sẹo giác mạc, teo nhãn, lồi mắt cua và làm mất một phần hoặc toàn bộ thị lực.

Bệnh nhân viêm loét giác mạc có những biểu hiện như: Đau nhức mắt dữ dội, chảy nước mắt, sợ ánh sáng, mi mắt nhắm chặt lại. Mắt nhìn mờ, mắt bị loét giác mạc sẽ đỏ, đặc biệt đỏ nhiều quanh tròng đen…

Điều trị phòng ngừa đóng vai trò quan trọng nhất, trong đó cần chú trọng nếu dị vật vào mắt không dùng tay dụi, vì sẽ làm trầy mắt, nên nháy mắt liên tục trong một ly nước sạch

Thực hiện nghiêm chỉnh chế độ bảo hộ lao động như đeo kính bảo hộ khi làm việc nơi có nhiều bụi, khi phai tiện, hàn điện…

Lời khuyên thầy thuốc

Để phòng các bệnh về mắt, việc chăm sóc đôi mắt đúng cách tại nhà là vô cùng quan trọng. Hằng ngày cần bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết qua thực phẩm giàu vitamin A, C, E; axit béo Omega – 3; Lutein; kẽm.

Cần đeo kính râm, kính chống ánh sáng xanh khi ra đường, làm việc với máy tính, giúp hạn chế sự tác động của tia UV ảnh hưởng tới mắt. Bên cạnh đó đeo kính cận, viễn, loạn thị với số phù hợp.

Không dụi mắt, để không làm xước giác mạc, khi bụi bay vào mắt hãy nhỏ nước mắt để dị vật chảy ra.

Cần thực hiện khám mắt định kỳ 3 – 6 tháng/lần, nhất là trẻ có bệnh lý khúc xạ, người trên 60 tuổi, hoặc khi mắt có biểu hiện bất thường.

Khi gặp các vấn đề về mắt cần thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời..

TYTP9

Nguồn tin : SKDS