Bị Khô Cổ Họng Và Khô Miệng: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị | Colgate®

Cảm giác khát nước khô cổ thỉnh thoảng xảy ra đối với mỗi người. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài có thể là một chứng mãn tính, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt. Đó là chứng khô cổ họng, khô miệng. Cùng Colgate tìm hiểu về chứng bệnh này cũng như cách điều trị dứt điểm.

Nguyên nhân khiến họng bị khô, miệng bị khô và cách điều trị

Cơ thể thiếu nước

Khi bạn cảm thấy cổ họng của mình càng khô và khó chịu, cảm giác muốn uống nước thêm là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu nước. Khi nước không được cung cấp đủ cho cơ thể, quá trình bài tiết sẽ giảm làm lượng nước bọt tiết ra làm ẩm miệng và họng giảm theo. Kéo theo hàng loạt chức năng như dịch tiết từ mũi xoang, dịch nhầy niêm mạc họng cũng giảm. Đó là nguyên nhân khiến bạn bị khô miệng, khô cổ họng.

Không chỉ vậy, nếu như bạn bị sốt cao, đổ nhiều mồ hôi mà lượng nước cung cấp vào không đủ do lượng nước bài tiết cao thì khô cổ họng cũng xảy ra.

Ngoài cảm giác thấy khô họng, một vài triệu chứng khác có kèm theo như: thấy khát, tiểu ít và nước tiểu sẫm màu, mệt mỏi, hoa mắt.

Để khắc phục được tình trạng này, bạn chỉ cần bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước. Song song đó, cung cấp nước và vitamin từ nguồn rau củ, trái cây để tăng cường. Tránh sử dụng các đồ uống kích thích như bia rượu, cà phê hay nước ngọt vì có thể làm bệnh trầm trọng hơn.

Thở bằng miệng khi ngủ

Thói quen thở bằng miệng khi ngủ hoặc do mũi bị nghẹt khiến bạn phải thở bằng miệng khi ngủ khiến cổ họng và miệng rất khô. Khi thở bằng miệng, luồng không khí luồn qua trực tiếp qua miệng làm khô nước bọt được tiết ra, tới họng lấy đi độ ẩm cần thiết của niêm mạc họng.

Ngoài làm khô miệng và họng, thở bằng miệng khi ngủ sẽ gây ra một số rối loạn khác như: ngáy ngủ, hôi miệng, mệt mỏi.

Để chấm dứt tình trạng này, bạn cần điều trị viêm xoang, nghẹt mũi mãn tính khiến bạn phải thở bằng miệng. Riêng thói quen khi ngủ thì cần có dụng cụ hỗ trợ khép miệng khi ngủ, để mũi thở.

Cảm lạnh

Khi bạn bị cảm lạnh, các triệu chứng đi kèm sẽ là ho, hắt hơi, sốt nhẹ, đau nhức, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, kèm theo đó có khô miệng.

Bạn chỉ cần điều trị cảm lạnh thì chứng khô miệng, khô họng sẽ thuyên giảm nhanh chóng và biến mất. Một số phương pháp giúp điều trị nhanh hơn phải kể đến: uống thuốc theo kê đơn của bác sĩ, dùng viên ngậm làm dịu cổ họng, uống trà gừng, cung cấp đủ nước cho cơ thể…

Viêm mũi dị ứng

Nếu bạn là người dễ bị viêm mũi dị ứng do thời tiết thay đổi, môi trường sống không đảm bảo, chất lượng không khí tệ thì khả năng cao sẽ kèm theo cảm giác khô họng, khô miệng.

Để điều trị và ngăn ngừa viêm mũi dị ứng, bạn nên hạn chế ra ngoài có thời tiết gió, hanh khô, vệ sinh sạch sẽ nhà cửa, không nuôi chó mèo, đeo khẩu trang khi tiếp xúc không khí không sạch. Ngoài ra, nếu viêm mũi dị ứng nghiêm trọng, bạn nên liên hệ bác sĩ để được kê toa thuốc điều trị.

Khô cổ họng do cúm

Các triệu chứng của cúm không chỉ có sốt, ho, ớn lạnh, mệt mỏi… mà còn cả khổ cổ họng. Do đó, nếu bạn thấy bị khô họng do cúm thì nên uống thuốc điều trị theo kê đơn của bác sĩ.

Tìm hiểu thêm về:

Trào ngược dạ dày thực quản

Theo các chuyên gia, bệnh trào ngược dạ dày thực quản cũng có triệu chứng khô cổ họng. Trào ngược dạ dày thực quản là sự rối loạn co bóp của dạ dày thực quản, suy van tâm vị làm cho axit từ dạ dày trào lên thực quản và họng. Khi axit lên cổ họng sẽ khiến bạn cảm giác nóng và khô rát vì axit làm tổn thương niêm mạc. Bên cạnh khô cổ họng, trào ngược dạ dày thực quản còn có một số triệu chứng khác đi kèm như: ợ nóng, khô nuốt, ho khan (đặc biệt vào ban đêm), ợ chua, khàn tiếng.

Trào ngược dạ dày thực quản không dễ dàng hết trong thời gian ngắn. Bạn cần gặp bác sĩ để chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đồng thời, cần có chế độ ăn uống hợp lý. Kiêng các món nhiều dầu mỡ, cay, nóng, chua… vì đây là những tác nhân khiến bệnh càng trở nên nghiêm trọng hơn.