Băng dán cơ Kinesio tap là gì? Công dụng & cách dùng • Hello Bacsi

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao họ lại dán những miếng băng đó trong suốt quá trình luyện tập hay thi đấu chưa? Cùng tìm hiểu về loại Kinesio tape này để biết chi tiết hơn nhé!

Tìm hiểu về băng dán cơ Kinesio

Băng dán cơ Kinesio, còn được gọi là băng dán cơ Kinesiology hoặc băng điều trị đàn hồi, là một dải băng đàn hồi, thường mỏng và nhẹ.

Nó được tạo thành từ bông và lớp keo dính acrylic y tế, vì vậy an toàn cho chúng ta. Băng có nhiều màu sắc khác nhau, trên thị trường có loại băng dạng cuộn hoặc loại đã cắt sẵn.

Nếu đã dán băng đúng cách, bạn có thể không cảm nhận được sự hiện diện của nó trên da mình. Bởi vì băng này có thể co giãn được. Khi dán vào khớp, băng dán cơ Kinesio hoạt động gần giống một sợi dây cao su để hỗ trợ cơ và gân, giảm căng thẳng cho khớp.

Băng dán cơ Kinesio rất dễ sử dụng. Bạn chỉ cần lột lớp giấy của phần băng keo và sau đó dán lên da. Băng kinesio có khả năng chịu nước, do đó bạn không cần phải tháo nó trước khi tắm, tập thể dục, hoặc đi bơi. Băng có thể dính trên da của bạn 2-5 ngày.