Ăn uống giúp thanh lọc máu

Tỏi. Hằng ngày sau khi thức dậy, ăn một tép tỏi sống giúp thanh lọc máu và cũng làm sạch các mạch máu. Tỏi cũng tốt cho gan.

Củ dền giúp cơ thể sản sinh hồng cầu. Ăn củ dền còn có tác dụng tống chất độc ra khỏi máu. Uống nước ép củ dền thường xuyên cũng giúp bảo vệ gan.

Cà rốt chứa glutathione thúc đẩy quá trình lọc máu. Việc tẩy độc cho máu càng hiệu quả khi bạn ăn cà rốt sống.

tin liên quan

Huy động bác sĩ 5 chuyên khoa cứu sống người bị tai nạn giao thông nghiêm trọng

Ngày 17.2, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á (TP.HCM) cho biết bệnh viện đã cứu
sống một trường hợp bị tai nạn giao thông nghiêm trọng.

Chanh. Nước chanh ấm cùng mật ong tống các độc tố ra ngoài, làm sạch cơ thể. Khởi đầu ngày mới bằng một ly chanh ấm, giúp gan đào thải độc tố ra ngoài.

Nghệ làm sạch các mạch máu và tăng cường lưu thông máu. Uống sữa có hòa thêm bột nghệ thanh lọc máu hiệu quả.

Rau xanh nhiều lá như cải xoăn, cải bó xôi, rau muống thực hiện tốt công việc thanh lọc cơ thể nhờ giàu chất chống ô xy hóa. Ăn rau sống hoặc luộc đem lại công dụng nhiều hơn.

Táo. Các dưỡng chất thực vật trong táo giúp kích thích cơ chế giải độc của cơ thể. Táo chứa pectin – một loại chất xơ hút các kim loại nặng và làm sạch máu bằng cách đào thải các độc tố ra ngoài.

tin liên quan

Ngân hàng sữa mẹ đầu tiên tại Việt Nam chính thức hoạt động

Sáng nay 17.2, Ngân hàng sữa mẹ thí điểm đầu tiên của Việt Nam đã được khai trương tại Bệnh viện Phụ sản Nhi Đà Nẵng với sự hỗ trợ của Bộ Y tế và các tổ chức phi chính phủ PATH, FHI 360.