Top 6 loại đồng hồ thông minh đo huyết áp giúp bạn đánh giá chất lượng sức khỏe • Hello Bacsi

I. Cách chọn đồng hồ thông minh đo huyết áp và sức khỏe

1. Tích hợp nhiều tính năng theo dõi sức khỏe khác nhau

Bên cạnh tính năng của một chiếc đồng hồ thông minh đo huyết áp, sản phẩm theo dõi sức khỏe thông minh mà bạn lựa chọn cũng cần tích hợp thêm các ứng dụng theo dõi sức khỏe khác như: đo nhịp tim, đo nồng độ oxy trong máu, đo bước chân hoặc theo dõi chất lượng giấc ngủ.

Tất cả những tính năng này sẽ giúp bạn có thể theo dõi sức khỏe toàn diện hơn, tối ưu hơn. Từ đó, có những điều chỉnh trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày để cải thiện cơ thể khỏe mạnh hơn.

>>> Bạn có thể quan tâm: Các chỉ số huyết áp nói lên điều gì?

2. Có nhiều chế độ tập luyện

Đồng hồ đeo tay đo huyết áp không chỉ giúp bạn theo dõi các chỉ số cơ thể mà còn có thể trở thành một “huấn luyện viên”. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn các sản phẩm có thể hướng dẫn những bài tập đơn giản như: chạy bộ, bơi lội, đạp xe, yoga… giúp bạn tập đúng động tác và đặc biệt là còn tính được số năng lượng mà bạn đã tiêu hao thông qua những hoạt động này.

>>> Bạn có thể quan tâm: