Top 5 mẹo giúp bạn chữa nấc cụt hiệu quả và nhanh chóng | Tin Tức | BLOG.UTOP.VN

28/09/2022

Top 5 mẹo giúp bạn chữa nấc cụt hiệu quả và nhanh chóng

Nấc cụt là do cơ hoành co bóp đột ngột, không tự chủ và ngắt quãng, khiến dây thanh đóng lại nhanh chóng, tạo ra âm thanh nấc cụt đặc trưng. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng cũng là triệu chứng bệnh lý, nhất là nấc cụt kéo dài ở người lớn. Vì vậy bài viết hôm nay Utop sẽ bật bí cho bạn biết 5 mẹo giúp bạn chữa nấc cụt hiệu quả nhé!

1. Hiện tượng nấc cụt là gì?

Đây là một trong những phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với kích thích cơ hoành. Nấc cụt bình thường kéo dài vài phút, vài giờ nhưng không quá 24 giờ và tần suất nấc dao động từ 2 đến 60 lần / phút.

2. Nấc cụt có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không?

Hiện tượng nấc cụt thường là do co thắt không tự chủ, không liên tục của cơ hoành và cơ liên sườn, nếu có tác nhân nào gây kích thích cơ hoành co thắt thì khiến cho không khí đi vào cổ họng và đập vào thanh quản. Sau đó dây thanh quản đóng lại đột ngột và tạo ra âm thanh “hức”.

3. Nguyên nhân gây ra nấc cục

Dạ dày giãn căng

Nấc cụt thường xảy ra sau khi ăn, đặc biệt nếu bạn uống nhiều đồ uống có ga sẽ khiến dạ dày bị giãn nở nhanh chóng. Kết quả là một cơn nấc cụt ngắn, thường kéo dài không quá 48 giờ.

Thay đổi nhiệt độ đột ngột

Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột gây ra hiện tượng nấc cụt vẫn chưa rõ ràng. Nhiều nhà khoa học cho rằng nhiệt độ xuống thấp đột ngột khiến các dây thần kinh bị kích thích và cơ hoành co bóp bất thường dẫn đến hiện tượng nấc cụt.

4. Top 5 mẹo chữa nấc cụt nhanh chóng và hiệu quả

Súc miệng với nước lạnh

Ngậm viên đá lạnh là một cách chữa nấc cụt hiệu quả được rất nhiều người áp dụng rất hiệu quả. Vì nhiệt độ lạnh của nước sẽ làm dịu xuống dây thần kinh đang được kích thích từ đó mà giảm sự co thắt đột ngột cơ hoành.

Uống nước và hít thở sâu 3-4 lần

Nếu mà nấc cụt xảy ra thường xuyên thì bạn hãy bình tĩnh và hít thở thật sâu nhờ vào đó, đẩy sự tập trung vào một suy nghĩ nào đó, tiếp tục lấy hơi và hít vào thật sâu để giữ khí trong phổi 10-15 giây. Sau đó bạn thở ra thật mạnh rồi lập lại động tác này nhiều lần.

Chắc bạn cũng đã biết cách chữa nấc cụt này, bạn uống hơi nhiều nước rồi nuốt từ từ một ngụm nhỏ liên tục. Theo cách này, việc uống nước sẽ tạo nhịp co thắt thực quản được điều đặn, để đè và ngăn cơ hoành co thắt đột ngột. Tuy nhiên cách này có thể không hiệu quả nhưng bạn phải thử nhiều lần bạn mới hoàn toàn thoát khỏi nấc cụt hoàn toàn.

Bạn vừa uống nước và bạn vừa dùng hai ngón tay ép lực vào động mạch cổ sau với cường độ tăng dần. Cho đến khi cảm giác giảm lực ép, bằng cách đưa người ra phía trước và uống nước, sẽ giúp chèn dây thần kinh quặt ngược từ đó giảm co thắt cơ hoành.

Bịt hai tai

Đây là một trong những cách đơn giản nhất để bịt tai với lực vừa phải bằng hai ngón tay trỏ. Sau khoảng 3 phút sẽ hết nấc, có thể kết hợp uống vài ngụm nước lạnh để tăng thêm tác dụng. Cơ chế của phương pháp điều trị nấc cụt này là kích thích dây thần kinh phế vị, từ đó ngăn chặn cơn nấc cụt.

Dùng đường để chữa nấc cụt

Cách chữa nấc cụt bằng đường dân gian này được nhiều bà mẹ áp dụng cho con nhỏ, trẻ thích vị ngọt dễ chịu nên bớt lo bị nấc cụt. Ngoài ra, vị ngọt của đường kích thích niêm mạc họng, làm gián đoạn các xung thần kinh để loại bỏ nấc cụt. Nếu không có đường, bạn có thể thay thế bằng một muỗng canh giấm, mật ong, hoặc nhai bánh mì khô cũng có tác dụng tương tự.

Làm mình sợ hãi hay bất ngờ để bất ngờ làm biến mất cơn nấc cụt

Dù khó tin nhưng phản ứng với nỗi sợ hãi là cách chữa nấc cụt nhanh chóng. Bạn chỉ cần một bộ phim kinh dị, hành động nhanh hoặc tình huống bất ngờ khiến bạn mất tập trung và cơn nấc cụt sẽ qua nhanh chóng. 

Bạn có thể nhờ những người xung quanh kể một câu chuyện hoặc chuyển sự chú ý sang một sự kiện khác, và cơn nấc cụt sẽ nhanh chóng biến mất. Phương pháp này được nhiều người sử dụng với kết quả tốt, ngay cả khi bị nấc kéo dài và các phương pháp khác không thành công.

Nấc cụt là một hiện tượng sinh lý bình thường giúp cho cơ thể được bản vệ với một cơn nấc cục xuất hiện không cần thiết phải điều trị những cơn nấc cụt kéo dài nhất ở người lớn và xảy ra thường xuyên và không xác định được nguyên nhân thì đó là một biểu hiện của một triệu chứng bệnh lý. Hãy áp dụng những 5 mẹo chữa nấc cụt nhanh chóng và giảm ngay cảm giác khó chịu nhé. 

Tải app Utop để cập nhật nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn với hàng loạt voucher giảm giá “khủng” cho chị em thoải mái mua sắm, ăn uống, làm đẹp để không bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào sở hữu các ưu đãi còn chần chờ gì mà không tải ngay!