Top 5 Cách chữa cao huyết áp bằng dân gian an toàn, hiệu quả | Cẩm nang sống khỏe | Sống khỏe cùng SunMate

Chia sẻ

Cao huyết áp là căn bệnh khá phổ biến hiện nay và số lượng người bị căn bệnh này đang có xu hướng tăng nhanh. Người bị cao huyết áp rất dễ dẫn đến tử vong nếu huyết áp tăng cao mà không kiểm soát được. Vì vậy để giữ huyết áp được ổn định thì người bệnh phải sử dụng thuốc thường xuyên về lâu dài. Tuy nhiên sử dụng thuốc tây lâu dài sẽ tiềm ẩn những nguy hại khó lường trước do đó hiện nay nhiều người đã lựa chọn phương pháp chữa cao huyết áp bằng dân gian vừa hiệu quả lại đảm bảo an toàn. Mời các bạn hãy cùng theo dõi trong bài viết sau đây.

Chữa cao huyết áp bằng rễ cây nhàu

Cây nhàu là một loại cây thuộc họ cà phê Rubiaceae có tên khoa học là Morinda citrifolia. Loại cây này thường mọc ở những vùng ẩm thấp dọc các suối, ao hồ…và các bộ phận của cây nhàu đều được dùng để làm các bài thuốc chữa nhiều căn bệnh. Trong đó rễ cây nhàu là một trong những cách hạ huyết áp bằng dân gian được tin dùng.

Rễ nhàu có vị hơi đắng tính ấm, rất ít độc không gây nghiện và có rất nhiều tác dụng như giảm đau, nhuận tràng, hoạt huyết thông kinh, an thần, trừ phong thấp, trị tăng huyết áp, chóng mặt, đau lưng nhức mỏi chân tay. 

Bài thuốc chữa cao huyết áp từ rễ cây nhàu

Bài thuốc 1:

Rễ cây nhàu đem thái nhỏ phơi khô và mỗi lần dùng từ 20g đến 40g để sắc uống thay nước hàng ngày. Uống liên tục trên 2 tháng để huyết áp ổn định và thực hiện kiểm tra huyết áp thường xuyên để giảm lượng rễ nhàu khi huyết áp giảm.

Bài thuốc 2:

Chuẩn bị rễ cây nhàu 20g, ngưu tất 10g, thụa địa hoặc sinh địa 20g, han hòe 10g, mã đề 20g, táo nhân 10g, trạch tả 10g. Cho tất cả các nguyên liệu đun với 1 lít nước và đun cạn khoảng 300ml thì chia đều làm 2 lần uống trong ngày.

Cây nhàu (Nguồn: Google)

Chữa cao huyết áp bằng cần tây

Cần tây là thực phẩm quen thuộc để chế biến các món ăn hàng ngày đồng thời cần tây cũng là cách hạ huyết áp dân gian cực kỳ hiệu quả dành cho người bị cao huyết áp. Lượng Kali trong cần tây có khả năng làm giảm sức ép lên thành mạch giúp kiểm soát huyết áp ổn định và ngăn chặn huyết áp cao. Bên cạnh đó sử dụng cần tây giúp mạch máu giãn nở nên giảm áp lực lên thành mạch cải thiện tình trạng cao huyết áp. 

Các bài thuốc chữa cao huyết áp bằng cần tây

Nước cần tây

Chuẩn bị 50g cần tây và 3 bát nước lọc. 

Cần tây rửa sạch thái nhỏ cho vào nồi nấu cùng 3 bát nước lọc cạn còn khoảng 1 bát thì dừng đun. Chia làm 3 lần mỗi ngày cho đến khi huyết áp ổn định.

Nước ép cần tây

Chuẩn bị 50g cần tây, 1 củ cải đường, 1 quả dưa leo, 3 củ cà rốt, 1 quả lê và 1 củ gừng

Rửa sạch các nguyên liệu trên và thái nhỏ tất cả cho vào máy xay thành nước ép để uống hàng ngày sẽ giúp hạ huyết áp nhanh chóng.

Nước cần tây với mật ong

Chuẩn bị cần tây, mật ong và đường mạch nha có lượng như nhau

Cần tây đem rửa sạch giã vắt lấy nước cho thêm mật ong đường mạch nha vào rồi đun nóng và uống ngay khi còn ấm.

Nước cầy tây pha với mật ong (Nguồn: Google)

Chữa cao huyết áp bằng nước dừa

Một cách hạ huyết áp theo dân gian cực kỳ đơn giản với nguyên liệu rất dễ kiếm đó chính là nước dừa. Nước dừa có chứa nhiều Kali có tác dụng giúp duy trì huyết áp ổn định. Ngoài ra thành phần canxi, muối khoáng có trong nước dừa giúp kích thích ổn định nồng độ Cholesterol trong máu giảm mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Để giúp hạ huyết áp cao hãy duy trì uống nước dừa mỗi ngày tuy nhiên không nên uống quá 3 trái/ngày. 

Nước dừa giúp hạ huyết áp cho những người bị cao huyết áp (Nguồn: Google)

Chữa cao huyết áp bằng tỏi

Cách chữa cao huyết áp bằng dân gian tiếp theo giới thiệu đến các bạn với một nguyên liệu rất quen thuộc đó chính là tỏi. 

Tỏi được dùng để chữa cao huyết áp vì thành phần Allicin trong tỏi có tác dụng hạ huyết áp cực kỳ tốt. Người bị cao huyết áp có thể áp dụng các cách sau đây:

+ Ăn tỏi sống là cách đơn giản nhưng lại có hiệu quả tốt nhất bởi vì khi bạn ăn trực tiếp tỏi sống sẽ giúp hình thành enzyme kích hoạt allinase giải phóng allicin một cách triệt để kiểm soát chỉ số huyết áp.

+ Ăn tỏi sống kèm xà lách, cà chua là cách ăn dành cho những người không ăn tỏi sống một mình vì vị cay nồng của tỏi. Bạn có thể ăn kèm với các loại rau quả này để dễ ăn hơn.

+ Ăn bột tỏi cũng là cách để hạ huyết áp với lượng bột tỏi cần thiết mỗi ngày là từ 600mg đến 900 mg.

+ Uống trà tỏi với cách chế biến cho 3 tép tỏi vào một cốc nước sôi đậy kín sau đó cho thêm ít mật ong vào để uống.

Tỏi giúp kiểm soát huyết áp tốt hơn (Nguồn: Google)

Chữa cao huyết áp từ quả sơn trà

Cách hạ huyết áp theo dân gian cuối cùng trong bài viết hôm nay chia sẻ với các bạn đó là dùng quả sơn trà. 

Sơn trà có thành phần vitamin C cao là hợp chất chống oxy hóa quan trọng để tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Bên cạnh đó loại quả này còn chứa nhiều vi lượng, khoáng chất như sắt, kali, mangan tốt cho người cao huyết áp. 

Các bài thuốc chữa cao huyết áp từ sơn trà

+ Trà Sơn trà hoa cúc

Chuẩn bị sơn trà, hoa cúc, lá chè tươi mỗi loại 10g

Cho các nguyên liệu vào với nhau và hãm lấy nước uống hàng ngày thay nước lọc

+ Trà Lá sen, sơn trà

Chuẩn bị sơn trà 15g, lá sen 20g.

Tán nhuyễn hoặc xay nhuyễn 2 nguyên liệu này rồi hãm với nước sôi trong 20 phút để uống.

Trái sơn trà chín đỏ hỗ trợ kiểm soát huyết áp tại nhà (Nguồn: Google)

Hiện nay cao huyết áp đang có xu hướng gia tăng ở người cao tuổi và những biến chứng của căn bệnh này đặc biệt nguy hiểm. Tỷ lệ người già bị đột quỵ do tăng huyết áp là rất cao dẫn đến các di chứng như liệt nửa người, lú lẫn, mọi sinh hoạt đi đứng, nói năng khó khăn và không thể tự chủ về vấn đề vệ sinh. Chính vì vậy tã người lớn SunMate sẽ là người bạn đồng hành để giúp người lớn tuổi chủ động kiểm soát vệ sinh cá nhân và tự tin để sống vui, sống khỏe cùng con cháu.

Tã người lớn SunMate có cấu tạo thông minh, tăng khả năng thấm hút chất lỏng siêu tốc, lan tỏa đều và ngăn thấm ngược. Đồng thời tính kháng khuẩn cao giúp hạn chế tối đa mùi hôi, tạo cảm giác khô thoáng tối đa. Hãy để SunMate chăm sóc người thân của bạn mang đến cuộc sống vui khỏe tự tin mỗi ngày.

Để mua tã SunMate cho người thân, bạn có thể dễ dàng đặt hàng online qua TiKi: và Sendo. SunMate cũng có phân phối sản phẩm trên khắp các siêu thị và nhiều tiệm tạp hóa trên toàn quốc. Ngoài ra bạn có thể gọi đến hotline 1800 555 520 ext 148 để mua tã SunMate số lượng lớn trực tiếp từ công ty.

Xem thêm sản phẩm: Tấm lót chống thấm cho người già Sunmate

Với các cách chữa cao huyết áp bằng dân gian trong bài viết hy vọng đã cung cấp cho các bạn thêm những thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.