Tổng hợp các cách trị ho tại nhà bằng phương pháp tự nhiên bạn nên biết

Ho là một triệu chứng thường gặp khi thời tiết chuyển mùa. Nếu không biết cách chữa trị, các cơn ho sẽ làm cho người bệnh rất khó chịu và mệt mỏi. Hôm nay chuyên mục Mẹo vào bếp sẽ tổng hợp một số thức uống giúp trị ho tại nhà rất đơn giản và nhanh chóng.

1. Tỏi ngâm mật ong

Chất allicin trong tỏi có khả năng kháng viêm, long đờm, giảm ho. Đồng thời mật ong lẫn tỏi đều có tính ấm nên khử tính hàn rất tốt. Tỏi và mật ong đều là các nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhưng khi kết hợp chúng lại có công dụng trị ho rất hiệu quả. Nhanh tay vào bếp làm ngay một hũ cho cả gia đình mình bạn nhé.

Xem chi tiết: Cách làm tỏi ngâm mật ong đơn giản bổ dưỡng cho sức khỏe

2. Mật ong gừng

Mật ong gừng là một bài thuốc dân gian đơn giản, dễ làm, nguyên liệu sẵn có mà không tốn nhiều thời gian. Trong khi gừng mang vị cay, tính ấm, có tác dụng tán hàn và làm ấm cơ thể thì mật ong có tác dụng giảm viêm, kháng khuẩn, làm dịu cổ họng. Vì vậy, mật ong gừng là một cách chữa ho tại nhà rất tốt mà bạn nên thử.

Xem chi tiết: 3 cách làm mật ong gừng bổ sức khỏe, tăng đề kháng cơ thể

3. Chanh đào mật ong

Chanh có chứa nhiều acid citric, vitamin A, đặc biệt vitamin C trong chanh có tác dụng kháng viêm, tiêu độc. Bên cạnh đó, phần vỏ chanh có chứa nhiều tinh dầu với nhiều công dụng như giảm ho, cảm cúm, viêm họng. Mật ong vừa có vị ngọt tự nhiên lại dồi dào chất chống oxy hoá nên kháng khuẩn rất tốt.

Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách làm chanh đào ngâm mật ong trị ho bạn nhé.

Xem chi tiết: Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho hiệu quả cho cả nhà

4. Chanh sả mật ong

Theo Y học cổ truyền, cây sả có vị cay, tính ấm, chanh có tác dụng giải hàn, cảm cúm còn mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng giảm viêm, trị ho, long đờm,… Sả chanh mật ong giúp thông thoáng cổ họng, tiêu diệt các loại vi khuẩn, cải thiện các chứng to từ ho nhẹ đến ho khò khè, ho lâu ngày không dứt. Cùng vào bếp làm ngay thức uống này bạn nhé.

Xem chi tiết: Tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe bằng thức uống từ chanh sả mật ong

5. Lê hấp mật ong

Trong Y học cổ truyền, quả lê có vị hơi chua, tính mát. Loại quả này có tác dụng rất lớn trong việc giảm ho, làm tiêu đờm, thanh nhiệt. Mật ong và lê là sự kết hợp hài hòa, tạo ra một hỗn hợp trị ho, giảm đau họng rất hiệu quả.

Xem chi tiết: Cách làm lê hấp mật ong trị ho hiệu quả đơn giản dễ làm

6. Siro húng quất đường phèn

Quất là một trong những vị thuốc tự nhiên chữa ho khan và ho có đờm. Trong khi đó, húng chanh (tần dày lá) có khả năng xua tan những cơn ho đồng thời cải thiện hệ miễn dịch vô cùng hiệu quả. Theo Đông Y, đường phèn với vị ngọt dịu có khả năng long đờm rất tốt. Vì vậy siro húng quất đường phèn là một phương pháp trị ho tự nhiên, an toàn cho cả trẻ nhỏ lẫn người lớn.

Xem chi tiết: Cách làm siro húng quất đường phèn diếp cá lá hẹ trị ho, tiêu đờm tại nhà

7. Hành tây ngâm mật ong

Mật ong màu nâu vàng, sánh óng ánh pha lẫn 1 ít mùi nồng thơm của hành tây có tác dụng hiệu quả trong việc chữa ho, tiêu đờm. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, nguyên liệu lại dễ kiếm. Bạn hãy thử công thức dưới đây để giúp gia đình đánh bay mọi cơn ho trong thời điểm giao mùa này nhé.

Xem chi tiết: Cách làm hành tây ngâm mật ong trị ho, tốt cho sức khỏe

8. Quýt ngâm đường phèn

Quả quýt có tính mát, vị chua ngọt, có công dụng kích thích tiêu hóa, trị ho và tiêu đờm. Do đó, dùng quả quýt để trị ho là một biện pháp hiệu quả lại vô cùng đơn giản, dễ làm tại nhà. Xem ngay công thức dưới đây để vào bếp ngay và luôn bạn nhé.

Xem chi tiết: Cách làm quýt ngâm đường phèn chữa ho hiệu quả

Trên đây là các thức uống trị ho tự nhiên, an toàn lại hiệu quả. Bạn hãy thực hiện một vài công thức yêu thích để đánh bay những cơn ho đáng ghét nhé. Chúc bạn luôn mạnh khoẻ, tươi vui.

Biên tập bởi Đoàn Huỳnh Bảo Duy • Đăng 28/02/2021