Thông tắc tia sữa : 11 mẹo dân gian cực kỳ hiệu quả và cách phòng ngừa

Sữa mẹ được sản xuất liên tục trong ngày. Nên mẹ cần cho con bú thường xuyên, cách mỗi 2 – 3 tiếng bú mẹ 1 lần hoặc khi bé cựa quậy, bé đói. Trên 5 giờ bé không bú mẹ thì sữa sẽ tích tụ lượng lớn gây bít tắc tuyến sữa. Điều này làm tăng khả năng mẹ bị tắc tia sữa.

Tình trạng tắc tia sữa xảy ra rất phổ biến ở các bà mẹ sau sinh. Nếu phát hiện sớm và có biện pháp thông tắc tia sữa kịp thời thì tình trạng này sẽ sớm cải thiện. Và có nhiều biện pháp chữa tại nhà rất hiệu quả.

1. Cách chữa tắc tia sữa bằng lá đinh lăng

+ Đắp lá đinh lăng

Mẹ lấy khoảng 150g lá đinh lăng tươi và 50g lá diếp cá. Rửa sạch, để ráo. Cho vào cối giã nát rồi đắp lên ngực. Sau khi đắp mẹ sẽ thấy dễ chịu, bớt căng tức bầu ngực.

+ Uống nước lá đinh lăng

Chuẩn bị lá đinh lăng tươi, rửa sạch, để ráo nước. Rồi đem sao vàng lên, hạ thổ. Sau đó mẹ đun với nước uống. Nước lá đinh lăng có tác dụng nhanh chóng sau khoảng 3 ngày uống. Tuy nhiên mẹ cũng cần uống thêm nước lọc chứ không nên uống mỗi nước lá đinh lăng. Nước lá đinh lăng ngon, rất dễ uống, ngoài ra còn làm cho sữa mẹ thơm, hấp dẫn em bé.

2. Cách chữa tắc tia sữa bằng lá mít

Chuẩn bị lá mít: khoảng 1 nắm. Rửa sạch, để ráo nước rồi đem hơ nóng. Đắp lên bầu ngực khoảng 5 -9 lá, lựa vị trí cứng nhất trên bầu ngực.

Sau đó, lấy tay xoa bóp, ấn mạnh từ trên xuống dưới của bầu ngực. Một lúc sau sữa sẽ chảy ra, và cho bé bú mẹ để sữa được lưu thông tốt hơn. Làm liên tục nhiều ngày cho đến khi thông tắc tia sữa được hoàn toàn. Phương pháp này cũng giúp giảm cảm giác đau tức nhanh chóng cho mẹ.

3. Cách chữa tắc tia sữa bằng lá bồ công anh

+ Lá bồ công anh khô

Lá bồ công anh khô cần rửa sạch và đun sôi với nước. Hoặc mẹ có thể pha nước đun sôi với lá bồ công anh khô khoảng 15 phút. Sử dụng nước này uống trong ngày.

+ Lá bồ công anh tươi

Lá bồ công anh tươi rửa sạch, ngâm với nước muối. Sau đó giã nát lấy nước uống. Hoặc mẹ có thể dùng máy xay sinh tố để nghiền nhuyễn. Mẹ uống nước lá tươi và kết hợp dùng bã lá đắp lên ngực.

Để đạt hiệu quả tốt, mẹ nên đắp qua đêm và tránh đắp lên núm vú. Xác định vùng ngực bị tắc sữa để đắp nhiều bã lá. Mẹ chỉ cần kiểm tra bầu ngực, nơi có vị trí tắc sẽ là nơi cứng hơn các vùng khác.

4. Nước xơ mướp khô

Lấy quả mướp già, phơi khô, bỏ vỏ và hạt tạo thành xơ mướp khô. Cho vào ấm 1 xơ mướp, 10 gai bồ kết, 1 củ hành tươi hoặc khô. Thêm 2 bát nước vào ấm và đun cho đến khi còn một bát, chờ nguội rồi uống. Mỗi ngày uống 1 bát và uống trong khoảng 2 – 3 ngày. Sau khi uống xong, dùng lược thưa chải từ bầu ngực xuống đầu vú nhiều lần. Sau đó nhờ người mút mạnh đầu vú sẽ thông tắc tia sữa.

5. Chữa tắc tia sữa bằng lá bắp cải

Chuẩn bị cây bắp cải, tách từng lá rồi rửa sạch để ráo nước. Chọn lá có phần cọng cứng to và lá già, bỏ bớt phần lá non đi. Sau đó, đem hơ lửa cho thật nóng phần cọng lá ( càng nóng càng tốt). Đắp lên vị trí bị tắc sữa 1 – 2 lớp khăn mỏng để tránh bỏng da. Sau đó đặt cọng bắp cải đã hơ nóng lên chỗ bị tắc, dùng tay day mạnh tại vị trí đó. Khi lá bớt nóng thì hơ lại rồi làm tiếp cho đến khi lá héo thì thay lá khác.

6. Dùng hành tím để thông tắc tia sữa

Sử dụng củ hành tím, cắt lát rồi đắp xung quanh bầu ngực, tránh đắp lên núm vú. Sau đó phủ khăn giấy mềm, băng lại. Mỗi ngày thực hiện như vậy 2 lần, kết hợp với xoa bóp ngực. Làm liên tục như vậy 4 ngày sẽ thông tắc tia sữa hoàn toàn cho mẹ.

7. Xôi nếp

Xôi nóng, bọc xôi vào trong 2 lớp khăn vải mềm. Rồi thực hiện thao tác chườm 2 bên bầu ngực, thao tác chườm từ ngoài vào trong. Chườm liên tục cho đến khi xôi nguội. Phương pháp này cũng tương tự phương pháp chườm nóng.

8. Đu đủ

Lựa chọn quả đu đủ non để làm, cắt thành lát mỏng. Nướng đu đủ lên cho nóng rồi đắp lên bầu ngực. Nếu nóng quá có thể dùng 1 khăn mỏng lót ở dưới cho đỡ phỏng da. Phương pháp này giúp giảm đau, thông tắc tia sữa rất hiệu quả.

9. Men rượu

Chuẩn bị men rượu và rượu trắng. Giã nhỏ viên men rượu rồi cho thêm chút rượu. Sau đó thoa hỗn hợp lên bầu ngực và đắp khăn lên, ủ mấy tiếng. Rồi dùng cơm nóng chườm lên bầu ngực và xoa bóp, massage liên tục. Cần làm trong khoảng 2 ngày để thấy được hiệu quả thông tắc tia sữa.

10. Tía tô và rau dừa nước thông tắc tia sữa

Chuẩn bị 1 năm rau dừa nước và 1 nắm rau tía tô. Giã nát hoặc vò nát. Đắp bã lên bầu ngực và băng lại trong vài tiếng. Một lúc sẽ cảm thấy bớt đau và sữa được lưu thông tốt hơn.

11. Ăn cháo thông thảo

Thông thảo là vị thuốc có tác dụng lợi sữa, kích thích lưu thông sữa mẹ. Bạn có thể dễ dàng tìm mua thông thảo tại các hiệu thuốc đông y. Thông thảo được mua về, đem đun với nước sôi trong 20 phút. Sau đó chắt lấy nước đem nấu cháo cho mẹ sau sinh ăn. Hoặc có thể đem nấu canh.

12. Chủ động phòng ngừa

Tắc tia sữa hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu mẹ thực hiện những biện pháp sau đây ngay từ ngày đầu sau sinh.

12.1 Vệ sinh ngực sạch sẽ

Sau sinh, ngực mẹ là nơi tiếp xúc trực tiếp với da và miệng bé thường xuyên. Việc vệ sinh ngực sạch sẽ không chỉ giúp bé giảm nguy cơ tắc tia sữa mà còn giúp con khỏe. Vệ sinh ngực cần vệ sinh đúng cách.  Mẹ luôn phải giữ vệ sinh phần ngực thật sạch sẽ và đúng cách.

• Mẹ vệ sinh bằng cách dùng khăn mềm, thấm nước ấm lau toàn bộ vùng ngực sau khi cho con bú. Mẹ cần lau cả các kẽ và núm vú để đảm bảo không có nước bọt của con hay sữa đọng lại.
• Nếu bé bú ít hoặc bú không hết sữa mẹ, mẹ cần hút sữa còn lại ra. Việc này giúp loại bỏ sữa thừa, sữa vón cục trong ống dẫn sữa, hạn chế tắc nghẽn tia sữa.

12.2 Cho bé bú mẹ thường xuyên 

Sữa mẹ được sản xuất liên tục trong ngày. Nên mẹ cần cho con bú thường xuyên, cách mỗi 2 – 3 tiếng bú mẹ 1 lần hoặc khi bé cựa quậy, bé đói. Trên 5 giờ bé không bú mẹ thì sữa sẽ tích tụ lượng lớn gây bít tắc tuyến sữa. Điều này làm tăng khả năng mẹ bị tắc tia sữa.

12.3 Cho bé bú đúng cách, đúng khớp ngậm

Tư thế bú của bé cần được chú ý. Nhiều mẹ thường không quan tâm vấn đề này, dẫn đến bé bú sai khớp ngậm. Điều này ảnh hưởng đến tốc độ và hướng chảy của sữa. Sau đó dẫn đến bít tắc tia sữa và có thể gây viêm nhiễm.

12.4 Mang áo ngực thoải mái

Mẹ nên chọn cỡ áo ngực phù hợp cho mình để tránh chèn ép ngực. Áo ngực quá bó sẽ làm tuyến sữa khó lưu thông gây bít hẹp.

12.5 Massage ngực

Việc massage bầu ngực thường xuyên sẽ giúp hạn chế tình trạng sữa vón cục, ứ đọng cục bộ trong ống dẫn sữa. Đồng thời giúp tan dần sữa đã đông kết, giải tỏa dòng chảy của sữa. Phương pháp này cũng rất hiệu quả với những mẹ đã bị tắc mức độ nhẹ.

Cách massage vùng ngực?

Động tác day ép: dùng 2 lòng bàn tay ép bầu ngực vào thành ngực hoặc ép 2 bàn tay vào nhau. Thực hiện động tác vừa ép vừa day chứ không xoa. Động tác này sẽ tạo một lực lớn làm tan các vón sữa. Ép day ở mức độ đau có thể chịu được, day từ từ theo vòng tròn. Làm như vậy 20 – 30 lần. Rồi day theo chiều ngược lại tương tự vậy.

Trên đây là phương pháp thông tắc tia sữa theo mẹo dân gian kết hợp với phương pháp phòng ngừa tắc tia sữa. Hi vọng bài viết giúp ích được cho những mẹ sau sinh.

Để được tư vấn thêm các chị có thể liên lạc Hotline/zalo: 0908.090.668 hoặc Inbox Fanpage!

Theo Dược sĩ Đại học Dược Hà Nội: Nguyễn Thị Ngọc Lan tổng hợp

Bài viết tham khảo: