Thai 28 tuần nặng bao nhiêu, đã quay đầu chưa? Nên ăn gì tốt nhất?

Thai 28 tuần là một cột mốc quan trọng cho thấy sự phát triển như thế nào của thai nhi. Vậy thai 28 tuần nặng bao nhiêu? Đó là thắc mắc của không ít mẹ bầu trong khoảng thời gian này. Các bác sĩ chuyên sản phụ khoa sẽ giúp chị em gỡ rối thắc này nhé. Mời bạn đọc cùng chú ý theo dõi.

THAI 28 TUẦN NẶNG BAO NHIÊU?

Thai 28 tuần được các thai phụ rất quan tâm và những thắc mắc về sức khỏe trong thời gian này là vô cùng đa dạng.

Thai 28 tuần là mấy tháng?

Do không biết tính tuổi thai như thế nào nên nhiều mẹ bầu còn rất bỡ ngỡ, không biết thai 28 tuần là bao nhiêu tháng. Thông thường thì người ta thường tính tuổi thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt gần nhất. Tức là tuổi thai sẽ được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng đến thời điểm mang thai hiện tại. Ví dụ như chị em có kinh từ ngày 1/1 thì đến ngày 28/2 thì bạn đã có thai được 8 tuần.

Như vậy thai 28 tuần là mấy tháng? Câu trả lời chính xác là kết thúc tuần thai này thì thai nhi sẽ tròn 7 tháng. Đây là giai đoạn “cao điểm” khi thai nhi đã có sự phát triển toàn diện. Mẹ bầu có thể cảm nhận được rõ rệt những hoạt động của bé trong bụng như quẫy đạp. Khi đi siêu âm thai thì người mẹ đã có thể nhìn thấy hình ảnh đứa con cưng của mình một cách rõ ràng. Các bác sĩ khuyến cáo: chị em nên đi khám thai thường xuyên trong giai đoạn này để nắm bắt được những hoạt động của thai nhi. Nếu có những bất thường thì sẽ được can thiệp kịp thời để tránh gây ra những hậu quả đáng tiếc.

Bạn chưa biết đến đâu để khám thai an toàn và hiệu quả? CLICK VÀO ĐÂY để trò chuyện trực tiếp cùng bác sĩ chuyên khoa

Thai 28 tuần nặng bao nhiêu?

Một trong những băn khoăn lớn nhất của các mẹ bầu chính là thai 28 tuần nặng bao nhiêu? Theo các chuyên gia y tế, ở tuần thai thứ 28 bé đã đạt trọng lượng hơn 1kg và dài hơn 38cm. Kích thước này được tính từ đỉnh đầu đến gót chân.

Thời điểm này đôi mắt của bé vẫn đang tiếp tục hoàn thiện. Các cơ bắp cứng cắp hơn. Phổi cũng đã thực hiện chức năng hô hấp của mình. Đặc biệt, não bộ của bé đang phát triển hàng triệu neuron thần kinh. Xương của bé đang hấp thụ rất nhiều canxi, trung bình mỗi ngày cần khoảng 250mg canxi để bộ xương phát triển toàn diện. Lượng mỡ của cơ thể có thể đạt tới 3%.

Như vậy, với những phân tích trên đây thì các bà bầu có thể yên tâm hơn về câu hỏi thai 28 tuần nặng bao nhiêu rồi chứ.

⇒ Bạn đang có những băn khoăn về sức khỏe sinh sản, xem ngay:

THAI 28 TUẦN ĐÃ QUAY ĐẦU CHƯA?

 Theo các chuyên gia y tế, thai 28 tuần đã quay đầu chưa thì ở mỗi mẹ bầu là khác nhau. Thông thường, phải đến tuần thai thứ 35, 36 thì mới biết chính xác bé đã quay đầu hay chưa.

Tuy nhiên ở một số trường hợp, thời điểm thai nhi chúc xuống có thể đến sớm hơn. Cụ thể, thai 28 tuần ở một số mẹ bầu cũng đã bắt đầu có hiện tượng quay đầu. Trường hợp này thường rất hay gặp ở những người phụ nữ mang thai lần đầu. Khi này nếu mẹ bầu đi siêu âm, bác sĩ có thể đã thấy sự thay đổi của ngôi thai (tư thế nằm của thai nhi bên trong tử cung).

Bằng kỹ thuật siêu âm, mẹ bầu có thể xác định được ngôi thai của bé. Có một số dạng cơ bản như:

• Ngôi thai đầu: là tư thế bé quay đầu xuống dưới cổ tử cung,

• Ngôi thai mông: là tư thế nằm ngược lại ngôi đầu.  Chân của bé sẽ hướng về cổ tử cung.

• Ngôi thai ngang: trường hợp này khá đặc biệt khi lưng của bé quay xuống cổ tử cung.

Ngôi thai đầu được xem là ngôi thai thuận, sẽ giúp cho quá trình sinh nở trở nên dễ dàng hơn. Đối với 2 ngôi thai còn lại sẽ khiến cho quá trình “vượt cạn” của chị em gặp khá nhiều khó khăn. Tuy nhiên, những trường hợp này là tương đối hiếm gặp. Phần lớn ngôi thai sẽ tự quay đầu về ngôi thuận vào tuần thứ 36 của thai kỳ. Do đó mà chị em cũng không cần phải quá lo lắng về vấn đề này nhé.

THAI 28 TUẦN NÊN ĂN GÌ TỐT NHẤT?

Thai 28 tuần đồng nghĩa với việc mẹ và bé đã bước sang giai đoạn đầu của tam cá nguyệt thứ 3. Đây là thời gian mà thai nhi đang có sự phát triển mạnh mẽ để hoàn thiện nốt các bộ phận cơ thể để chuẩn bị chào đời. Vậy thai 28 tuần nên ăn gì là tốt nhất? Hãy theo dõi những gợi ý sau đây nhé:

1. Sử dụng thực phẩm giàu sắt và chất béo

Bà bầu ở tuần thứ 28 cần khoảng tiêu thụ khoảng 27mg sắt mỗi ngày. Đây là loại chất có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu trong thai kỳ, băng huyết, sinh non. Các thực phẩm giàu sắt nên sử dụng như cải bó xôi, nho khô, bí đỏ, họ nhà đậu, thịt đỏ, thịt gia cầm…

Bên cạnh đó, bà bầu tuần 28 cũng cần tăng cường bổ sung thực phẩm giàu protein. Các axit amin trong nguồn thực phẩm giàu protein như trứng, thịt, họ nhà đậu; các sản phẩm từ sữa sẽ cung cấp đủ nhu cầu cần thiết cho bà bầu và thai nhi.

2. Thai 28 tuần nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi

Canxi đóng vai trò quan trọng đối với thai nhi trong giai đoạn tuần thai thứ 28. Canxi sẽ giúp thai nhi hình thành khung xương vững chắc từ trong bụng mẹ. Do đó, bà bầu nên tích cực uống sữa và ăn các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai để bổ sung nguồn canxi cần thiết.

3. Thực phẩm giàu magie

Magie có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa chứng chuột rút trong thai kỳ; thư giãn cơ và ngăn ngừa triệu chứng sinh non. Do đó mà các bà bầu cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu magie như đậu đen, yến mạch, hạnh nhân, hạt bí ngô…

4. Thực phẩm giàu axit folic

Axit folic giúp hỗ trợ sự phát triển hệ thần kinh thai nhi, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh; giúp bé có bộ não khỏe mạnh. Chị em cần sử dụng 600mg – 800mg axit folic mỗi ngày để giúp bé phát triển khỏe mạnh. Một số thực phẩm giàu Axit folic được các chuyên gia khuyên dùng như rau cải, súp lơ, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, cam, nho…

5. Thai 28 tuần nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp các mẹ làm sạch túi mật, ngăn ngừa táo bón và các triệu chứng khó ưa của hệ tiêu hóa. Táo bón là chứng bệnh thường gặp nhất ở bà bầu trong tam cá nguyệt thứ ba. Do đó, bà bầu nên tích cực ăn rau, trái cây tươi, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.

6. Thực phẩm giàu vitamin C

Bổ sung vitamin C hợp lý sẽ giúp cơ thể hấp thu sắt một cách tối ưu. Những trái cây họ cam quýt, dưa hấu, bông cải xanh sẽ cung cấp cho bà bầu có một lượng vitamin C dồi dào.

Trên đây là bài viết về “thai 28 tuần nặng bao nhiêu”. Hy vọng chị em phụ nữ đã có được những thông tin thật hữu ích. Nếu có nhu cầu khám thai định kỳ, chị em có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Thủ Đô theo địa chỉ: số 88 Nguyễn Tất Thành Liên Bảo Vĩnh Yên -Vĩnh Phúc. Hoặc gọi tới 18006714 – 0866474065 để được tư vấn, giải đáp miễn phí về các vấn đề sức khỏe 24/24h.

5/5

(1 Review)