Thai 20 tuần nặng bao nhiêu kg? | Thitngonquocte.vn – Thitngonquocte.vn

Ở 3 tháng giữa thai kỳ, bé yêu đã bước vào giai đoạn phát triển ổn định, nhưng mẹ có biết thai nhi tuần thứ 20 nặng bao nhiêu cân không?

Thai 20 tuần cân nặng bao nhiêu?

Khi mang thai tuần thứ 20, em bé của bạn đã lớn hơn rất nhiều so với vài tuần trước. Bé nặng 320-340 gram, chiều dài từ đầu đến chân khoảng 25-27 cm, tương đương quả chuối.

Tùy theo hình dạng của các cơ quan, bộ phận trên cơ thể bé, qua hình ảnh siêu âm, mẹ có thể thấy hai hàng lông mày và mí mắt nhỏ đang bắt đầu xuất hiện dần. Tóc con cũng mọc. Bộ phận sinh dục cũng hình thành, nếu con gái có âm đạo thì con trai có tinh hoàn.

Toàn bộ cơ thể của trẻ được bao phủ bởi một chất sáp nhờn màu trắng gọi là vernix, có tác dụng như một chất làm mềm chống lại sự hung dữ.

Đến tuần thứ 20, thai nhi phản ứng với sự va chạm nhẹ của nước ối, thận bắt đầu sản xuất nước tiểu, độ nhạy cảm của thai nhi tăng lên và các tế bào thần kinh được hình thành. thính giác, vị giác, xúc giác và khứu giác.

Thai 20 tuần có kích thích như chuối tiêu.

Một điểm độc đáo khác của quá trình phát triển 20 tuần là người mẹ tương lai sẽ cảm nhận được rõ ràng thai máy. Đá và đạp vào bụng mẹ đôi khi khiến mẹ bàng hoàng, sung sướng vì biết con đang phát triển tốt nhưng đôi khi lại khiến mẹ khó ngủ hơn làm khổ con.

Vì vậy, mẹ biết Thai 20 tuần tuổi bao nhiêu tuổi? vậy phải không? Vào thời điểm này, các đốt sống cổ trên gần rốn hơn trong những tuần tới và sẽ tăng thêm khoảng 1 cm mỗi tuần, vì vậy bé sẽ phát triển nhanh hơn.

Lời khuyên cho bà bầu tuần thứ 20 của thai kỳ

* Thay đổi vật lí

– Khi được 20 tuần, một số phụ nữ mang thai có thể đã tiết sữa non hoặc tiết dịch màu trắng từ núm vú. Đây là câu nói phổ biến, phụ nữ không nên khơi dậy tia sữa, khi tắm rửa hàng ngày nên lau sạch đầu vú.

– Đến tuần thứ 20, thai phụ không còn cảm giác ốm nghén khó chịu, không tăng cân nhiều nên chị em vẫn có vẻ năng động và thoải mái hơn. Bạn có thể tận hưởng khoảng thời gian này để tận hưởng những điều thú vị của một bà bầu như cùng gia đình đi du lịch, mua sắm, tham gia các hoạt động, câu lạc bộ bà bầu.

Mặc dù thai nhi lớn nhanh nhưng ngoại hình của bạn vẫn không quá nặng nề vì vậy hãy tận hưởng cảm giác thoải mái trong giai đoạn này của thai kỳ trước khi bạn bị thừa cân.

– Phụ nữ mang thai đang trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, thai nhi phát triển nhanh chóng. Điều này làm tăng áp lực cho cơ thể mẹ, nhiều chị em bị giãn tĩnh mạch khiến chân phù nề. Lời khuyên là bạn nên nằm nghiêng về bên trái, nâng cao chân khi ngủ hoặc khi ngồi và thường xuyên tập thể dục.

* Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai 20 tuần

Ở tuần này, thai phụ vẫn cần tiếp tục bổ sung sắt bằng cách ăn thực phẩm giàu sắt hoặc uống thuốc bổ sung sắt, với lượng sắt khoảng 30mg mỗi ngày.

– Ngoài ra, đừng quên ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh trong bữa ăn hàng ngày. Đây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và thai nhi. Chuối là một loại trái cây tốt cho bà bầu trong giai đoạn này, bởi không chỉ giàu vitamin B mà còn rất tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.

– Đau tức ngực là do quá trình trao đổi chất, tình trạng chướng bụng ở phụ nữ mang thai trong giai đoạn này đôi khi vẫn xảy ra. Chị em nên chia thức ăn, ăn nhiều bữa trong ngày, tránh ăn quá no, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ.

Phụ nữ mang thai cần uống sữa ở mức độ này thường xuyên để bổ sung canxi cho thai nhi.

Uống 1-2 lít nước mỗi ngày giúp kiểm soát táo bón, giảm đau lưng, đau hông, đau vùng chậu do giãn dây chằng và khớp. Nếu cơn đau tái phát, bạn cần học cách xoa bóp, ngâm mình trong nước ấm để thư giãn hoặc hỏi ý kiến ​​bác sĩ để có cách điều trị hợp lý.

– Khi chế biến món ăn cần hạn chế cho nhiều muối, vì bà bầu ăn nhiều muối khiến cơ thể bị giữ nước dẫn đến viêm nhiễm. Thực phẩm đóng hộp, dưa chuột và gia vị cũng chứa một lượng lớn muối.

>> Tiếp theo: Đã nhiều năm trôi qua nhưng đây vẫn là hình ảnh đẹp nhất về thai nhi trong bụng mẹ

Phần Thai kỳ – Cung cấp những thông tin, kiến ​​thức hữu ích về kinh nghiệm thụ thai, mang thai, sinh nở của phụ nữ trước, trong và sau khi mang thai.

Mời độc giả có câu hỏi, chia sẻ và bí mật liên quan đến vấn đề này, gửi thư về địa chỉ [email protected] chia sẻ và lời khuyên của chuyên gia.

Hãy đánh giá bài viết để chúng tôi có thể phục vụ bạn tốt hơn!

4/5

Nguồn: http://khampha.vn/me-va-be/thai-20-tuan-nang-bao-nhieu-kg-c32a576644.htmlNguồn: http://khampha.vn/me-va-be/thai-20-tuan-nang-bao-nhieu-kg-c32a576644.html

Theo Phương Thanh (Dịch từ Webmd)