Nguyên nhân khiến da dầu và dễ bị mụn? Làm sao để phòng tránh? : nguyên nhân, điều trị, sản phẩm từ La Roche-Posay

ĐÚNG

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng thực phẩm có chỉ số đường huyết cao – những thực phẩm khiến lượng đường trong máu tăng đột biến – có thể làm cho mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn. Chúng ta đều biết rằng nói thì dễ hơn làm, nhưng để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe đẹp, hãy tránh xa đồ ngọt, đồ uống có đường và đồ ăn vặt làm từ bột mì trắng và thay vào đó, hãy ăn những thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.

Tìm hiểu thêm