Nam Giới Quan Hệ Bao Nhiêu Phút Là Đủ? Cách Kéo Dài Thời Gian “Yêu”

Thời gian quan hệ trong mỗi “cuộc yêu” là điều mà nhiều quý ông xem trọng. Bởi nó khiến nam giới cảm thấy tự tin, thể hiện bản lĩnh của mình và tăng khoái cảm cho bạn tình. Vậy quan hệ bao nhiêu phút là đủ để cả hai cùng đạt được cực khoái? Những người yếu sinh lý phải làm thế nào mới kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả?

Đàn ông quan hệ bao nhiêu phút là đủ để đạt được cực khoái?

Thời gian quan hệ tình dục thực chất được tính từ thời điểm dương vật xâm nhập vào âm đạo của bạn tình cho đến lúc nam giới xuất tinh. Vậy quan hệ bao nhiêu phút là bình thường? Thời gian “yêu” của những quý ông có thể lực bình thường hoặc sung mãn có thể kéo dài tới vài chục phút.

Ngược lại, ở những người mắc chứng yếu sinh lý, xuất tinh sớm thì thời gian quan hệ trung bình lại rất ngắn, thậm chí chỉ kéo dài chưa đầy 3 phút. Nếu tình trạng nặng hơn, nam giới có thể xuất tinh ngay trước hoặc sau vừa được kích thích.

Theo số liệu của các khảo sát liên quan tới vấn đề quan hệ bao nhiêu phút là đủ thì quá trình giao hợp diễn ra trong 8 đến 10 phút là đủ để cả hai đạt được khoái cảm mà không bị đuối sức. Trong khoảng thời gian này, người nữ có thể “lên đỉnh” nhiều hơn 1 lần.

Vấn đề mà các quý ông quan tâm là thời gian quan hệ bao lâu là bình thường? Cũng theo khảo sát này, thời gian lý tưởng cho mỗi lần quan hệ mà quý ông cần đạt được là từ 8 đến 15 phút. Nếu kéo dài quá lâu so với mốc này cũng có những ảnh hưởng nhất định.

Vậy, quan hệ trong thời gian quá dài hay quá ngắn có ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ?

Ở nam giới, nếu thời gian quan hệ nếu kéo dài quá lâu sẽ làm tăng nguy cơ bị suy giảm chức năng sinh lý, thậm chí gây bệnh liệt dương và ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh sản. Ngoài ra, việc quan hệ quá lâu còn khiến nam giới dễ bị mắc một số bệnh lý như viêm tiền liệt tuyến, viêm đường tiết niệu…  

Nữ giới nếu thực hiện giao hợp quá lâu sẽ khiến thể lực giảm sút, “cô bé” bị tổn thương do cọ xát nhiều. Bên cạnh đó, họ sẽ có nguy cơ cao bị các vấn đề về phụ khoa, nhiễm nấm, viêm âm đạo…

Ngược lại, nếu thời gian quan hệ quá ngắn (tức là nam giới xuất tinh sớm) sẽ khiến cả hai không đạt được khoái cảm. Tình trạng này diễn ra nhiều lần làm ảnh hưởng tới tâm lý phái mạnh, khiến họ mất tự tin, nảy sinh tâm lý căng thẳng và làm giảm đáng kể ham muốn tình dục. 

Nữ giới không được thỏa mãn trong quan hệ tình dục khiến tình cảm với đối phương bị giảm sút. Do đó, để giữ gìn hạnh phúc hôn nhân, các quý ông bị xuất tinh sớm cần điều trị bệnh bằng các loại thuốc trị xuất tinh sớm, áp dụng các cách quan hệ giúp ngăn chặn tình trạng này.

Biện pháp kéo dài thời gian “yêu” hiệu quả cho người yếu sinh lý

Khi có được câu trả lời cho câu hỏi quan hệ bao nhiêu phút là đủ nam giới có thể xác định chính xác bản thân có bị xuất tinh sớm hay không. Dưới đây là một số cách giúp những người bị yếu sinh lý cải thiện thời gian cho mỗi “cuộc yêu” rất hiệu quả.

Làm mới màn dạo đầu

Với những quý ông bị yếu sinh lý thì vấn đề quan hệ bao nhiêu là đủ để giúp bạn đời “lên đỉnh” rất được họ quan tâm. Trong trường hợp bị xuất tinh sớm, các cặp đôi nên làm mới và cải thiện màn dạo đầu. Màn dạo đầu rất quan trọng vì nó có thể làm tăng hưng phấn cho cả hai. Nam giới bị xuất tinh sớm có thể “tranh thủ” màn dạo đầu để rút ngắn thời gian “lên đỉnh” của nữ giới, giúp cả hai cùng được thỏa mãn nếu chẳng may “tinh binh” xuất hiện quả sớm.

Ngoài ra, khi bạn tình đã đạt cực khoái, phái mạnh sẽ cảm thấy tự tin hơn, có tâm thế thoải mái hơn, giúp máu lưu thông đến dương vật nhiều hơn. Điều này giúp dương vật tăng khả năng và thời gian cương cứng, kéo dài “cuộc yêu” hiệu quả.

Tuy nhiên, các cặp đôi cũng không nên thực hiện màn dạo đầu quá lâu. Đặc biệt nữ giới không nên kích thích quá nhiều, khiến người nam hưng phấn quá mức. Vì điều này có thể khiến nam giới lên đỉnh, xuất tinh trước khi chưa thực sự “lâm trận”. Thời gian cho màn dạo đầu lý tưởng thường kéo dài từ 5-20 phút tùy vào cảm hứng và tốc độ của các cặp đôi.

Sử dụng các dược phẩm chống xuất tinh sớm

Thuốc, các loại keo xịt có tác dụng chữa xuất tinh sớm được nhiều đấng mày râu lựa chọn. Các sản phẩm này phát huy tác dụng chỉ sau 30 phút – 1 giờ sau khi sử dụng. 

Ưu điểm của biện pháp này là dễ mua, dễ dùng và phát huy công dụng ngay tức thời. Từ đó giúp nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ thêm vài phút hoặc gấp nhiều lần so với khi không sử dụng.

Tuy nhiên, nam giới không nên vì quá lo lắng vấn đề quan hệ bao lâu là đủ mà lạm dụng vì có thể dẫn đến nhờn thuốc. Bởi thông thường hiệu quả của các loại thuốc này sẽ giảm dần vào những lần sử dụng tiếp theo. Khi muốn sử dụng, nam giới cần lưu ý tìm mua thuốc có nguồn gốc rõ ràng, còn trong thời hạn sử dụng.

Sử dụng sản phẩm bao cao su kéo dài thời gian “yêu”

Xuất tinh sớm là vấn đề khá nhiều quý ông gặp phải.  Do đó, nhiều hãng sản xuất bao cao su đã nghiên cứu và cho ra thị trường những sản phẩm có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ. Dòng sản phẩm này có chứa một lượng nhỏ các chất gây tê như Lidocain, Benzocain hoặc tinh dầu bạc hà. 

Những chất này có nhiệm vụ làm tê nhẹ các dây thần kinh ở phần đầu dương vật, giúp giảm cảm giác kích thích khi tiếp xúc với âm đạo của nữ. Nhờ đó làm giảm hưng phấn, kéo dài được thời gian quan hệ.

Ngoài ra, những sản phẩm bao cao su này còn rất đa dạng về thiết kế. Ngoài chất bôi trơn thông thường, phần bên ngoài bao còn được thiết kế siêu mỏng hoặc có gai, gân, bi giúp kích thích, tăng khoái cảm cho “cô bé”. Biện pháp này phù hợp với nhiều người, kể cả nam giới bị xuất tinh sớm sau khi cắt bao quy đầu.

Sử dụng tư thế giúp kéo dài thời gian khi quan hệ

Tư thế quan hệ phù hợp không chỉ đem lại sự thích thú, giúp các cặp đôi tăng kích thích mà còn giúp kéo dài thời gian xuất tinh cho quý ông.

Một số tư thế ân ái dưới đây rất hữu ích trong việc tránh xuất tinh sớm cho nam giới:

• Tư thế cưỡi ngựa:

  Ở tư thế này, người nữ là người chủ động, giúp nam giới không bị mất sức, đạt khoái cảm một cách chậm rãi. Khi giao hợp, nam giới nằm ngửa, bạn tình ngồi lên người nam và chủ động tăng điều chỉnh, tăng giảm tốc độ, làm chủ “cuộc yêu”. Đây là tư thế khá quen thuộc và được nhiều người áp dụng kể cả khi không bị xuất tinh sớm.

• Tư thế úp thìa:

  Khi quan hệ ở tư thế này, dương vật không xâm nhập quá sâu vào âm đạo, giúp giảm kích thích, từ đó kéo dài thời gian xuất tinh. Thực hiện bằng cách cả hai người nằm nghiêng, quý ông úp bụng vào phần lưng của bạn tình. Sau đó đưa “cậu nhỏ” vào “cô bé” và giao hợp nhẹ nhàng.

Giữ tâm lý thoải mái trước và trong suốt quá trình “lâm trận”

Một vấn đề nữa mà nhiều người thắc mắc là một tuần quan hệ bao nhiêu lần là đủ? Điều này phụ thuộc vào sức khỏe, cảm xúc của cả nam giới và bạn đời. Đấng mày râu chỉ nên thực hiện quan hệ khi tâm lý thoải mái và có cảm xúc, ham muốn với bạn tình.

Cảm xúc sẽ ảnh hưởng nhiều tới thời gian xuất tinh. Bởi quan hệ bao nhiêu phút là đủ sẽ phụ thuộc vào trạng thái hưng phấn của người nam. Nếu quan hệ khi căng thẳng, việc sản sinh hormone nội tiết tố nam sẽ bị ức chế, khiến nam giới giảm sút phong độ, dễ xuất tinh sớm.

Bên cạnh đó, nam giới cũng không nên suy nghĩ đến việc “lên đỉnh” trong lúc quan hệ. Việc này vô tình khiến hệ thần kinh luôn hướng đến trạng thái này và việc xuất tinh đến sớm hơn, khiến cả hai hụt hẫng vì chưa thỏa mãn.

Tuy nhiên, những cách này chỉ giúp giải quyết vấn đề tạm thời và nam giới không nên quá lạm dụng. Thay vào đó, quý ông nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý và sử dụng các biện pháp điều trị triệt để như dùng thuốc, chữa xuất tinh sớm bằng sóng cao tần, bằng biện pháp tâm lý….

Như vậy, chúng tôi đã trả lời giúp bạn thắc mắc quan hệ bao nhiêu phút là đủ. Thời gian quan hệ quá dài hay quá ngắn đều có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe của nam giới và bạn đời. Do vậy, quý ông nên điều chỉnh thời gian, tâm lý và làm chủ thời gian “yêu” để giúp cuộc sống thăng hoa hơn.