Mẹ ít sữa phải làm sao: 5 bí quyết hiệu quả giúp mẹ gọi sữa về

Những dấu hiệu cho thấy mẹ ít sữa

Trước khi tìm lời đáp cho câu hỏi “Mẹ ít sữa phải làm sao?”, hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu cách nhận biết tình trạng ít sữa. Nhiều mẹ thắc mắc tại sao mình lại thuộc nhóm ít sữa khi mà sữa vẫn về ướt áo? Thực ra, những dấu hiệu như cương sữa, xuống sữa khi bé bú, sữa thấm ướt áo không phải là dấu hiệu đáng tin cậy để khẳng định mẹ có đủ sữa cho con. Dù không bà mẹ nào muốn mình thuộc vào nhóm các mẹ ít sữa, đây là một sự thật vẫn xảy ra. Làm thế nào để xác định được mẹ ít sữa?

Dựa vào lượng phân bé thải ra:

Nếu mỗi ngày mẹ thay ít nhất 5 lần tã có phân của bé thì mới có thể tin tưởng bé bú đủ sữa.
Dựa vào lượng nước tiểu của bé:

Nếu mẹ thay 8 đến 10 lần tã ướt mỗi ngày, đó là cơ sở để biết mẹ có đủ sữa hay không. Ngoài ra, nếu bé bú đủ sữa thì nước tiểu thường trong suốt hoặc chỉ có màu vàng nhẹ.
Cách bé mút và nuốt trong suốt quá trình bú mẹ:

Nếu bé chỉ mút và mút rất nhanh, điều này cho thấy sữa mẹ không đủ. Nếu sữa mẹ về nhiều, bé sẽ mút và nuốt chậm rãi.
Dựa vào biểu hiện của bé sau khi bú: Bé vẫn khóc và cáu kỉnh sau khi bú xong, có thể là do vẫn còn đói bụng.
Cân nặng của bé:

Không có chỉ báo nào đáng tin cậy hơn chỉ số tăng cân của bé. Trung bình, trong tháng đầu bé tăng khoảng 1kg và tiếp tục tăng cân ở các tháng tiếp theo. Nếu mẹ thấy bé vẫn không lên cân, hoặc lên dưới 500 g thì cần kiểm tra lại nguồn sữa của mình.