Làm sao để hết mụn? 10 cách trị mụn nhanh nhất, hiệu quả tại nhà

Mụn có lẽ là vấn đề về da mà phần lớn mọi người đều gặp khó khăn khi mắc phải. Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây nên tâm lý tự ti cho người mắc phải. Nếu bạn đang ở trong trường hợp trên, cũng đang không biết làm sao để hết mụn thì hãy tham khảo bài viết dưới đây. Tiki sẽ giúp bạn hiểu thêm về nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nổi mụn trên da và gợi ý các phương pháp để chấm dứt nỗi lo này.

Nguyên nhân khiến da bị mụn 

Để có thể tìm ra phương pháp trị mụn hiệu quả và ngăn chặn sự tái phát thì việc tìm ra nguyên nhân khiến da bị mụn là rất quan trọng. 

Vệ sinh da không sạch

Vệ sinh da không sạch là một trong nhiều nguyên nhân tiêu biểu gây ra mụn. Nếu làn da của bạn không được vệ sinh cẩn thận mỗi ngày sẽ tạo điều kiện để bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Từ đó vi khuẩn sẽ sinh sôi và dễ dàng hình thành nên các nốt mụn.

Đặc biệt, nếu bạn không rửa sạch hoàn toàn lớp bụi bẩn trên da mà còn bổ sung thêm nhiều loại kem dưỡng khác nhau trong chu trình dưỡng da sẽ càng khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

>>> Xem thêm: [Review] Top 20 Sữa rửa mặt tốt nhất, được ưa chuộng hiện nay

Quá trình vệ sinh da ảnh hưởng lớn tới sự xuất hiện của các vết mụn (Nguồn: Internet)

Thay đổi nội tiết tố

Nếu bạn bước vào độ tuổi dậy thì, chuẩn bị đến ngày “đèn đỏ”, thời kỳ sau sinh hay mãn kinh, nội tiết tố phía trong cơ thể sẽ có sự tăng hoặc giảm bất thường. Điều này sẽ khiến các hormone thay đổi và dẫn tới sự gia tăng của tuyến nhờn. Đây chính là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và dẫn tới tình trạng mụn.

Thường xuyên trang điểm

Thêm một lý do khiến da bị mụn đó là việc chúng ta thường xuyên trang điểm. Các lớp kem nền, phấn phủ luôn khiến làn da như bị bịt kín, “ngạt thở”. Đồng thời cũng cản trở quá trình bài tiết mồ hôi tự nhiên của là da. Khi đó các tuyến nhờn sẽ hoạt động tăng cường hơn kết hợp cùng bụi bẩn từ môi trường bên ngoài để hình thành mụn.

Tham khảo thêm về: Son dưỡng Mediheal, son dưỡng Nivea, son dưỡng Vaseline, son dưỡng YNM, son đẹp

Chế ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống không khoa học cũng là một lý do để giúp bạn giải đáp câu hỏi “Làm sao để hết mụn?”. Nếu bạn thường xuyên nạp vào cơ thể một lượng lớn đồ ngọt, đồ chiên xào hay đồ cay nóng sẽ khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn và làm tăng nguy cơ bị mụn. Các thực phẩm này không hề tốt cho làn da, mà chúng còn ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe của con người nếu sử dụng trong thời gian dài.

Tham khảo thêm về:

Các đồ ăn không lành mạnh là nguyên nhân gây mụn (Nguồn: Internet)

Nhiễm khuẩn

Trong một số trường hợp, tình trạng mụn kéo dài dai dẳng là khi làn da của bạn đã bị nhiễm khuẩn. Có thể bạn chưa biết rằng: da người là môi trường lý tưởng của nhiều loại vi khuẩn, nấm, thậm chí là ký sinh trùng. Nếu gặp điều kiện thuận lợi như khi: sức đề kháng của cơ thể kém, vệ sinh da không tốt,… các loại vi khuẩn này sẽ gia tăng và gây hiện tượng mụn nhọt trên da.

>>> Xem thêm: Top 10 Sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất phù hợp với mọi loại da

Thức khuya

Thức khuya là hành động rất có hại đối với cơ thể và làn da. Bởi lẽ khi bạn thức khuya cũng là lúc bạn làm đảo lộn đồng hồ sinh học tự nhiên, khiến hormone bị thay đổi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và khiến da bị mụn. Không những thế, việc thức khuya thường xuyên cũng sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, được thể hiện trực tiếp trên làn da của bạn. 

Thức khuya có hại cho sức khỏe và không tốt cho làn da (Nguồn: Internet)

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Một nguyên nhân nữa khiến da bị mụn mà nhiều người gặp phải đó là sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng mỹ phẩm đến từ nhiều thương hiệu khác nhau với giá thành đa dạng. Nếu bạn không may mua phải hàng giả, hàng nhái được làm từ các thành phần không rõ nguồn gốc thì sẽ ảnh hưởng rất xấu đến làn da.

Tham khảo thêm về: Son đỏ, son đỏ cam, son đỏ đất, son đỏ gạch, son đỏ nâu

Thói quen cần duy trì giúp giảm mụn hiệu quả 

Nếu bạn vẫn đang không biết làm sao để hết mụn thì hãy bắt tay vào tập luyện và duy trì một số thói quen hữu ích sau đây:

Không tự ý nặn mụn

Việc giải phóng các nhân mụn ra khỏi ổ mụn là rất cần thiết, tuy nhiên hành động này cần được thực hiện bởi người có chuyên môn trong một quy trình nghiêm ngặt, đảm bảo vệ sinh và nguyên tắc y tế. Nếu bạn tự ý nặn mụn tại nhà sẽ dễ gây ra những hậu quả như: để lại vết thâm, sẹo rỗ, khiến mụn lan rộng hơn hoặc thậm chí là nhiễm trùng da. 

>>> Xem thêm sản phẩm: Vitamin C Serum 561 phục hồi làn da sau mụn, mờ thâm, giảm sẹo, là sáng và đều màu da

Nặn mụn sai cách tại nhà có thể dẫn tới nhiều hậu quả khó lường (Nguồn: Internet)

Không sờ tay lên mặt

Bàn tay của chúng ta mỗi ngày sẽ tiếp xúc với rất nhiều đồ vật bám bụi và vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy được. Nếu bạn có thói quen sờ tay lên mặt thì hãy dừng lại ngay. Bởi lẽ hành động này sẽ khiến vi khuẩn lây lan làm nổi mụn và có xu hướng lan rộng hơn tới những vùng da khác mà bạn sờ qua. Bạn hãy đảm bảo rằng: chỉ chạm tay lên mặt sau khi đã vệ sinh sạch sẽ.

Không chạm tay lên mặt để tránh gây mụn (Nguồn: Internet)

Uống đủ nước

Nước luôn nắm giữ vai trò quan trọng không chỉ đối với các cơ quan trong cơ thể mà còn có khả năng làm đẹp da. Việc uống đủ nước sẽ khiến làn da của bạn luôn đủ ẩm. Lúc này đây, các tuyến dầu nhờn sẽ không có cơ hội để hoạt động mạnh mẽ và ngăn ngừa được tình trạng nổi mụn.

Tham khảo thêm về:

Uống đủ nước có thể giảm thiểu khả năng hình thành các nốt mụn (Nguồn: Internet)

Ăn uống lành mạnh

Một thực đơn khoa học với các thực phẩm tốt sẽ quyết định rất nhiều tới sự thành công hay thất bại của quá trình điều trị mụn. Bạn nên lựa chọn những thực phẩm hữu cơ, ăn nhiều rau củ và tránh xa đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, sữa động vật và các chế phẩm từ sữa.

Ăn uống các thực phẩm tốt để da sạch mụn (Nguồn: Internet)

Bổ sung vitamin

Ngoài các dưỡng chất có sẵn trong thức ăn hàng ngày, bạn nên bổ sung thêm vitamin để quá trình trị mụn được hiệu quả hơn. Trong đó, vitamin E có khả năng chống oxy hóa, vitamin D giúp kháng khuẩn, vitamin A có thể kiểm soát lượng dầu thừa,…đều là những loại vitamin cần thiết và hữu ích giúp bạn xóa tan những vết mụn cứng đầu.

Skincare đúng cách

Chu trình skincare khoa học cùng các sản phẩm phù hợp sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành, phát triển của mụn và có thể rút ngắn quy trình điều trị. Làn da sẽ dễ bị tổn thương nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ, không dưỡng ẩm đầy đủ và không bảo vệ thường xuyên. Tuy nhiên, bạn nên tìm ra cho bản thân những sản phẩm thực sự thích hợp với làn da của mình và đừng nên lạm dụng bôi quá nhiều vào mỹ phẩm.

>>> Xem thêm: Quy trình các bước skincare ngày và đêm chuẩn nhất cho mọi loại da

Cách trị mụn nhanh nhất, hiệu quả tại nhà

Chườm đá lạnh giảm sưng – trị mụn cấp tốc

Đá lạnh không thể giúp bạn điều trị mụn nhưng nó có công dụng rất tốt trong việc làm giảm các vết sưng đỏ do mụn gây ra. Bên cạnh đó, đá lạnh còn có khả năng se khít lỗ chân lông, ngăn không cho vi khuẩn và bụi bẩn có thể xâm nhập, làm tắc nghẽn và gây ra các đốm mụn.

Tham khảo thêm về: Sữa rửa mặt CeraVe, sữa rửa mặt Eucerin, sữa rửa mặt Hada Labo, sữa rửa mặt Ý Dĩ Hatomugi, sữa rửa mặt Innisfree

Chườm đá lạnh giúp giảm thiểu vết sưng mụn hiệu quả (Nguồn: Internet)

Xông hơi với nước ấm

Xông hơi cũng là một biện pháp hữu ích để thanh lọc làn da và đẩy nhanh quá trình trị mụn. Khi gặp hơi nước ấm, các lỗ chân lông sẽ giãn nở, đồng thời tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để đẩy các bụi bẩn ra bên ngoài và tránh sự hình thành mụn viêm. Tuy nhiên, bạn chỉ nên xông da mặt 1 – 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Xông hơi giúp đào thải độc tố ra khỏi da (Nguồn: Internet)

Thoa mật ong

Làm sao để hết mụn? Sử dụng mật ong cũng là một cách trị mụn tại nhà được nhiều người áp dụng. Bởi lẽ mật ong có tính kháng khuẩn cao giúp hỗ trợ giảm viêm và ngăn chặn các vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra các hợp chất trong mật ong còn có khả năng phục hồi và cấp ẩm cho làn da rất tốt.

Mật ong được coi là nguyên liệu vàng đối với làn da và sức khỏe con người (Nguồn: Internet)

Thoa nước cốt chanh

Chanh là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình và cũng được rất nhiều chị em lựa chọn để hỗ trợ quá trình trị mụn. Trong chanh có nhiều vitamin C có khả năng kháng viêm và làm sáng da hiệu quả. Khi sử dụng, bạn chỉ cần vệ sinh mặt sạch sẽ, thoa một lớp nước cốt chanh mỏng lên vết mụn và rửa lại sau 5 phút.

Nước cốt chanh có khả năng trị mụn (Nguồn: Internet)

Sử dụng bột nghệ

Việc sử dụng bột nghệ trong chu trình skincare có lẽ không còn quá xa lạ với nhiều người. Trong bột nghệ có hoạt chất currcumin được các nhà khoa học đánh giá rất cao về đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Bạn có thể uống tinh bột nghệ cùng mật ong vào mỗi buổi sáng hoặc đắp mặt nạ với bột nghệ đều đem lại hiệu quả cho việc điều trị mụn.

Tham khảo thêm về: Sữa rửa mặt La Roche – Posay, sữa rửa mặt Simple, sữa rửa mặt Acnes, sữa rửa mặt Gamma Adaphil, sữa rửa mặt A-Derma

Đắp mặt nạ bằng bột nghệ giúp giảm mụn viêm, làm sáng da, mờ thâm (Nguồn: Internet)

Đắp mặt nạ cà rốt

Cà rốt có lượng vitamin A và vitamin C rất dồi dào có thể bảo vệ làn da khỏi các nốt mụn sưng viêm. Sau khi xay nhuyễn cà rốt, bạn có thể trộn chung cùng sữa chua hoặc mật ong để gia tăng hiệu quả trị mụn. Nếu thường xuyên đắp mặt nạ cà rốt, bạn sẽ thấy tình trạng mụn được cải thiện hơn và làn da cũng mịn màng, căng bóng hơn.

Mặt nạ cà rốt giúp giảm mụn (Nguồn: Internet)

Sử dụng nha đam

Từ xưa tới nay, nha đam luôn là nguyên liệu thiên nhiên có khả năng trị mụn tốt được nhiều người biết tới. Trong nha đam có các thành phần giúp gom cồi mụn nhanh, làm giảm sưng viêm, thông thoáng lỗ chân lông và phục hồi làn da sau mụn. Khi dùng nha đam, bạn nhớ gọt sạch vỏ ngoài, rửa kỹ lớp nhựa và chỉ sử dụng phần thịt phía trong để tránh tình trạng kích ứng.

Nha đam – “Thần dược” làm đẹp giúp dưỡng ẩm, sáng da (Nguồn: Internet)

Sử dụng lòng trắng trứng gà

Không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao, lòng trắng trứng còn sở hữu khả năng trị mụn tuyệt vời bởi có các thành phần như protein, collagen, vitamin A và B. Đây đều là những chất giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Lòng trắng trứng gà sẽ phát huy hết công năng trong quá trình trị mụn khi nó được sử dụng kết hợp cùng nước cốt chanh để đắp mặt nạ mỗi tuần 1 lần.

Lòng trắng trứng gà có nhiều thành phần dưỡng tốt cho da (Nguồn: Internet)

Dùng kem trị mụn

Dùng kem trị mụn là một trong những đáp án cho câu hỏi “Làm sao để hết mụn?”. Trong các sản phẩm kem trị mụn sẽ chứa thành phần chuyên biệt giúp đẩy lùi tình trạng mụn nhanh chóng. Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này, bạn cần tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn để tìm ra loại kem trị mụn phù hợp nhất với các vết mụn của bản thân hiện tại.

Một số câu hỏi thường gặp:

1. Làm sao để hết mụn ở tuổi dậy thì?

   Nổi mụn ở tuổi dậy thì là tình trạng khá phổ biến mà nhiều người mắc phải. Khi bước vào độ tuổi này, các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Do đó để trị hết loại mụn này, bạn cần tìm hiểu và có cho mình một chu trình vệ sinh da cẩn thận. Đồng thời, bạn nên duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, uống nhiều nước, áp dụng các mẹo trị mụn từ thiên nhiên an toàn, lành tính.

2. Ăn gì để hết mụn?

   Để nhanh chóng hết mụn, bạn nên ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin và acid béo omega 3 như rau củ quả, cá hồi, cá thu, các loại hạt, các loại đậu. Và đặc biệt, trong quá trình trị mụn, bạn cần tránh những loại sau: sữa bò, thức ăn nhanh, đồ chiên rán, cay nóng, thực phẩm có chất kích thích như cồn, caffein.

3. Làm sao để xẹp mụn sau 1 đêm?

   Để nốt mụn xẹp chỉ sau một đêm, bạn có thể áp dụng những cách sau:
   Chườm đá lạnh.
   Sử dụng kem đánh răng chấm lên nốt mụn.
   Cắt đôi tép tỏi và bôi lên vết mụn.
   Dùng nước cốt chanh thoa lên nốt mụn
   Massage nhẹ nhàng với mật ong.

Trên đây là những thông tin hữu ích có thể giúp bạn giải đáp thắc mắc “Làm sao để hết mụn”. Hy vọng thông qua bài viết trên của Tiki, bạn đã có thể hiểu hơn làn da mình, biết được tình trạng mụn của mình đến từ đâu để từ đó áp dụng giải pháp phù hợp nhất. 

>>> Xem thêm: