Kết nối với người bạn đời tri kỷ mãi bên ta – Góc cùng Thanh

Tri kỷ có thể có nhiều nhưng người bạn đời tri kỷ không bao giờ rời xa, luôn đồng hành, thấu hiểu và yêu thương ta thì chỉ có 1. Người bạn ấy ở rất gần ta và có lẽ vì quá gần nên đa phần ta không nhận ra sự hiện diện của bạn.

Xu hướng tìm kiếm một người đồng hành gắn bó mật thiết như người yêu, vợ/chồng là hoàn toàn bình thường và dễ hiểu. Nhưng dường như chúng ta đa phần cần một người để thỏa mãn những điều ta chưa cảm thấy đủ đầy nên muốn nhận thêm từ người khác. Đó có thể là tình yêu thương, tình dục, tri thức, sự che chở về mặt tinh thần, thể chất, kinh tế,…hay đơn giản để ta thấy mình có giá trị và có mục đích sống…

Không quá khó để tìm thấy người phù hợp với những mong muốn của bản ngã đề ra. Nhưng một mối quan hệ có tính chất nhằm thỏa mãn sự thiếu thốn của đôi bên như vậy thì liệu có lành mạnh để đi được bền, xa và thăng hoa dài lâu…?. Liệu những mong muốn của bản ngã có biết đủ? Bên cạnh đó, vì 2 người là 2 cá thể riêng biệt nên khi sự kết nối và tình yêu thương không đủ mạnh thì khả năng đường tình đôi ngã cũng là lẽ thường tình.

Cảm giác buồn khổ khi thất tình hay vừa chia tay có lẽ hiểu một cách thực tế là vì ta nghĩ mình mất đi những thứ ta từng cho là của mình, mình có… Đột nhiên không nhận được nữa những thứ bản ngã khát khao thì buồn khổ là phải rồi…Ui cha, ta nói cái cảm giác đó phê phải biết, nhưng nhờ nó ta mới học được nhiều điều, dần hiểu mình và hiểu tình yêu hơn…

Bởi vậy nên mới có sự ra đời của bài viết này, để nói về một người bạn đời tri kỷ mãi bên ta, quan tâm, hỗ trợ và yêu thương ta một cách vô điều kiện.

VẬY, ĐÍCH THỊ THÌ NGƯỜI ẤY LÀ AI, AI, AI?

Để câu chuyện tình yêu giữa 2 cá thể có thể được trọn vẹn dài lâu và không có quá nhiều nỗi đau khổ khi chia tay thì mỗi người khi yêu đều nên nhận ra người bạn đời tri kỷ bên trong mình! Đúng vậy, người bạn ấy đang hiện diện trong chính mỗi chúng ta, ai cũng đều có…

Và thật ra khi đã có sự kết nối mật thiết với người bạn ấy thì ta đã có khả năng hạnh phúc trọn vẹn chỉ với chính mình. Khi đó, khả năng cho đi tình yêu thương một cách vô điều kiện mà không mưu cầu nhận lại gì sẽ ngày càng mạnh mẽ trong ta.

1. Bạn ấy là người có khả năng lắng nghe và thấu hiểu ta sâu nhất.

Liệu có ai khác ngoài bản thân ta có thể dành tối đa thời gian mình có và sự quan tâm chân thành để lắng nghe những nỗi lòng, những vấn đề ta đã và đang phải đối diện?. Đa số chúng ta có xu hướng khi gặp vấn đề liền tìm đến người bạn nào đó để giãi bày, chia sẻ hay cả xin lời khuyên. Điều này rất tốt nhưng chỉ nên dùng khi bản thân ta thật sự bí bách, không thể tự mình tìm ra lối thoát và người bạn ta tìm đến đủ kiên nhẫn và chân thành để lắng nghe ta.

Nếu lạm dụng giải pháp này quá thì sẽ vừa ảnh hưởng tiêu cực tới người bạn ta tìm đến mà cũng khiến ta dần mất đi sự kết nối mật thiết với người bạn tri kỷ trong chính mình. Trừ khi người bạn ta tìm đến là người từng trải, nội tâm vững vàng thì mới khó bị ảnh hưởng năng lượng tiêu cực từ ta.

Quay về với người bạn tri kỷ trong chính mình, sở dĩ nói bạn ấy có khả năng thấu hiểu ta sâu nhất là vì bạn ấy đã chứng kiến hết thảy những trải nghiệm cả buồn đau lẫn hạnh phúc nơi ta. Bạn ấy nắm giữ mọi điều ta muốn biết và cần biết về chính ta, chỉ là ta có chịu gõ cửa hay không thôi!.

Nơi bạn ấy cư ngụ là trong tâm thức ta, điều kiện để gõ cửa và mời gọi bạn ấy lộ diện là sự tĩnh lặng và kiên nhẫn…Nói một cách dễ hiểu thì kết nối đó diễn ra khi ta lắng xuống và tự trò chuyện với chính mình.

Trải nghiệm tự làm người lắng nghe và thấu hiểu mình rất tuyệt vời. Chắc tại cũng lỳ nên dù đôi lúc năng lượng xuống cạn kiệt ở mức báo động, Thanh vẫn muốn tự mình đi đến cùng với những vấn đề đang diễn ra trong mình và tự mình chuyển hóa nó. Trải nghiệm đó đôi khi rất cô đơn, mệt mỏi và bế tắc nhưng lại rất đáng giá và thú vị. Sau mỗi lần như vậy, sự kết nối với người bạn tri kỷ trong chính mình lại đậm sâu hơn…

Rồi ta sẽ nhận ra sự cô đơn tiêu cực dần được chuyển hóa thành sự cô đơn tích cực. Đó là khi ta cảm nhận được sự đủ đầy trọn vẹn trong khoảnh khắc hiện tại chỉ với chính mình mà không cần thêm bất kỳ điều kiện nào khác để cảm nhận trạng thái đủ đầy đó. Là khi ta nhận ra để đi được đến hiện tại, ta đã nhận được sự hỗ trợ của biết bao nhiêu người và nguồn lực. Thực ra thì ta không hề cô đơn trên hành trình tìm mình này…

2. Bạn ấy có năng lực giúp ta cân bằng tính nam và tính nữ.

Trong mỗi người dù là nam hay nữ thì đều có tồn tại cả tính nam và tính nữ. Chỉ là vì nhận thức về giới tính sinh học khiến ta định hình mình theo 1 giới tính nhất định. Dĩ nhiên mức độ tính nam và tính nữ trong mỗi người sẽ không giống nhau, có người có khả năng cân bằng và điều phối hài hòa tính nam và tính nữ trong mình. Có người tính nam trội đến nỗi lấn át gần như toàn bộ tính nữ và ngược lại tính nữ lấn át toàn bộ tính nam…

Đặc điểm của tính nam là năng lượng mạnh mẽ của sự chủ động, quyết đoán, độc lập, dám thể hiện bản thân và tự chịu trách nhiệm trong mọi vấn đề của chính mình,…Tính nữ đại diện cho sự hòa hợp, bình yên, lòng trắc ẩn, cảm xúc, chiều sâu trong tâm hồn và năng lực của trực giác,…

Ta có thể tự mình nhìn lại và cảm nhận những biểu hiện của tính nam và tính nữ bên trong mình. Khi ta đã cảm nhận được và có sự kết nối với người bạn tri kỷ là chính mình, là lúc người bạn ấy giúp ta điều phối hài hòa tính nam và tính nữ trong mỗi thời điểm, hoàn cảnh nhất định.

Vì là con gái nên tính nữ trong Thanh sẽ mạnh mẽ hơn tính nam, vì vậy việc luyện tập để linh hoạt kêu gọi tính nam trong mình hỗ trợ mỗi khi cần là rất quan trọng. Có những việc nặng, khó nhằn, đau đớn hay khi cảm xúc của tính nữ lấn át quá nhiều thì rất cần bật công tắc tính nam để cân bằng và tự mình chịu trách nhiệm cho chính mình…Sự kết nối với người bạn đời tri kỷ trong chính ta sẽ giúp ta làm được điều đó…

3. Luôn bên cạnh đồng hành cùng ta cho đến ngày nhắm mắt xuôi tay.

Bởi người bạn ấy ở trong ta nên có thể đồng hành cùng ta cho đến ngày nhắm mắt xuôi tay là đúng rồi. Đúng kiểu đôi ta sẽ ở bên nhau đến khi đầu bạc răng long…

Tuy nhiên, sự kết nối với bạn ấy không phải lúc nào cũng trong trạng thái đường truyền mạnh mẽ. Đến wifi còn có lúc mất sóng, huống chi sự kết nối trong tâm thức. Sẽ có những lúc ta bị mất kết nối với chính mình, suy nghĩ và cảm xúc được dịp tự do dắt tay nhau đi chơi mọi nơi, mọi thời điểm, mọi vấn đề…Khi thì bay bổng trong mật ngọt, hạnh phúc, khi lại chìm đắm trong chấp niệm, đau khổ và cũng nhiều khi miên man, bất định, sáo rỗng…toàn là những ma trận do bản ngã và não bộ vẽ ra.

Những lúc đó chính là lúc sức mạnh của sự kết nối với người bạn tri kỷ trong ta phát huy tác dụng. Càng có kết nối sâu càng dễ tự mình thoát ra khỏi ma trận do chính mình tạo ra. Càng luyện tập kết nối thì sự mạnh mẽ và hiện diện của người bạn ấy trong ta càng nhiều.

Có nhiều cách để rèn luyện, Thanh thì thường duy trì sự thận trọng quan sát tâm rồi đưa tâm trở về trọn vẹn với hiện tại hay đôi khi gióng lên hồi chuông báo cho người bạn ấy mỗi khi có dấu hiệu mất kết nối với bạn. Đôi lúc cái chuông này bị hỏng thì cũng 3 chấm trong một khoảng thời gian nhất định và rồi sẽ lại được ngân vang…

Lưu ý là chuông này không ai bán trên thị trường nên cũng không ai bảo hành, bảo dưỡng cho đâu nha. Chỉ có thể do ta tự mình tạo ra cái chuông vô hình trong mình và phát triển nó mỗi ngày…

4. Lòng trắc ẩn và tình yêu thương bạn ấy dành cho ta luôn vô điều kiện.

Khía cạnh này thì chắc không cần nói nhiều bạn cũng sẽ cảm nhận được phần nào. Nhưng thực tế thì không đơn giản như vậy, có nhiều người vì chưa có sự kết nối mật thiết với chính mình nên chưa khai mở được lòng trắc ẩn và tình yêu thương dành cho bản thân. Dẫn tới những trạng thái tiêu cực như ghét bỏ những gì mình đang là, so sánh bản thân mình với người khác, không tha thứ cho chính mình, không có khả năng tự yêu thương chính mình,…

Nhưng những sự tiêu cực này lại ẩn chứa cơ hội vô cùng lớn để ta nhận ra được vấn đề và tự mình tìm cách chuyển hóa, tìm về với ngôi nhà thật sự trong chính mình. Khi đã khai mở được lòng trắc ẩn và tình yêu thương vô điều kiện dành cho chính mình, cũng là lúc ta có dồi dào những trái ngọt đó để san sẻ đến cho mọi người, cho vạn vật…Sẽ cần cả một hành trình dài cho câu chuyện này…

LỜI KẾT

Điều đặc biệt là, kể cả với người bạn tri kỷ này, ta cũng không nên hoàn toàn tin tưởng khi chưa có sự cân nhắc, quán chiếu kỹ lưỡng. Bởi nhiều khi sức mạnh của bản ngã quá lớn sẽ tác động hết sức vi tế đến người bạn trong sáng, thiện lương ấy và đánh lừa ta lúc nào không hay…Sự kết nối với chính mình hoàn toàn không phải để bảo vệ cho cái tôi hay đáp ứng nhu cầu của bản ngã…

Ta có thể tự kết nối với chính mình trước phần nào đó và tiếp tục phát triển nó khi bước vào sự kết nối với người bạn tri kỷ, người yêu hay người bạn đời hữu hình thực thụ. Bởi chính môi trường của tình yêu, của sự trải nghiệm là ngôi trường chất lượng nhất dạy và giúp ta học bài học về tình yêu thương vô điều kiện với chính mình và với người…Sự kết nối giữa 2 người đều đã đủ đầy chỉ với chính mình sẽ rất bền chặt và ít khổ đau vì cả 2 đều chẳng muốn nhận gì nhiều từ nhau nữa mà chỉ muốn cho đi…

Có 1 bài hát nói về chủ đề của bài viết này Thanh rất thích, đó là bài: Show yourself – Idina Menzel FT Evan Rachel Wood. Mình để link ở đây để bạn tiện xem nhé: https://www.youtube.com/watch?v=Ude9rVkHqOo

Cảm ơn chúng ta rất nhiều vì đã chọn đồng hành cùng nhau trên hành trình trở về với chính mình qua bài viết này. Thanh chỉ viết và chia sẻ chân thành dựa trên trải nghiệm của chính mình nên sẽ còn cần tự chiêm nghiệm lại những gì mình viết rất nhiều. Mong nhận được những góc nhìn đóng góp từ bạn. Nếu thấy hữu ích hãy cùng Thanh chia sẻ đến những người khác bạn nhé!

Hạnh phúc nằm ở hiện tại và ngay trong ta!

Huyền Thanh