Dịch vụ Tư vấn tâm lý 2023 – Trung tâm tư vấn tâm lý và đào tạo Ý Tưởng Việt

• Dịch vụ Tư vấn tâm lý là gì? Vì sao cần đến? Thời điểm nào cần sử dụng dịch vụ tư tâm lý?
• Lựa chọn chuyên gia tư vấn tâm lý như thế nào là hợp lý?
• Một buổi tư vấn tâm lý ở Ý Tưởng Việt sẽ diễn ra như thế nào?
• Đừng đi tư vấn tâm lý nếu chưa chuẩn bị 4 điều sau
• Đặt lịch Tư vấn tâm lý ngay với 4 bước siêu đơn giản

► Tư vấn tâm lý, tham vấn tâm lý, trị liệu tâm lý giống nhau và khác nhau ra sao?

Những tranh luận về thuật ngữ tham vấn, tư vấn hay trị liệu tâm lý vẫn luôn là vấn đề nóng hổi hiện nay trong các diễn dàn bàn về tham vấn tại Việt Nam. Trong không ít hội thảo có người phê phán việc sử dụng tư vấn khi tham vấn. Đồng thời cũng có người lại đồng nhất hai khái niệm này. Bên cạnh đó cũng không ít người lại băn khoăn liệu có gì khác nhau giữa tham vấn và trị liệu tâm lý.

Hãy tham khảo bài phân tích từ tác giả Steve Self để có cái nhìn tổng quan về tham vấn, tư vấn và trị liệu tâm lý tại đây nhé!

Con người thường xuyên đối mặt với các vấn đề tâm lý. Các biểu hiện của sự bất ổn tâm lý thể hiện ở mọi mặt đời sống và góp phần không nhỏ đẩy con người rơi vào tình trạng bế tắc, chán nản và đi lầm đường lỡ bước. Cảm xúc cáu gắt, giận dữ, căng thẳng, mệt mỏi, suy giảm năng suất làm việc, không kiểm soát được hành vi ứng xử, dễ gây hấn, dẫn đến tắc nghẽn các mối quan hệ, làm tổn thương tình cảm của người thân, đồng nghiệp, bạn bè…

Đã đến lúc vai trò của bác sĩ, chuyên gia tâm lý được xã hội nhìn nhận và đánh giá đúng đắn trong việc hỗ trợ, giúp đỡ nhiều người vượt qua các vấn đề tâm lý. Hãy cùng tìm hiểu về: tham vấn, trị liệu tâm lý; một số biểu hiện cũng như trả lời câu hỏi liệu tham vấn, trị liệu tâm lý có tác dụng không tại bài phân tích Bạn có cần “Bác sĩ” tâm lý? nhé!

Cuộc sống hiện đại đòi hỏi mỗi người phải cùng lúc gánh vác nhiều vai trò khác nhau, là sinh viên A+ vừa học vừa làm, vừa hoạt động ngoại khóa, là người đi làm tất bật với nỗi lo deadline, là người con có hiếu, là phụ huynh hoàn hảo,… Áp lực từ nhiều vai trò khác nhau trong cuộc sống đôi khi khiến chúng ta không còn đủ thời gian để cân bằng đời sống tinh thần của chính mình.

Đừng để bản thân một mình “rối bời”, “mắc kẹt” hay “bế tắc, bạn luôn có thể tìm thấy sự trợ giúp chuyên nghiệp ở Ý Tưởng Việt chỉ với 4 bước đơn giản sau:

Bước 1. Liên hệ

Liên hệ Hotline đặt lịch hẹn tư vấn tâm lý với Chuyên gia tâm lý hàng đầu 0283 92 92 920 – 0962 383 387.

Bước 2. Đặt lịch

Được tư vấn quyền lợi chi phí và lựa chọn các khung giờ, hình thức và chuyên gia tâm lý tư vấn phù hợp.

Bước 3. Xác nhận

Sau khi đặt lịch hẹn, tư vấn viên kết nối với chuyên gia, xác nhận lịch hẹn để hoàn tất thủ tục đặt lịch.

Bước 4. Tư vấn

Làm việc với Chuyên gia tâm lý tại văn phòng hoặc online theo lịch hẹn và hình thức tư vấn đã lựa chọn.

Với tính chất bảo mật đặc thù, các thông tin về tư vấn, tham vấn và trị liệu tâm lý cũng như các dịch vụ liên quan phần nào bị hạn chế, khiến cho nhiều người ngay cả khi đã quyết định đi “thăm khám” tâm lý, vẫn thường có khá nhiều lo ngại.

Cần chuẩn bị gì trước khi đến một buổi “thăm khám” tâm lý? Dưới đây là những “gạch đầu dòng” hữu ích mà bạn có thể tham khảo:

Điều 1. Chuẩn bị những thông tin giúp chuyên gia tâm lý nắm được tình trạng của bạn

Bạn có những triệu chứng gì về mặt tinh thần và nó đã xuất hiện từ khi nào? Kéo dài bao lâu? Bạn có đang mất ngủ hay sử dụng thuốc? Dựa trên những thông tin mà bạn cung cấp chuyên gia tâm lý sẽ đánh giá mức độ vấn đề, xác định và đưa ra hướng điều trị thích hợp.

Vì vậy, việc chuẩn bị trước những thông tin cơ bản sẽ giúp bạn tận dụng hiệu quả tối đa thời gian buổi tư vấn.

Điều 2. Chuẩn bị tinh thần thoải mái và tâm thế cởi mở về vấn đề bạn mắc phải

Bạn có thể sẽ xúc động, rơi lệ, hoặc thậm chí khóc nức nở,… vào một lúc nào đó trong buổi tư vấn và việc này là bình thường. Đừng “giấu bệnh” hay xấu hổ, vì sự cởi mở của bạn sẽ giúp chuyên gia tâm lý xác định vấn đề nhanh chóng hơn, từ đó xây dựng tiến trình “điều trị” hiệu quả. Đừng lo lắng vì những thông tin cá nhân cũng như vấn đề của bạn hoàn toàn được bảo mật.

Điều 3. Chuẩn bị những câu hỏi mà bạn thắc mắc cần được chuyên gia tâm lý giải đáp

Tiến trình “điều trị” diễn ra như thế nào? Bạn sẽ cần tư vấn trong thời gian bao lâu? Cách thức liên lạc trong trường hợp khẩn cấp? Hãy ghi chép lại đầy đủ để hỏi và được chuyên gia giải thích kỹ lưỡng. Bạn sẽ cảm thấy an tâm thoải mái hơn để bước vào phiên tư vấn khi mọi thông tin đều rõ ràng.

Điều 4. Chuẩn bị tham khảo những địa chỉ tư vấn tâm lý uy tín

Có khá nhiều những đơn vị, bệnh viện, phòng khám cung cấp các dịch vụ trị liệu, tham vấn tâm lý tại TPHCM. Trong số đó, Ý Tưởng Việt tự hào là đơn vị đồng hành với hơn 15 năm chăm sóc tinh thần Việt. Liên hệ ngay với Ý Tưởng Việt để đặt lịch tư vấn và nhận được sự giúp đỡ từ các chuyên gia Tâm lý hàng đầu.

Bạn tự hỏi một buổi tư vấn tâm lý sẽ diễn ra như thế nào? Dù đã tìm hiểu trước khi thăm khám tâm lý nhưng bạn vẫn thấy lo lắng?

Khi bước vào phiên làm việc cùng chuyên gia tâm lý

Trên thực tế, dù diễn ra trực tiếp hay trực tuyến, khi bước vào phiên làm việc cùng chuyên gia tâm lý, bạn được chào đón trong một bầu không khí an toàn, cởi mở. Bắt đầu buổi tư vấn, bạn cùng chuyên gia tâm lý sẽ thảo luận một số vấn đề như: khung làm việc, nguyên tắc bảo mật, giới hạn can thiệp, phương pháp hay trường phái mà chuyên gia tâm lý sử dụng để hỗ trợ bạn hoặc bất kỳ băn khoăn, thắc mắc nào của bạn về phiên tư vấn.

Trong quá trình làm việc cùng chuyên gia tâm lý

Khoảng thời gian tiếp theo, chuyên gia tâm lý sẽ lắng nghe câu chuyện của bạn:

• Bạn đang gặp phải những khó khăn nào?
• Suy nghĩ – Cảm xúc – Hành vi của bạn khi đối diện với những khó khăn đó ra sao?
• Các mối quan hệ gia đình và xã hội của bạn trong hiện tại và quá khứ có ảnh hưởng đến cách bạn đối diện khó khăn ở hiện tại?
• Chúng tôi cam kết tất cả thông tin bạn cùng cấp hoàn toàn bảo mật

Bằng các liệu pháp lắng nghe thấu cảm, phân tích kết nối các dữ kiện trong câu chuyện bạn kể, các chuyên gia tâm lý sẽ gọi tên vấn đề của bạn. Với một số trường hợp, các vấn đề có thể được tháo gỡ trong một phiên làm việc. Với một số khác, sẽ cần nhiều hơn một phiên để xác định chính xác vấn đề và có định hướng tiếp cận phù hợp.

Kết thúc phiên làm việc cùng chuyên gia tâm lý

Kết thúc buổi tư vấn, bạn sẽ hiểu rõ bản thân hơn, sáng suốt hơn trong việc lựa chọn và ra quyết định.

Chuyên gia tâm lý đồng hành trên hành trình “tự chữa lành”

Sau buổi tư vấn, bạn vẫn được đồng hành dài lâu trong hành trình “tự chữa lành” qua các khóa thiền, các chuyên đề chăm sóc tinh thần,… Từ đó hình thành điểm tựa tinh thần mạnh mẽ, xây dựng kỹ năng đối diện, giải quyết các vấn đề mới xuất hiện trong cuộc sống.

► Một số hiểu nhầm/ rào cản đối với dịch vụ tư vấn tâm lý

Theo GS.TS. Tâm lý Huỳnh Văn Sơn, trong thực tế có những trường hợp thật sự cần được hỗ trợ về mặt tinh thần như tư vấn tâm lý, tham vấn – trị liệu tâm lý nhưng bản thân họ lại không nhận ra đó là nhu cầu cần giải quyết cấp thiết. Xét về khía cạnh phân tích tâm lý, chúng ta có thể nêu ra một số lí do như sau:

• Một số người cho rằng họ có thể tự giải quyết được tất cả vấn đề trong cuộc sống, không cần bất kỳ sự hỗ trợ nào.
• Một số khác thì chưa có niềm tin về tính bảo mật của các dịch vụ tư vấn tâm lý, sợ rằng các thông tin sẽ bị tiết lộ.
• Một số trường họ ngại ngùng, mặc cảm và hiểu sai, cho rằng bị bệnh tâm thần mới cần phải đi tìm “bác sĩ” tâm lý.
• Ngoài ra, có người họ sẽ tìm đến các dịch vụ tư vấn miễn phí, tuy nhiên lại chưa hiệu quả vì nhiều lí do.
• Các dịch vụ tư vấn tâm lý chuyên nghiệp, chất lượng thì sẽ có thu phí, nên điều kiện vất chất cũng là một rào cản.
• Có rất nhiều trường hợp, khi sự việc đã không thể cứu vãn nữa thì mới tìm đến chuyên gia tâm lý thì đã quá muộn, đó chính là điều gây hối tiếc cho cả 2 phía.

Bên cạnh những Kỹ năng chuyên môn, Năng lực nghề nghiệp tham vấn trị liệu tâm lý thì các Nhà tâm lý học, các Hiệp hội tham vấn trị liệu các nước đã đưa ra những bộ tiêu chuẩn, quy chuẩn quy định về Đạo đức nghề nghiệp, việc hành nghề của một Nhà tham vấn – trị liệu chuyên nghiệp cần tuân thủ nghiêm ngặt. Một số quy định, phẩm chất đạo đức nghề nghiệp tiêu biểu nhất có thể kể đến như: Bảo mật thông tin, Chấp nhận thân chủ, Lắng nghe, Trung thực, Thấu cảm, Tin tưởng vào bản thân, Năng lực hợp tác, Không định kiến, Tuân thủ pháp luật,…

Hãy tham khảo bài phân tích Một số phẩm chất quan trọng của nhà tham vấn trị liệu tâm lý để có cái nhìn rõ nét và sâu sắc về các nhà tham vấn trị liệu tâm lý nhé!

Những lúc chúng ta không thể giải quyết các vấn đề và các khó khăn tâm lý của bản thân, mong đợi duy nhất là có người đáng tin cậy lắng nghe và cùng tìm ra giải pháp. Trung tâm tư vấn tâm lý Ý Tưởng Việt với sẽ luôn đồng hành cùng bạn tháo gỡ khó khăn tâm lý, giải tỏa áp lực tinh thần với sự giúp đỡ của các Chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý hàng đầu Việt Nam.

Hãy gửi câu hỏi tư vấn đến chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý giải đáp và tư vấn tại trang Bác sĩ tâm lý Online.

Bạn hãy LIÊN HỆ NGAY với chúng tôi để ĐẶT LỊCH TƯ VẤN TÂM LÝ
Tại Trung tâm tư vấn tâm lý Ý Tưởng Việt
Điện thoại: 0283 92 92 920 – Hotline: 0962 383 387
Địa chỉ: 225/23A Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3, TP.HCM