Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh | Uy tín, Tận Tâm, Giá tốt

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ trở nên rất yếu và phải đối mặt với nhiều vấn đề. Đây chính là giai đoạn nhạy cảm cho cả mẹ và bé, nếu không được chăm sóc một cách cẩn thận, kỹ lưỡng, cơ thể người mẹ sẽ rất khó phục hồi lại thể trạng như lúc ban đầu, thậm chí là sức khỏe bị giảm sút. Bên cạnh đó, em bé cũng trở nên yếu ớt, làm cho quá trình phát triển gặp phải những khó khăn. Để giải quyết nỗi lo này của nhiều gia đình, Baby House Spa chúng tôi mang đến bạn dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh uy tín, tận tâm, giá tốt với sự hỗ trợ từ đội ngũ chuyên viên dạn dày kinh nghiệm.
 

Những khó khăn thường gặp của mẹ bầu sau sinh

Sau 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau, cơ thể người phụ nữ sẽ phải tiếp tục đối mặt với những sự thay đổi đáng kể cả về thể chất lẫn tinh thần. Mỗi người sẽ có một biểu hiện và mức độ nghiêm trọng riêng. Trong đó có thể kể đến một số vấn đề thường gặp như: 

– Những cơn đau phát sinh do co thắt tử cung, vết khâu mổ, đau lưng, sản dịch, vùng háng, đau cơ,…

– Căng tức ngực do tình trạng tắc tia sữa hoặc sưng vú.

– Sau sinh, mẹ bầu gặp tình trạng đau nhức cổ tay, đau vai, mỏi cánh tay kéo dài liên tục nhiều ngày.

– Cơ thể bị kiệt sức, uể oải, thiếu năng lượng vì phải sinh con, chăm sóc bé sơ sinh.

– Sự thay đổi về hormone kết hợp với các biến chuyển khiến chị em trở nên lo lắng, bất an, căng thẳng, thậm chí hoảng loạn, trầm cảm vì phải chăm sóc con cả ngày lẫn đêm.

Sau thời gian khó khăn vượt cạn, mẹ tiếp tục phải chịu những nỗi đau khác làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Mặc dù vậy, dường như điều thiêng liêng khi được làm mẹ đã chiến thắng tất cả. Mẹ luôn sẵn sàng hi sinh chỉ mong con được ra đời bình an và lớn lên khỏe mạnh. Chính vì vậy, cả mẹ và bé đều xứng đáng có được những điều tốt nhất bằng dịch vụ chăm sóc sau sinh chất lượng.
 

 

Lợi ích của dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh Baby House

1. Giúp mẹ bầu nhanh lấy lại vóc dáng

Sau khi sinh con, cơ thể vẫn không thể nhanh chóng quay trở lại vóc dáng như ban đầu ngay được mà sẽ cần đến một thời gian dài với chế độ sinh hoạt, ăn uống và luyện tập hợp lý. Đối với những người chưa có kinh nghiệm thì có lẽ việc lấy lại vóc dáng sẽ mất rất lâu.

Tuy nhiên, đội ngũ chuyên viên của Baby House với kinh nghiệm lâu năm đã am hiểu trong việc này để có thể tư vấn về dinh dưỡng cũng như có các bài tập khoa học phù hợp, chăm sóc vùng bụng bằng kem tan mỡ, quấn nóng, chườm ngải cứu, gừng,… giảm thiểu nỗi lo mỡ bụng, béo phì, lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ cho chị em phụ nữ. Đồng thời, dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh tại nhà còn kết hợp các phương pháp chăm sóc vùng đùi giúp giảm thiểu tình trạng chảy xệ, trả lại đôi chân thon gọn, săn chắc.
 

 

2. Cải thiện tinh thần và sức lực sau sinh

Sau khi sinh con sẽ có rất nhiều thay đổi trong cuộc sống, đôi khi điều đó sẽ làm cho mẹ bỉm sữa cảm thấy áp lực. Để giảm tình trạng này, bạn có thể tìm đến những chuyên viên tại Baby House để được chăm sóc tốt nhất để được hỗ trợ phục hồi tử cung, giảm cơn đau thắt, đẩy sản dịch ra ngoài một cách hiệu quả. Đồng thời, với liệu pháp massage trong dịch vụ chăm sóc mẹ bầu sau sinh sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Bên cạnh đó, mẹ bỉm sữa còn được chăm sóc bằng một số liệu pháp khác như: massage da mặt, đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết, gội đầu thư giãn. ngâm chân, chà gót chân, làm sạch vùng kín, thông tắc tuyến sữa,….

3. Ngăn ngừa viêm nhiễm cho bé

Đối với những người mới làm mẹ lần đầu đôi khi sẽ cảm thấy hoang mang, bối rối không biết phải chăm sóc sinh linh nhỏ bé mới chào đời này như thế nào. Các bé còn rất mỏng manh và yếu đuối nên đều cần được chăm sóc, nâng niu cẩn thận, đặc biệt là một số bộ phận như rốn nếu không có kiến thức sẽ rất dễ bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, với dịch vụ chăm sóc mẹ bầu và bé sau sinh tại Baby House thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm về điều này.
 

 

4. Giúp trẻ phát triển toàn diện

Việc giúp cho bé có một cơ thể khỏe mạnh với sự chăm sóc kỹ càng ngay từ khi mới chào đời chính là nền tảng vững chắc cho sự phát triển sau này của trẻ. Bởi vì nếu cơ thể bé yếu từ khi sinh ra thì điều đó sẽ rất khó để phục hồi thể trạng sau này. Chính vì vậy, với sự tận tình của các chuyên viên từ Baby House chắc chắn sẽ giúp cho bé nhà bạn luôn được chăm sóc một cách tốt nhất.

Liệu trình chăm sóc sau sinh tại Baby House

– Xông hơi toàn thân bằng thảo mộc: Khi xông hơi, cơ thể sẽ tự động tiết ra mồ hôi, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, đẩy độc tố và khí hư ra khỏi cơ thể. Điều này cũng góp phần giúp các mạch máu dưới da được mở rộng, từ đó giúp cải thiện lưu thông máu và quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Sử dụng thảo mộc để tắm hơi cũng là một phương pháp hiệu quả để đẩy độc tố ra khỏi cơ thể thông qua lỗ chân lông. Nếu đang bị cảm lạnh, sau khi xông hơi, mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn và giảm đi sự mệt mỏi, đau nhức.

– Xông vùng kín: Đây là một phương pháp truyền thống được sử dụng rộng rãi để chăm sóc sức khỏe của phụ nữ sau sinh. Sau khi sinh, cơ thể của mẹ cần phải được phục hồi và xông vùng kín có thể giúp giảm đau, giảm căng thẳng, thúc đẩy phục hồi âm đạo, giúp âm đạo se khít và khủ mùi hôi sau sinh. Ngoài ra, còn giúp tăng cường lưu thông máu, phòng ngừa bệnh phụ khoa và giảm viêm nhiễm. Việc sử dụng thảo mộc trong xông vùng kín cũng có tác dụng chăm sóc da, giúp da được làm sạch và tăng cường đàn hồi. Điều này rất quan trọng đối với các bà mẹ mới sinh, vì cần đảm bảo vùng kín được vệ sinh sạch sẽ để tránh nhiễm khuẩn và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

– Massage phục hồi sức khoẻ, thư giãn và lưu thông máu: Đối với các bà mẹ sau khi sinh, massage có thể giúp giảm stress, căng thẳng và mệt mỏi, giúp cho tâm trạng được cải thiện. Bằng cách kích thích các dây thần kinh và tuần hoàn máu, massage cũng có thể cải thiện lưu thông tuần hoàn máu và ổn định huyết áp. Ngoài ra, massage cũng có thể giảm đau đầu và giúp các bà mẹ sau sinh có giấc ngủ sâu hơn. Nếu đang gặp vấn đề về tê tay hoặc đau nhức tay sau khi sinh, massage cũng có thể giúp giảm các triệu chứng này.

– Hơ mắt bằng lá trầu giúp giảm mỏi mắt: Khi hơ mắt bằng lá trầu, thành phần trong lá trầu sẽ giúp tạo ra cảm giác mát lạnh, giảm sưng và mát xa mắt, đồng thời tăng cường dưỡng ẩm cho mắt, giảm thiểu tình trạng khô mắt. Việc hơ mắt bằng lá trầu thường được áp dụng thường xuyên, giúp giảm thiểu các triệu chứng mỏi mắt, đảm bảo sức khỏe cho đôi mắt, cũng như giúp mẹ giảm stress và cảm thấy thoải mái hơn. Đặc biệt, lá trầu giúp giảm tình trạng sưng và phù phần mặt sau sinh. Ngoài ra, còn có khả năng thu nhỏ lỗ chân lông, da trở nên hồng hào và mềm mịn. Đồng thời, lá trầu còn có tác dụng diệt khuẩn và ngăn ngừa tình trạng mụn trên da, cải thiện tình trạng nám da.

– Massage thư giãn toàn thân bằng rượu gừng: Đây là một phương pháp tự nhiên và an toàn, không gây tác dụng phụ giúp giảm nhức mỏi cho mẹ sau sinh. Rượu gừng được biết đến là một loại gia vị có tác dụng làm ấm cơ thể, kháng viêm và giảm đau hiệu quả. Khi kết hợp với massage thư giãn toàn thân, rượu gừng sẽ thẩm thấu sâu vào các mô và tế bào trong cơ thể. Việc massage bằng rượu gừng giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra, thực hiện thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản sinh ra hormone oxytocin, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm các triệu chứng của trầm cảm.

– Gội đầu thư giãn bằng thảo mộc: Đây là một phương pháp truyền thống được sử dụng từ lâu để giúp mẹ sau sinh giảm stress và tăng cường sức khỏe. Với các loại thảo mộc như lá bạc hà, quế, lá kinh giới và hoa cúc giúp mẹ thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng. Ngoài ra, còn có tác dụng làm sạch da đầu, loại bỏ tế bào chết, giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc và tăng cường lưu thông máu giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.

– Tẩy tế bào chết và ủ dưỡng sáng mịn da: Đây là một phương pháp chăm sóc da hiệu quả giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, giúp da trở nên sạch sẽ và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, việc ủ dưỡng cũng giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho da, kích thích tái tạo làn da mới săn chắc hơn.
 

 

– Rửa mặt, tẩy da chết mặt, xông mặt, hút bã nhờn: Quá trình này giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, rửa sạch bụi bẩn, đồng thời cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da, giúp da sáng mịn và mềm mại hơn. Bên cạnh đó, còn giúp làm sạch sâu và loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm tích tụ trên da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Khi lỗ chân lông thông thoáng, da sẽ ít bị tắc nghẽn, giảm mụn trứng cá, viêm nang lông và các vấn đề da khác. Ngoài ra, các tế bào da mới sẽ được kích thích để phát triển và phát triển nhanh hơn. 

– Massage mặt và đắp mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên: Đây là một phương pháp làm đẹp hiệu quả bằng cách nâng cơ, đắp mặt nạ collagen. Việc thực hiện massage mặt giúp cải thiện tuần hoàn máu và loại bỏ độc tố trong da. Hơn nữa, massage còn kích thích sự vận động của cơ mặt, tăng cường liên kết collagen và elastin, giúp da trở nên săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da. Nhờ đó, dưỡng chất trong sản phẩm chăm sóc da có thể được thẩm thấu vào da một cách tốt hơn, giúp da trở nên căng bóng, mềm mịn và tươi trẻ hơn.

– Vuốt bụng tống khí hư: Khi vuốt bụng tống khí hư, mẹ sẽ cảm nhận áp lực nhẹ nhàng lên các điểm trên bụng, kích thích các cơ bụng hoạt động và giúp cho khí hư được thoát ra ngoài. Ngoài ra, vuốt bụng cũng có tác dụng làm giảm đau lưng và giúp cơ bụng trở nên khỏe mạnh hơn. Điều này sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc con và thực hiện các hoạt động hàng ngày.

– Chăm sóc vùng bụng bằng kem tan mỡ: Sau khi sinh, cơ bụng của mẹ sẽ bị giãn nở và yếu đi, điều này khiến cho việc giảm cân và làm săn chắc lại vùng bụng trở nên khó khăn hơn. Khi sử dụng kem tan mỡ, các thành phần trong kem sẽ thẩm thấu vào da và giúp kích thích quá trình đốt cháy mỡ, làm giảm kích thước vùng bụng và đồng thời cũng giảm các vết rạn da. Ngoài ra, kem tan mỡ còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm cho vùng da xung quanh bụng trở nên mịn màng hơn.

– Quấn nóng bụng: Mẹ sẽ được sử dụng một miếng vải bông hoặc dùng các sản phẩm chuyên dụng để quấn quanh vùng bụng và tạo ra hiệu ứng nóng. Khi vùng bụng được quấn nóng, sự kích thích nhiệt sẽ giúp mẹ giảm đau do các cơ bụng bị căng thẳng sau khi sinh. Ngoài ra, sự ấm áp cũng giúp tăng lưu thông máu và dẫn đến việc giảm sưng đau, giảm cân và giúp quá trình phục hồi nhanh hơn.

– Chườm muối gừng, ngải cứu: Muối gừng và ngải cứu có tác dụng làm ấm và kích thích tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe và giảm đau đớn. Vì vậy, phương pháp này giúp giảm đau bụng và đau lưng, giúp bụng của mẹ trở nên săn chắc, cơ thể thư giãn và phục hồi sau sinh. Chườm muối gừng và ngải cứu cũng giúp giảm sưng tấy, hỗ trợ quá trình làm dịu cơn đau và khó chịu do việc vừa sinh con. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm thiểu các triệu chứng khác như đau đầu, mệt mỏi và căng thẳng.

– Chăm sóc đùi bằng kem săn chắc: Kem săn chắc thường chứa các thành phần có tác dụng kích thích sản xuất collagen, giúp làm chắc da và tăng cường độ đàn hồi của các mô liên kết trong da. Ngoài ra, còn tăng khả năng tái tạo, giúp giảm một số vết rạn da, làm cho mẹ sẽ cảm thấy tự tin hơn về bản thân.

– Quấn nóng đùi: Cải thiện sự lưu thông máu và giảm đau do các cơ bị căng thẳng, sẽ giúp tăng sự dẻo dai của cơ, giảm bớt cảm giác đau và khó chịu ở đùi và bụng dưới. Đồng thời, tăng khả năng lưu thông máu, giảm thiểu tình trạng sưng tấy và tăng tốc quá trình phục hồi.

– Chăm sóc thông tuyến sữa: Kích thích sản xuất sữa đảm bảo rằng trẻ được cung cấp đủ lượng sữa cần thiết để phát triển và tăng trưởng, giúp phòng tránh tình trạng tắc tia sữa. Việc chăm sóc thông tuyến sữa đúng cách có thể giúp giảm đau và khó chịu khi sản lượng sữa tăng lên hoặc khi mẹ bị tắc tuyến sữa.

Bảng giá dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh hiệu quả tại Baby House

Liệu pháp chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà của Baby House đã được nghiên cứu kỹ lưỡng từ các chuyên gia nhằm đảm bảo mẹ và bé có được những trải nghiệm tốt và an toàn nhất với bảng giá dịch vụ sau sinh uy tín cho các mẹ:
 

 

Một số review dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại Baby House

Chị Lan, 26 tuổi, sống tại quận Bình Thạnh, TP.HCM sau khi đã sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh cho biết: “Đây là lần đầu sinh con, mình cảm thấy rất lo lắng vì sợ sẽ không có đủ sức khỏe để chăm sóc tốt nhất cho bé. Nhưng nhờ có các bạn đến từ Baby House mà không những em bé, ngay cả bản thân mình cũng được chăm sóc rất chu đáo. Mỗi buổi sử dụng dịch vụ, tôi đều được các bạn nhân viên massage, xông hơi, làm xong cảm giác thật sự thoải mái. Bên cạnh đó, con của tôi cũng được chăm tắm rửa kỹ càng cũng như thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe. Vậy nên, tôi cảm thấy rất an tâm khi sử dụng dịch vụ tại đây”.

Chị Hà, 35 tuổi sống tại quận Gò Vấp, TP.HCM sau khi dùng dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh cho biết: “Mình đã sinh 2 cháu và đây cũng là lần thứ 2 mình sử dụng dịch vụ tại Baby House. Lần nào thì mình cũng rất hài lòng về dịch vụ, các bạn chăm sóc rất tận tình. Lúc mới sinh, cơ thể tôi rất yếu, hầu như không thể làm được gì. Nhưng may nhờ có các bạn nhân viên đến tận nhà chăm sóc, massage, trị liệu mà cơ thể tôi đã khỏe hơn rất nhiều. Thật sự thì mỗi lần nhìn thấy các bạn kỹ thuật viên chăm sóc cho bé sau sinh, tắm rửa, massage cho con, trò chuyện thân mật,… tôi lại càng có thêm nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn”.

Chị Tuyết, 36 tuổi, sống tại Tân Bình, TP.HCM sau khi sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh đã đánh giá: “Nhờ có Baby House mà con mình được chăm sóc kỹ lưỡng, mình rất yên tâm. Thật sự thì hai bên ông bà nội ngoại của mình đều đã có tuổi nên mình cũng không muốn ông bà phải mất nhiều sức lực chăm cháu. Vậy nên, mình đã lựa chọn sử dụng dịch vụ của Baby House. Các bạn chăm sóc mình và con rất tận tình, mỗi ngày đều được massage, xông hơi nên mình cảm giác cơ thể phục hồi nhanh hơn. Các bạn cũng rất quan tâm đến con mình, làm hết việc như tắm cho con, massage nên gia đình cũng đỡ vất vả hơn rất nhiều”.

Dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh uy tín, tận tâm, giá tốt

Baby House là một trong những địa chỉ uy tín chuyên cung cấp dịch vụ chăm sóc mẹ bầu, em bé sau sinh tại TPHCM và các tỉnh thành khác trên toàn quốc. Với đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm, được đào tạo kỹ lưỡng về chuyên môn, đã thực hiện nhiều ca chăm sóc cho mẹ bỉm sữa, chăm sóc em bé sau sinh. Nếu bạn đang quan tâm và có nhu cầu sử dụng dịch vụ, có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin sau:

BABY HOUSE SPA

– Hotline: 09 6666 0844

– Địa chỉ: 184 Thống Nhất, Phường 10, Quận Gò Vấp, TP.HCM

– Email: [email protected]

Những lưu ý về cơ thể mẹ bầu sau khi sinh em bé

1. Đau ở vết khâu

Nếu tầng sinh môn bị rạch, các mẹ cần chú ý vệ sinh cẩn thận ở bộ phận sinh dục để tránh bị nhiễm trùng. Có thể rửa bằng nước ấm và nhẹ nhàng lau khô để vết khâu luôn được sạch sẽ và khô ráo. Nếu đau quá, có thể hỏi bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau.
 

 

2. Tình trạng đi vệ sinh

Đối với những bà mẹ mới sinh có lẽ thời gian đầu việc đi vệ sinh rất đáng sợ. Khi đó, bạn có thể uống nhiều nước để làm cho nước tiểu loãng hơn và đừng ngần ngại chia sẻ với bác sĩ hoặc hộ sinh nếu như không đi tiểu được, cảm thấy mỗi lần đi tiểu đều đau đớn, nước tiểu có mùi khó chịu. 

Trong quá trình chăm sóc mẹ sau sinh mổ và sinh thường, nên cho mẹ ăn nhiều trái cây và rau xanh để tránh bị táo bón. Bởi vì điều đó có thể làm cho vết khâu bị hở. Nếu tình trạng táo bón diễn ra lâu và không được cải thiện, có thể dùng đến thuốc nhuận tràng hoặc ống tiêm. Còn trong trường hợp đi tiểu không kiểm soát, bạn có thể tìm đến sự giúp đỡ của nhân viên chăm sóc.

3. Chảy máu sau sinh

Dù là sinh thường hay sinh mổ thì cũng đều sẽ gặp phải tình trạng sản dịch sau sinh. Điều đó sẽ làm cho máu chảy ra từ âm đạo giống như đến kỳ kinh nguyệt. Khi đó, bạn cần sử dụng băng vệ sinh loại lớn có độ thấm hút tốt và cần thay băng thường xuyên, khoảng 4 giờ mỗi lần.

4. Đối với phần ngực

Trong 2 ngày đầu, núm vú sẽ tiết ra một ít sữa non có màu đục, còn những ngày sau bầu ngực sẽ căng tức để tiết ra nhiều sữa hơn. Khi đó, bạn nên dùng áo lót cho con bú để bảo vệ bầu ngực và nên yêu cầu sự trợ giúp nếu cảm thấy đau quá.

5. Đối với phần bụng

Sau khi sinh, bụng vẫn có thể sẽ to từ 5 – 6 tháng vì cơ bụng đã bị giãn trong thời gian dài. Khi đó, bạn nên có chế độ chăm sóc và tập luyện thể dục thường xuyên để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Kinh nghiệm chăm sóc bà bầu sau sinh

1. Chăm sóc da cho mẹ sau sinh

Sau sinh là thời điểm quan trọng và rất nhạy cảm, vậy nên làn da của mẹ cần được chăm sóc thật kỹ lưỡng bằng cách:

– Tắm nước ấm và lau khô để loại bỏ dầu và chất bẩn sau sinh còn sót lại.

– Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để tất cả các chức năng trên cơ thể được hỗ trợ tốt hơn cũng như ổn định về lượng hoocmon.

– Ăn nhiều rau có màu xanh đậm như: bông cải xanh, rau cải xoăn, rau chân vịt,… vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho việc cải thiện tình trạng da.

– Giảm tình trạng rạn da bằng cách sử dụng dầu vitamin E, dầu oliu hoặc các loại bơ ca cao. Tránh sử dụng kem căng da có thành phần lạ để tránh gây nguy hiểm nếu mẹ đang cho con bú.

– Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để tránh tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời lên da và làm mờ đi các vết đốm khi mang thai.

– Cố gắng ngủ đủ giấc để làn da và sức khỏe của mẹ được cải thiện tốt hơn.
 

 

2. Chăm sóc vùng kín sau sinh

Vùng kín của phụ nữ sau sinh bị ảnh hưởng khá nhiều nên cần được chăm sóc kỹ lưỡng bằng các cách sau:

– Cởi bỏ băng vệ sinh từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ vùng hậu môn lan ra vùng kín, gây ra tình trạng viêm nhiễm và rất lâu khỏi. Ngoài ra, cần thay băng sau 4 giờ đồng hồ để đảm bảo vệ sinh và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.

– Khi thay băng vệ sinh hoặc đi tiểu tiện, đại tiện, hãy giữ nguyên tư thế ngồi và sử dụng vòi sen hoặc bình xịt nước ấm pha với muối loãng để xịt ở ngoài vùng kín từ phía xa. Lưu ý rằng không xịt bên trong vùng âm đạo. Sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng giấy vệ sinh.

– Sau khi sinh, vết mổ cho vùng sinh môn cần được chăm sóc kỹ lưỡng và giữ cho vết khâu luôn trong tình trạng khô ráo. Hãy bôi thuốc mỡ theo đúng chỉ định của bác sĩ để vết thương nhanh lành và mang lại cảm giác thoải mái hơn.

– Nếu chưa đứng lên thì không nên xả nước bồn cầu vì như vậy sẽ làm nước bắn trực tiếp vào vùng kín, gây ra tình trạng viêm nhiễm. Đặc biệt, khi thay băng thì bạn không được chạm tay vào bồn cầu.

– Tránh để nước đi tiểu đọng lại ở vùng kín vì như vậy sẽ làm cho vết rạch âm đạo bị đau rát. Lúc này, mẹ có thể chọn cách đi tiểu đứng hoặc đi tiểu trong lúc đứng tắm ở vòi sen để nước tiểu chảy thẳng, tránh tiếp xúc với vết thương.

3. Vấn đề vệ sinh cá nhân của mẹ bầu sau sinh

Sau khi sinh, phụ nữ cần phải ăn nhiều thức ăn bồi bổ cho cơ thể để có sữa cho con, đây cũng chính là một trong những nguyên nhân làm cho vi khuẩn ở miệng sinh sôi nhiều hơn. Chính vì vậy, việc vệ sinh cá nhân cần được mẹ quan tâm kỹ lưỡng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và con mình. Trong đó, một số lưu ý khi vệ sinh cá nhân bạn cần quan tâm đó là:

– Lựa chọn loại bàn chải đánh răng mềm và kem phù hợp để tránh làm tổn thương cho răng lợi.

– Nên sử dụng nước ấm để đánh răng và súc miệng, đặc biệt là nước muối sinh lý sau mỗi lần ăn uống.

– Có thể đánh răng bằng ngón tay nhẹ nhàng sau 3 ngày sinh con.

– Súc nước muối thường xuyên bằng nước muối hạt hoặc nước muối sinh lý để củng cố chân răng.
 

 

4. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu sau sinh

Mẹ sau khi sinh cần có một chế độ chăm sóc dinh dưỡng đặc biệt để cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, nhanh chóng phục hồi những tổn thương trong quá trình sinh đẻ. Chính vì vậy, mỗi bữa ăn hàng ngày của mẹ cần được quan tâm như sau:

– Tăng số lượng ăn hàng ngày, nên chia thành 3 – 6 bữa ăn / ngày để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

– Đa dạng các loại thực phẩm với đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu. Có chế độ ăn cân bằng, phối hợp nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác nhau.

– Các loại thực phẩm cần thiết cần được bổ sung cho mẹ sau sinh bao gồm: cá hồi, các sản phẩm từ sữa ít béo, thịt bò, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt.

– Các loại thực phẩm cần phải tránh bao gồm: rượu bia, trà, cà phê, các loại cá có chứa thủy ngân, gia vị thơm, thức ăn cay, thức ăn dễ bị ôi thiu.

– Bên cạnh đó, cần lưu ý rằng không kiêng khem quá nhiều mà phải ăn uống đủ chất để đủ nâng lương chăm con, sử dụng thực phẩm tươi, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý và thận trọng khi dùng thuốc trong quá trình cho con bú.

5. Chăm sóc tinh thần cho mẹ sau sinh

Sau sinh, tinh thần của người mẹ có thể sẽ trở nên nhạy cảm, nhiều người sau sinh còn có thể mắc chứng trầm cảm. Vậy nên, trong thời gian này việc quan tâm tới tinh thần cho mẹ là điều vô cùng quan trọng bằng các cách sau:

– Gia đình nên luôn ở bên cạnh để động viên và chăm sóc.

– Có chế độ ăn uống và vận động hợp lý, để cơ thể được thư giãn.

– Luôn có người ở bên nói chuyện, tâm sự khi cần.
 

 

Kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau khi sinh mổ

Thông thường, sinh mổ sẽ đỡ đau hơn sinh thường nên nhiều bà mẹ sẽ lựa chọn cách sinh này. Hầu hết các ca mổ đều không quá phức tạp tuy nhiên mẹ cũng cần có những lưu ý để cơ thể nhanh chóng được phục hồi và hạn chế các biến chứng có thể xảy ra như:

– Không kê gối trong 6 giờ sau khi sinh và giữ tư thế nằm nghiêng.

– Trong 6 giờ đầu sau sinh không được ăn gì.

– Sau sinh vài ngày có thể nằm nghiêng và kê gối phía sau lưng.

– Chỉ ăn các loại thức ăn mềm và lỏng.

– Chăm sóc vết mổ cẩn thận.

– Có những bài tập nhẹ.

– Sau khi sinh 1 tuần nên uống nhiều nước và tuyệt đối không được uống nước lạnh.

– Sau 1 tháng mẹ cũng vẫn phải chăm sóc bản thân, không ăn các thực phẩm tanh và tránh uống nước lạnh.

– Nghỉ ngơi nhiều, không làm việc quá sớm.

– Tránh vận động mạnh, rèn luyện thân thể.
 

 

Câu hỏi thường gặp về dịch vụ chăm sóc mẹ bầu sau sinh

1. Mẹ sau sinh nên làm gì?

Sau sinh, cơ thể người mẹ rất yếu nên cần được:

– Có nhiều thời gian nghỉ ngơi để cơ thể dần hồi phục.

– Tìm kiếm sự giúp đỡ của người thân và những người chăm sóc trong cũng như sau thời kỳ hậu sản.

– Có chế độ ăn uống dinh dưỡng để bồi bổ cho cơ thể.

– Vận động phù hợp để phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

2. Mẹ bỉm sau sinh nên nghỉ ngơi bao lâu?

Quá trình phục hồi sau sinh có thể mất khoảng từ 6 – 8 tuần, tuy nhiên cũng có nhiều người thời gian sẽ kéo dài hơn. Vậy nên, để cơ thể nhanh chóng hồi phục mẹ bỉm sữa cần được quan tâm và nghỉ ngơi nhiều hơn cũng như có chế độ dinh dưỡng phù hợp.

3. Mẹ bỉm sau sinh thường mắc bệnh gì?

Sau sinh, mẹ bỉm sữa thường dễ gặp phải một số vấn đề như:

– Nhiễm trùng tử cung, bàng quan, thận, tiêu khung,…

– Chảy máu quá nhiều.

– Rạn da.

– Thay đổi nội tiết tố, rụng tóc.

Để tránh mắc tại những tình trạng này, mẹ bỉm sữa cần được nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn uống đủ chất và có sự chăm sóc chu đáo, đặc biệt là từ những người đã có kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau sinh.

4. Sản phẩm nào thường dùng cho mẹ bầu sau sinh?

Trong thời gian phục hồi sau sinh, mẹ bỉm sữa sẽ cần dùng đến rất nhiều sản phẩm như:

• Băng vệ sinh.

• Bồn ngâm chân.

• Chai xịt giảm đau.

• Túi chườm lạnh.

• Gạc lạnh và chăn ấm.

Đặc biệt, tất cả các sản phẩm được dùng cho mẹ bỉm sữa phải đảm bảo an toàn, được vệ sinh kỹ lưỡng để tránh ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của mẹ.

Tại cơ sở Baby House Spa, chúng tôi luôn mang đến tất cả những gì tốt đẹp nhất cho mẹ và em bé. Nhờ đó, mẹ sẽ được phục hồi nhanh chóng, bé yêu được quan tâm và chăm sóc tốt nhất. Với dịch vụ chăm sóc mà Baby House cung cấp, các mẹ bầu sẽ không còn phải lo lắng về những vấn đề mà mình có thể gặp phải, giúp bạn tự tin hơn trên con đường đồng hành cùng em bé lớn lên. Nếu cần sự hỗ trợ của đội ngũ BABY HOUSE chúng tôi, bạn vui lòng liên hệ theo thông tin chi tiết bên dưới. Xin cảm ơn!

BABY HOUSE SPA

Địa chỉ: 184 Thống Nhất, Phường 10, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Hotline: 09 6666 0844

Email: [email protected]

Website: www.dichvuchamsocmevabe.com