Đau bụng kinh – Phụ khoa và Sản khoa – Cẩm nang MSD – Phiên bản dành cho chuyên gia

Các biện pháp cải thiện tình trạng chung của bệnh nhân (ví dụ: nghỉ ngơi và ngủ đầy đủ, tập thể dục thường xuyên) có thể hữu ích. Một số bệnh nhân thấy rằng chườm một miếng đệm gia nhiệt (được sử dụng an toàn để tránh bỏng) ở vùng bụng dưới giúp giảm đau.

Các biện pháp can thiệp khác đã được đề xuất có khả năng có hiệu quả. Các biện pháp đó bao gồm chế độ ăn ít chất béo và bổ sung dinh dưỡng, chẳng hạn như axit béo omega-3, hạt lanh, magiê, vitamin B1, vitamin E và kẽm. Rất ít dữ liệu hỗ trợ tính hữu ích của các can thiệp này; tuy nhiên, các can thiệp đó có ít nguy cơ.

Phụ nữ bị đau bụng kinh nguyên phát có thể yên tâm về việc không có các rối loạn phụ khoa khác.