Chúng ta thấy gì đằng sau nụ cười của trẻ?

Trẻ lanh lẹ, cười đùa là biểu hiện của thông minh vượt trội hay chỉ là phản xạ tự nhiên?

Hiện nay, khoa học đã cho thấy trẻ nhỏ cười đều có mục đích, đó là lúc trẻ đang muốn giao tiếp và tương tác với bạn. Khi bắt gặp nụ cười này bạn đừng bỏ qua cơ hội cười lại với trẻ. Lúc này, trẻ không chỉ học được ngôn từ, biểu cảm của mẹ mà trẻ còn học được cách để hiểu cảm xúc của mẹ nữa. Nếu người mẹ dành cho trẻ những cảm xúc tích cực, những cử chỉ yêu thương thì trẻ sẽ phát triển mạnh mẽ hơn về não bộ và cảm xúc. Khoa học đã chứng minh trẻ và mẹ càng dành thời gian giao tiếp tích cực và cười đùa cùng nhau thì trẻ càng phát triển khỏe mạnh, ít bệnh vặt, mẹ ít bị trầm cảm, lo âu sau sinh.

Nụ cười là thước đo thông minh cảm xúc

Trước đây, chúng ta chỉ tập trung giúp trẻ phát triển về thông minh trí tuệ chứ chưa quan tâm nhiều về thông minh cảm xúc. Nhưng qua những bằng chứng khoa học về nụ cười ở trẻ nhỏ, người ta thấy rằng: trẻ nhỏ đã bắt đầu hiểu cảm xúc của cha mẹ ngay từ những tuần đầu tiên.

TS. Lisa Firestone, GĐ Viện nghiên cứu và giáo dục Glendon, đã cho biết: “Điều chỉnh cảm xúc tốt có thể giúp chúng ta tiên đoán được 54% sự thành công của một đứa trẻ.” Nghiên cứu của Daniel Goleman cho thấy chỉ số cảm xúc EQ cũng quyết định phần lớn sự thành đạt trong sự nghiệp (khoảng 67%) . Vì thế những trẻ có EQ cao thường đạt điểm tốt tại trường, có nhiều mối quan hệ cũng như đưa ra những quyết định đúng đắn hơn trong sự nghiệp.

Vậy, làm thế nào để trẻ phát triển EQ song song với IQ trong những năm đầu đời?

CÁCH NUÔI DẠY TRẺ PHÁT TRIỂN EQ & IQ

1. Tạo sự gắn kết

Ngôn ngữ giao tiếp đầu tiên của trẻ là nụ cười. Bạn nên dành thời gian giao tiếp như hôn lên ngực trẻ lúc thay quần áo cho trẻ, trò chuyện với trẻ. Đó là những cách bạn nuôi dưỡng sự phát triển cảm xúc của trẻ ngay từ sớm

2. Tương tác với trẻ như người bạn

Cho trẻ thấy bạn là người hiểu và lắng nghe trẻ bằng cách đáp ứng các thắc mắc hay câu hỏi của trẻ. Nếu bạn không biết câu trả lời, hãy cùng trẻ tìm hiểu. VD: mai mẹ và con đi nhà sách tìm câu trả lời nhé!

3. Tạo động lực cho trẻ

Ở độ tuổi nào con người đều có những áp lực dẫn đến thiếu tự tin. Vì vậy bố mẹ cần động viên và khuyến khích trẻ khi con gặp khó khăn. Ví dụ trẻ hay sợ người lạ, bố mẹ cho trẻ tiếp xúc với người thân trong gia đình trước để trẻ quen, lâu dần trẻ sẽ quên đi nỗi sợ đó. Bằng cách này, bố mẹ sẽ luôn giúp trẻ tự tin trong cuộc sống hơn.

4. Vui chơi cũng là cách giúp trẻ tư duy tốt hơn

Hãy tạo những trò chơi kích thích sự phát triển IQ của trẻ, ví dụ như tập đi thăng bằng trên vạch hẹp để trẻ tập trung, chú ý hay trò chơi nhập vai để tăng tính tưởng tượng của con.

HỆ MIỄN DỊCH – NỀN TẢNG CỦA SỰ PHÁT TRIỂN EQ VÀ IQ

Khoa học đã chứng minh hệ miễn dịch có tác động rất lớn đến sự phát triển thông minh và tình cảm của trẻ. Lúc còn là thai nhi, trẻ được bảo vệ bởi kháng thể của mẹ nhưng càng lớn, lượng kháng thể đó càng giảm dần. Vì vậy, đây là giai đoạn bố mẹ cần tập trung xây dựng hệ miễn dịch cho trẻ. Ở tuổi này trẻ thường mắc các bệnh về hô hấp và tiêu chảy, đó là do hệ tiêu hóa còn non nớt và miễn dịch kém. Ngoài ra, trẻ hay ốm vặt, biếng ăn nếu để lâu sẽ dễ mắc các bệnh như suy dinh dưỡng, còi xương,… Khi hệ miễn dịch suy giảm, quá trình trao đổi chất và tiêu hóa cũng kém đi, cơ thể không đủ năng lượng để thúc đẩy sự phát triển tư duy và cảm xúc.

Để tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển EQ và IQ của trẻ, các bố mẹ hãy

1,  Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày

2, Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ.

3, Rèn luyện thói quen tập thể dục mỗi sáng.

DINH DƯỠNG ĐẦY ĐỦ CHO TRẺ PHÁT TRIỂN THÔNG MINH CẢM XÚC, TRÍ TUỆ VÀ CÓ HỆ MIỄN DỊCH KHỎE

Đằng sau một quá trình nuôi dạy thành công là một chế độ dinh dưỡng khoa học. Bố mẹ phải biết cách kết hợp đầy đủ các dưỡng chất để trẻ phát triển mạnh EQ, IQ cũng như có hệ miễn dịch vững chắc:

Theo BV nhi Cincinnati, Mỹ, mỗi độ tuổi trẻ sẽ có kích thước bàn tay khác nhau nên khi ước lượng lượng ăn cho mỗi bữa của trẻ có thể áp dụng theo quy tắc lòng bàn tay:

 -Miếng thịt sau khi nấu xong có kích cỡ và độ dày bằng lòng bàn tay trẻ khi mở ngửa.

-Cơm, bún, hay mì bằng kích thước 1 nắm tay trẻ khi nắm lại

-Rau củ quả bằng 2 lòng bàn tay trẻ khi mở ngửa

Ưu tiên lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho sự phát triển EQ và IQ của trẻ. Một số loại thực phẩm tốt cho não bộ trẻ như trứng, trái bơ, cá thu, cá hồi, cá chép, lươn… Hoặc những loại sữa có bổ sung thêm DHA- MFGM- đây là những thành phần tốt cho sự phát triển não bộ và cảm xúc của trẻ. Theo nghiên cứu của TS.Toro-Campos, ĐH Chile cho thấy sự kết hợp giữa những thành phần này có vai trò tích cực trong sự phát triển kết nối thần kinh trẻ, giúp trẻ thông minh tình cảm hơn. Các bố mẹ hay lầm tưởng trẻ có EQ cao do gen hoặc chỉ thông qua cách dạy dỗ, tuy nhiên khoa học đã chứng minh, quá trình phát triển tư duy cảm xúc cũng có thể được tổng hợp bằng chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là dưỡng chất MFGM giúp trẻ tăng cường khả năng nhận thức và thấu cảm.

Một chế độ ăn giàu rau củ quả, đậu các loại, và các loại trái cây…để gia tăng chất xơ, vitamin, khoáng. Bên cạnh đó, có thể lựa chọn thêm các thực phẩm hay thức uống có bổ sung HMO, các chất xơ tan như PDX/GOS & FOS- đây được xem là nguồn thực phẩm tốt cho các lợi khuẩn đường ruột và giúp trẻ khỏe mạnh.

Việc nuôi con phát triển thông minh cảm xúc đã được các bậc phụ huynh tại những nước phát triển áp dụng từ nhiều thập kỷ trước. Để nuôi con phát triển thông minh cảm xúc, ngoài việc giáo dục và yêu thương thì dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng, trong đó bộ ba dưỡng chất MFGM – DHA – HMO cho thấy có vai trò tích cực trong quá trình phát triển này.

Notes:

Nagy E. 2018 Is newborn smiling really just a reflex? Research is challenging the textbooks. The Conversations

——

Hãy liên hệ với tổng đài 111 hoặc số điện thoại 02437476154 nếu bạn đang mong muốn được hỗ trợ trực tiếp.

Văn phòng tư vấn trị liệu tâm lý trẻ em – số 44/84 Ngọc Khánh – Ba Đình – Hà Nội:

– Đánh giá, tư vấn, trị liệu tâm lý miễn phí cho trẻ em bị bạo lực, xâm hại hoặc bị ảnh hưởng của bạo lực dẫn đến sang chấn tâm lý.

– Đánh giá, tư vấn, trị liệu tâm lý trực tiếp cho những trẻ em bị rối nhiễu như trẻ tự kỉ, trẻ tăng động giảm chú ý, trẻ bị trầm cảm, trẻ chậm phát triển trí tuệ, chậm phát triển ngôn ngữ.

– Tham vấn tâm lý làm bạn cùng con ở tuổi dậy thì

– Tham vấn tâm lý stress, trầm cảm, lo âu. 

– Địa chỉ Fanpage: https://www.facebook.com/tuvantrilieutamlytreem