Cách hạ sốt cho trẻ tại nhà an toàn mà ba, mẹ cần biết

Sốt là triệu chứng rất phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi. Nếu không được kiểm soát và xử lý kịp thời, cơn sốt có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tình trạng của trẻ. Trong bài viết này, Tiki Blog sẽ giới thiệu tới các bậc phụ huynh những cách hạ sốt cho trẻ một cách đơn giản và hiệu quả nhất. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng những thông tin hữu ích này để bảo vệ sức khỏe cho con em mình nhé!

>>> Xem thêm:

Nguyên nhân trẻ bị sốt

Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi gặp phải một loại bệnh nào đó, bao gồm các bệnh nhiễm trùng, cảm lạnh, cúm hoặc thậm chí là do các vấn đề ngoại khoa khác như tai nạn, chấn thương và phản ứng với thuốc. Các nguyên nhân chính gây ra sốt ở trẻ em bao gồm:

Nhiễm trùng: Bao gồm viêm họng, viêm phổi, đường tiết niệu, viêm tai giữa và viêm màng não.
Các bệnh viêm: Nhiều loại bệnh viêm như viêm phổi, viêm xoang, viêm tai giữa và viêm màng não cũng có thể gây ra sốt ở trẻ.
Bệnh cảm lạnh và cúm: Những căn bệnh này thường gây ra sốt ở trẻ em vào mùa đông.
Phản ứng với thuốc: Một số loại thuốc cũng có thể gây ra sốt ở trẻ em, bao gồm thuốc kháng sinh, thuốc đau đầu và thuốc chống co giật.
Nhiễm độc: Các chất độc hại như thuốc trừ sâu, hóa chất và các chất độc khác cũng có thể gây sốt ở trẻ.
Các bệnh lý khác: Bệnh Celiac, bệnh Kawasaki và bệnh Lyme cũng có thể gây ra sốt ở trẻ em.

Nhận biết được nguyên nhân gây sốt ở trẻ em là rất quan trọng để có thể đưa ra các cách hạ sốt cho trẻ kịp thời, giúp trẻ nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Trẻ bị sốt do nhiều nguyên nhân (Nguồn: Internet)

>>> Xem thêm: Vì sao trẻ sơ sinh bị ho? Cách điều trị an toàn, dứt điểm

Dấu hiệu trẻ bị sốt

Dấu hiệu chính của trẻ bị sốt là nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường, thường là từ 38 độ C trở lên. Ngoài ra, trẻ bị sốt có thể có các triệu chứng khác như:

Đau đầu, đau bụng, đau họng, đau cơ, đau khớp.
Sốt cao kéo dài, thường kéo dài từ 3-5 ngày hoặc hơn.
Mệt mỏi, buồn nôn, mất ăn, mất ngủ.
Hơi thở khó khăn, ho, đờm.
Phân và nước tiểu có thể có màu sáng hơn hoặc sậm hơn bình thường.
Sự thay đổi trong hành vi như cảm thấy khó chịu hoặc rối loạn.

Nếu trẻ của bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trên đây, bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ để được khám và điều trị ngay lập tức.

>>> Xem thêm: Kem chống nắng cho bé an toàn, dịu nhẹ

Một số dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt (Nguồn: Internet)

Cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ

Để hạ sốt cho trẻ nhanh nhất, bạn có thể thực hiện những cách sau đây:

Hạ sốt bằng tinh dầu xoa bóp

Có một số tinh dầu có thể giúp làm giảm sốt và giảm đau nhức cho trẻ. Bạn có thể pha loãng tinh dầu với một chút dầu thực vật như dầu oliu hoặc dầu tràm. Sau đó thoa lên da của trẻ bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng trên trán, cổ tay, cổ và lòng bàn chân. Đây là một trong những cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ các mẹ có thể áp dụng.

Tinh dầu xoa bóp giúp giảm đau nhức cho trẻ (Nguồn: Internet)

Lau mát bằng giấm táo

Việc lau mát bằng giấm táo là một trong những cách hạ sốt cho trẻ nhanh nhất. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng giấm táo không phải là biện pháp điều trị chính thức cho cơn sốt, nó chỉ giúp giảm triệu chứng và làm giảm cảm giác khó chịu cho trẻ.

Cách thực hiện:

Bước 1: Sử dụng giấm táo tự nhiên, không pha loãng.
Bước 2: Lấy một miếng bông tắm và nhúng vào dung dịch giấm táo, sau đó vắt sạch nước.
Bước 3: Lau nhẹ và mát xa trán và các khu vực nhạy cảm như cổ tay, mắt cá chân, bẹn…

Lưu ý rằng bạn không nên sử dụng giấm táo quá nhiều. Điều này có thể gây kích ứng da cho trẻ. Ngoài ra, bạn nên tránh lau những vùng da có tổn thương, vết thương hở, tránh tiếp xúc với mắt và các vùng nhạy cảm khác.

Lau mát bằng giấm táo cũng là một cách hữu hiệu giúp giảm cơn sốt ở trẻ (Nguồn: Internet)

Cho trẻ uống nhiều nước

Một cách hạ sốt cho trẻ khác tuy đơn giản nhưng có hiệu quả đó là cho trẻ uống đủ nước. Khi trẻ bị sốt, cơ thể sẽ mất nước nhiều hơn thông qua việc đổ mồ hôi và hô hấp. Việc uống đủ nước giúp cơ thể trẻ đáp ứng nhu cầu nước và duy trì trạng thái cân bằng nước và điện giải. Ngoài ra, việc uống nước cũng giúp làm giảm đau đầu, giảm tình trạng khô họng và cải thiện sức khỏe tổng thể của trẻ.

Lưu ý: Trẻ cần uống đủ lượng nước trong suốt thời gian bị sốt, không chỉ uống khi cảm thấy khát. Nếu trẻ chưa biết tự uống nước hoặc không thích uống nước, bạn có thể cho trẻ uống nước hoa quả, sữa, nước trái cây tươi, nước dừa, nước ép rau củ để đảm bảo nhu cầu nước cho cơ thể.

Uống nhiều nước giúp cơ thể trẻ có đủ nước và hạ sốt nhanh hơn (Nguồn: Internet)

>>> Xem thêm: Những điều cần biết về cách bảo quản sữa mẹ hiệu quả

Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát cho trẻ

Khi trẻ bị sốt, cơ thể sẽ sản xuất nhiều nhiệt độ và cần có không gian để thoát khí. Vì vậy, quần áo quá chật và khó thoáng khí có thể làm cho trẻ cảm thấy khó chịu và ức chế quá trình thoát khí dẫn đến tình trạng sốt tăng cao hơn. Vì vậy, bạn nên lựa chọn quần áo rộng rãi và thoải mái cho trẻ khi trẻ bị sốt. Vải cotton hoặc lanh là các loại vải tốt để giúp trẻ cảm thấy thoải mái và hút ẩm tốt.

Nên mặc cho trẻ những bộ quần áo rộng rãi thoáng mát khiến trẻ cảm thấy thoải mái hơn (Nguồn: Internet)

Để trẻ nghỉ ngơi

Để giúp trẻ hạ sốt, việc cho trẻ nghỉ ngơi cũng rất quan trọng. Khi trẻ nghỉ ngơi, cơ thể sẽ dễ dàng hồi phục và giảm bớt các triệu chứng sốt. Trẻ cần được nghỉ ngơi đủ giấc để cơ thể có thể hồi phục. Nếu trẻ cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ, hãy cho trẻ nghỉ ngơi và ngủ thêm nhiều hơn so với bình thường.

Việc cho trẻ nghỉ ngơi sẽ khiến cơ thể phục hồi nhanh hơn (Nguồn: Internet)

Lau người cho trẻ bằng nước ấm

Lau người cho trẻ bằng nước ấm là cách hạ sốt cho trẻ bằng việc giảm nhiệt độ cơ thể của trẻ và giúp trẻ thoải mái hơn. Để lau người cho trẻ bằng nước ấm để giúp hạ sốt, bạn có thể làm theo các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị nước ấm. Nên sử dụng nước ấm với nhiệt độ khoảng 37 độ C để không làm cho trẻ cảm thấy lạnh hoặc nóng quá mức.
Bước 2: Chuẩn bị khăn mềm. Nên sử dụng khăn mềm, sạch để lau người cho trẻ. Nếu trẻ bị sốt rất cao, bạn nên chọn khăn lạnh hoặc khăn tắm giấy để không làm trẻ nóng quá mức.
Bước 3: Lau người cho trẻ. Bắt đầu lau từ vùng cổ xuống, sau đó lau vùng tay, bụng và chân. Bạn cần lau nhẹ nhàng, không tạo áp lực quá mạnh để tránh làm trẻ khó chịu.

Lau người cho trẻ bằng nước ấm giúp trẻ hạ sốt nhanh hơn (Nguồn: Internet)

Bổ sung vitamin C

Việc bổ sung vitamin C có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của trẻ và giảm triệu chứng sốt, nhưng nó không thể hoàn toàn chữa trị được cơn sốt và không nên được sử dụng như một phương pháp điều trị đơn lẻ. Cần lưu ý rằng nếu sử dụng quá liều vitamin C có thể gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn và tiêu chảy. Vì vậy, nếu muốn bổ sung vitamin C cho trẻ, nên tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về liều lượng và phương pháp sử dụng thích hợp.

Bổ sung vitamin C giúp hỗ trợ hệ thống dịch của trẻ và giảm sốt nhanh hơn (Nguồn: Internet)

Bổ sung các thực phẩm giàu canxi

Việc bổ sung các thực phẩm giàu canxi là cách hạ sốt cho trẻ có thể giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe và giảm triệu chứng sốt. Canxi là một khoáng chất quan trọng trong việc xây dựng và duy trì sức khỏe xương và răng, giúp cơ thể của trẻ phát triển và hoạt động chính xác. Đối với trẻ em, nhu cầu canxi hàng ngày phụ thuộc vào độ tuổi và giới tính của trẻ. Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Hoa Kỳ, trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần 700mg canxi mỗi ngày, trẻ từ 4 đến 8 tuổi cần 1.000mg canxi mỗi ngày và trẻ từ 9 đến 18 tuổi cần 1.300mg canxi mỗi ngày.

Các thực phẩm giàu canxi mà bạn có thể bổ sung cho trẻ bao gồm:

Sữa và sản phẩm sữa: Sữa, sữa chua, sữa đặc và sữa bột là những nguồn giàu canxi. Với trẻ từ 1 đến 3 tuổi, nên cho trẻ uống khoảng 2 cốc sữa mỗi ngày. Với trẻ từ 4 đến 8 tuổi, nên cho trẻ uống khoảng 2 – 2.5 cốc sữa mỗi ngày.
Các loại rau xanh: Các loại rau xanh như cải bó xôi, rau cải ngọt, rau muống, rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải thảo đều là các nguồn giàu canxi.
Các loại trái cây: Nho, cam, dâu tây, lê… là những loại trái cây giúp bổ sung canxi cho trẻ hiệu quả.
Các loại cá: Cá là một nguồn giàu canxi, giàu chất đạm và omega-3 tốt cho sự phát triển của trẻ. Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích đều có chứa nhiều canxi.
Hạt giống và đậu: Các loại hạt giống như hạt bí, hạt lanh và đậu như đậu phộng và đậu tương đều là các nguồn giàu canxi.

Bổ sung các thực phẩm giàu canxi giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ (Nguồn: Internet)

>>> Xem thêm: “Bật mí” bảng cân nặng, chiều dài thai nhi theo tiêu chuẩn của WHO

Dùng thuốc hạ sốt

Một trong những cách hạ sốt cho trẻ em phổ biến và hiệu quả nhất là dùng thuốc hạ sốt. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhà chuyên môn y tế.

Lưu ý trước khi cho trẻ sử dụng thuốc hạ sốt (Nguồn: Internet)

Điều cần biết khi dùng thuốc hạ sốt cho trẻ theo độ tuổi

Khi dùng thuốc hạ sốt cho trẻ, cần lưu ý các thông tin sau đây tùy theo độ tuổi của trẻ:

Dùng cho bé dưới 2 tuổi

Chọn loại thuốc phù hợp: Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, nên sử dụng paracetamol. Đối với trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi, có thể sử dụng paracetamol hoặc ibuprofen.
Điều chỉnh liều lượng: Không nên tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc. Cần tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chỉ định của bác sĩ.
Không sử dụng aspirin: Không sử dụng thuốc chứa aspirin cho trẻ dưới 2 tuổi, trừ khi được chỉ định bởi bác sĩ. Aspirin có thể gây hội chứng Reye (một căn bệnh hiếm nhưng nguy hiểm đến tính mạng) ở trẻ em.
Theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ: Nếu tình trạng sốt của trẻ không giảm sau khi sử dụng thuốc hạ sốt hoặc tình trạng của trẻ ngày càng tồi tệ hơn, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để chữa trị kịp thời.
Chú ý đến tác dụng phụ: Một số loại thuốc hạ sốt có thể gây tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn hoặc phản ứng dị ứng. Nếu trẻ có bất kỳ dấu hiệu tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng thuốc và liên hệ với bác sĩ.

Dùng cho bé từ 2 tuổi trở lên

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Trước khi sử dụng thuốc hạ sốt, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để biết đúng liều lượng và cách sử dụng đúng cách. Nếu cần, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc nhà thuốc.
Không sử dụng nhiều loại thuốc cùng lúc: Tránh sử dụng nhiều loại thuốc hạ sốt cùng lúc mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
Kiểm tra thành phần của thuốc: Kiểm tra thành phần của thuốc để tránh trường hợp trẻ em bị dị ứng hoặc phản ứng với một trong các thành phần của thuốc.
Giữ cho trẻ em uống đủ nước: Khi sử dụng thuốc hạ sốt, trẻ em cần uống đủ nước để giảm tác dụng phụ của thuốc và giúp cơ thể đào thải thuốc ra khỏi cơ thể.
Không sử dụng thuốc hạ sốt khi không cần thiết: Tránh lạm dụng thuốc hạ sốt khi không cần thiết hoặc trẻ em chỉ bị sốt nhẹ.

Một số điều cần lưu ý khi dùng thuốc hạ sốt cho trẻ theo độ tuổi (Nguồn: Internet)

>>>Xem thêm một số đồ chơi giúp trẻ tạm quên cơn sốt: Truyện tranh Doraemon, tranh tô màu công chúa,…

Điều cần tránh khi chăm sóc trẻ ốm tại nhà

Khi chăm sóc trẻ ốm tại nhà, có một số điều các bậc phụ huynh cần tránh như sau:

Hạ sốt bằng cách chườm lạnh

Điều cần tránh khi chăm sóc trẻ ốm tại nhà là hạ sốt bằng cách chườm lạnh. Việc này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho trẻ nhỏ, bao gồm viêm phổi, suy tim, co giật và đột quỵ. Thay vì chườm lạnh, bạn nên sử dụng các cách hạ sốt cho trẻ khác như cho trẻ uống nước mát, lau mát cơ thể bằng khăn ướt hoặc tắm mát. Nếu sốt cao và không giảm được bằng những cách đơn giản này, bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Tuyệt đối không chườm lạnh cho trẻ khi đang sốt cao (Nguồn: Internet)

Đắp nhiều chăn cho bé

Trong thực tế, việc đắp chăn giúp giữ ấm cho bé và giảm đau đớn khi bé bị sốt. Tuy nhiên, nếu đắp quá nhiều chăn sẽ khiến nhiệt độ cơ thể trẻ và cảm thấy khó chịu, thậm chí gây ra các vấn đề về hô hấp.

Đắp nhiều chăn cho bé gây bí bách cơ thể và khiến bé khó chịu (Nguồn: Internet)

Không kiểm tra nhiệt độ cho bé thường xuyên

Khi chăm sóc trẻ ốm tại nhà, điều cần tránh là không kiểm tra nhiệt độ cho bé thường xuyên. Sự bất cẩn này có thể dẫn đến việc bỏ qua các dấu hiệu của bệnh và làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe của trẻ.

Việc đo nhiệt độ cho trẻ là một trong những cách để kiểm tra sức khỏe của bé. Những ảnh hưởng của môi trường xung quanh hay các hoạt động sẽ có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể của trẻ. Vì vậy, nên đo nhiệt độ cho trẻ thường xuyên để bảo đảm rằng cơ thể bé đang ổn định.

Không kiểm tra nhiệt độ cho bé thường xuyên có thể làm trầm trọng thêm sức khỏe của bé (Nguồn: Internet)

>>>Xem thêm: Đồng hồ thông minh trẻ em tích hợp nhiều tiện ích, định vị, nghe gọi

Lạm dụng các loại thuốc hạ sốt

Không nên lạm dụng các loại thuốc hạ sốt mà không có chỉ định của bác sĩ. Mặc dù thuốc hạ sốt có thể giúp giảm sốt cho trẻ, nhưng việc sử dụng nhiều hoặc lạm dụng thuốc này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Thuốc hạ sốt có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, đau đầu và khiến trẻ không ngủ ngon.

Thay vì lạm dụng thuốc hạ sốt, bạn nên tìm các cách hạ sốt cho trẻ an toàn hơn, chẳng hạn như cho trẻ nghỉ ngơi đầy đủ, uống đủ nước…

Lạm dụng thuốc hạ sốt có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ (Nguồn: Internet)

Trẻ nhỏ là những đối tượng dễ mắc các bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch và thường xuyên bị sốt. Việc hạ sốt cho trẻ là một trong những việc làm cần thiết để giảm đau và khó chịu cho trẻ trong quá trình bệnh. Với các cách hạ sốt cho trẻ được đề xuất ở trên, Tiki hy vọng có thể giúp các bậc phụ huynh đối phó với tình trạng sốt của trẻ và đảm bảo cho trẻ sức khỏe tốt nhất.

Xem thêm một số đồ dùng cần thiết cho bé như gối chống trào ngược, quần áo trẻ em, ô tô đồ chơi, xe đẩy cho bé…