Cách chăm sóc da dầu mụn lỗ chân lông to cho nàng lười

20-03-2022 | 07:25

Da dầu mụn với lỗ chân lông to khiến bề mặt da luôn trong tình trạng kém mịn màng khiến không ít bạn gái tự ti. Nếu những vấn đề này không sớm được giải quyết thì làn da sẽ ngày càng “xuống cấp”. Bài viết dưới đây, Japana sẽ chia sẻ về cách chăm sóc da dầu mụn lỗ chân lông to cho các cô nàng da dầu.

Da dầu mụn, lỗ chân lông to là gì?

Trước khi tìm được cách chăm sóc da nhờn và lỗ chân lông to phù hợp, bạn cần hiểu về loại da này. Đầu tiên bạn cần biết mình thuộc loại da nào. Bạn cũng cần hiểu rõ đặc điểm của da dầu để chủ động trong việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da.

Da dầu là loại da luôn trong tình trạng bóng dầu, đặc biệt là vùng chữ T như: trán, má, cằm và mũi,… Nguyên nhân là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức tạo ra dầu thừa trên da.

Da dầu thường gặp ở những người sống ở vùng khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, có nhiều nghiên cứu chứng minh da dầu thường gặp ở nữ nhiều hơn nam. 

Da dầu mụn khiến không ít chị em đau đầu

Với việc sản sinh quá nhiều dầu thừa và bã nhờn, lỗ chân lông ngày càng to, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và hình thành mụn. Ngoài ra, da dầu thường điều tiết bã nhờn mạnh hơn các loại da khác. Đặc điểm này tạo điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn dư thừa bám vào da rồi tích tụ lại trong lỗ chân lông, làm chúng giãn nở gây mất thẩm mỹ.

Nguyên nhân khiến da dầu lỗ chân lông to

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da dầu mụn và lỗ chân lông nở to nhưng đều có chung một cơ chế là kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tiết ra nhiều dầu thừa và khiến lỗ chân lông to hơn.

– Chăm sóc da không đúng cách: Da mặt không được làm sạch kỹ khiến vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông sinh ra mụn, chăm sóc da không đúng cách, dùng giấy thấm dầu quá nhiều khiến da tiết nhiều dầu hơn.

– Tuổi tác: Tuổi tác đi kèm với tốc độ lão hóa ảnh hưởng đến độ săn chắc của da và làm giãn nở lỗ chân lông.

– Di truyền: Da nhờn lỗ chân lông to có thể do di truyền từ những người thân trong gia đình.

– Ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể khiến da mất nước, tiết dầu nhiều hơn và khiến lỗ chân lông nở to.

– Lối sống, chế độ ăn uống không khoa học: Thói quen thức khuya và thiếu dinh dưỡng sẽ dẫn đến da nhờn, gây mụn và lỗ chân lông to.

– Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, kinh nguyệt, mãn kinh, một số nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn khiến chúng hoạt động mạnh hơn.

– Khí hậu, thời tiết: Khí hậu nhiệt đới gió mùa, nóng ẩm khiến da dễ ra mồ hôi, tuyến bã nhờn cũng hoạt động mạnh hơn.

– Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không phù hợp: Một số mỹ phẩm chứa chất tẩy rửa và cồn có thể làm da mất nước, kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giãn nở lỗ chân lông cũng như gây mụn.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da dầu mụn, lỗ chân lông to

Cách chăm sóc da dầu mụn, lỗ chân lông to 

1. Tẩy trang

Sau một ngày dài làm việc với lớp trang điểm và bụi bẩn tích tụ trên da, chúng ta nên tẩy trang để có được làn da thông thoáng. Đối với da dầu, việc sử dụng tẩy trang dạng dầu sẽ dễ dàng hơn so với các loại tẩy trang khác để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn mắc kẹt sâu trong lỗ chân lông. Ngoài ra, dầu tẩy trang còn chứa các loại dầu thực vật thân thiện với da như jojoba, dầu ô liu, dầu hạt nho… rất tốt cho da.

2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trang, bạn nên ngay lập tức làm sạch da một lần nữa bằng sữa rửa mặt. Quá trình làm sạch da sẽ không hiệu quả nếu không có tẩy trang hoặc sữa rửa mặt. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa còn sót lại trên da.

Nhìn chung, các loại sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu đều có độ pH cân bằng, giúp cải thiện làn da nhờn và se khít lỗ chân lông. Nên sử dụng sữa rửa mặt ngày 2 lần sáng tối để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn hiệu quả. Dù bạn có làn da dầu thì cũng không nên rửa mặt quá thường xuyên vì như vậy có thể làm khô da, kích thích da tiết nhiều dầu và khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc hơn. 

Luôn làm sạch da trước khi dưỡng da

3. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết hỗ trợ trong bước chăm sóc da dầu. Bạn nên thực hiện bước này hai lần một tuần để làm sạch tối ưu.

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp lấy đi lớp da chết và loại bỏ các lớp bụi bẩn, bã nhờn đọng lại trong lỗ chân lông mà còn giúp các tế bào da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất có trong các sản phẩm chăm sóc da.

4. Toner

Toner làm sạch, dưỡng ẩm, cân bằng độ pH cho da và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Đối với da dầu có lỗ chân lông to, bạn nên chọn các loại toner dạng lỏng, không chứa cồn và có nguồn gốc tự nhiên.

5. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là quá trình bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da. Nếu bạn có làn da khô, da dầu, da hỗn hợp hoặc da nhạy cảm thì nên đắp mặt nạ 2 lần/tuần. Tùy thuộc vào loại da của mình mà bạn nên chọn loại mặt nạ phù hợp.

Một số loại mặt nạ hiệu quả cho da nhờn mụn và lỗ chân lông to: mặt nạ nước cốt chanh, mặt nạ dưa chuột, mặt nạ lòng trắng trứng, mặt nạ mật ong…

Mặt nạ cấp ẩm giúp giảm tiết dầu thừa

6. Các sản phẩm đặc trị

Sử dụng các sản phẩm đặc trị là bước cuối cùng trong quá trình dưỡng da trước khi đi ngủ. Tùy theo tình trạng da, mà bạn nên lựa chọn sản phẩm có khả năng điều tiết lượng dầu thừa, giảm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.

Đối với da dầu có lỗ chân lông to, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng da dành riêng cho da dầu có chứa các thành phần tự nhiên không chứa dầu, không chứa paraben và không gây mụn (bí da).

7. Kem chống nắng

Kem chống nắng rất cần thiết cho mọi loại da. Khi tiếp xúc với tia UV, lượng collagen và elastin bị phá hủy khiến da mất đi độ ẩm. Điều này có thể dẫn đến lỗ chân lông mở rộng và kích thích da tiết nhiều dầu hơn. Ngoài ra, tia UV có thể gây sạm da, tăng sắc tố da và tăng tốc độ lão hóa. Do đó, hãy thoa kem chống nắng đều đặn hàng ngày để bảo vệ làn da một cách an toàn.

8. Giấy thấm dầu

Để giảm lượng dầu trên da mặt, giấy thấm dầu là lựa chọn tốt nhất cho da dầu. Giấy thấm dầu có tác dụng hút nhanh lượng dầu thừa trên da mặt, không khiến da rơi vào trạng thái khô ráp, không gây bí da, không gây mụn. Từ đó, da thông thoáng hơn và hạn chế tình trạng giãn nở của lỗ chân lông.

Giấy thấm dầu giúp giảm dầu thừa tức thì

Các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn, làm đẹp da

Chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Cụ thể, theo nghiên cứu, áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa và điều trị mụn, giúp da đẹp hơn. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn có thể bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng. Chúng giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả và rất tốt cho làn da của bạn.

1. Quả bơ

Loại trái cây này rất ngon và giàu vitamin E và C, giúp giảm nhiễm trùng da và là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời.

2. Quả mọng

Nếu vẫn chưa biết ăn trái cây gì để hết mụn thì bạn nên chọn những quả mọng. Cũng giống như các loại rau xanh, các loại quả mọng như mâm xôi, việt quất, dâu tây… chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất tổng thể của cơ thể.

Đặc biệt, các loại quả mọng được biết đến là loại quả giàu chất chống oxy hóa. Một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình bằng cách giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể. Chúng cũng có chỉ số đường huyết thấp nên kiểm soát lượng đường trong máu, giúp tuyến dầu hoạt động ổn định, ngăn ngừa mụn nổi lên.

3. Atisô

Atiso được biết đến là một loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin C. Atiso còn được biết đến là một nguồn thực phẩm rất giàu chất xơ, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giúp bạn có một làn da khỏe mạnh.

4. Gạo lứt

Đây là loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp các dưỡng chất như phốt pho, selen, kali có tác dụng trị mụn, chống tia UV, tái tạo làn da. Sử dụng gạo lứt thường xuyên giúp làn da trắng hồng rạng rỡ, mịn màng và hồng hào tự nhiên.

Gạo lứt rất tốt cho làn da

5. Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa lượng vitamin C cao cũng như nguồn vitamin A dồi dào giúp nâng cao khả năng ngăn ngừa và điều trị mụn. Đây là cách bổ sung collagen cho da tự nhiên mà bạn nên thực hiện ít nhất 2 lần/tuần.

Trong khi vitamin C bảo vệ chống lại các gốc tự do phá vỡ collagen thì liều lượng vitamin A lành mạnh có thể ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

6. Cá hồi

Cá là loại thực phẩm tuyệt vời giúp cung cấp các axit béo như omega-3 và omega-6 mà bạn không thể nhận được tự nhiên từ các nguồn thực phẩm khác nhưng làn da lại rất cần. Chúng có khả năng làm giảm tình trạng mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.

7. Tỏi

Tỏi không chỉ tốt cho tim mạch mà còn tốt cho làn da. Tỏi có chứa allicin, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và chữa lành các bệnh nhiễm trùng trong cơ thể.

8. Các loại hạt

Hầu hết các loại hạt đều giàu vitamin E, magiê, kali, kẽm, canxi và sắt, những chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Một nghiên cứu được công bố cho thấy rằng chế độ ăn ít protein, ít đường làm giảm mụn trứng cá ở 43 người tham gia trong 12 tuần.

Những dưỡng chất trong các loại hạt giúp giảm mụn

Bổ sung các loại hạt vào thực đơn ăn uống sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da, đồng thời ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vì một trong những nguyên nhân khiến da bị nổi mụn có liên quan đến việc cơ thể bị thiếu kẽm nên việc bổ sung kẽm là điều nên làm.

9. Củ dền

Loại thực phẩm này rất giàu vitamin A, E và các khoáng chất quan trọng như kali, natri, canxi và magiê. Đây là những vitamin và khoáng chất rất cần đối với sức khỏe làn da. Thường xuyên ăn củ dền còn giúp loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể, do đó làm giảm tình trạng nổi mụn.

Trên đây là những cách chăm sóc và khắc phục da dầu mụn lỗ chân lông to, hy vọng bạn sẽ sớm sở hữu làn da sáng mịn không tì vết!