Các bước skincare cho tuổi dậy thì đúng cách

Các bước skincare cho tuổi dậy thì được nhiều phụ huynh và con cái tìm kiếm. Không chỉ có người trưởng thành mới cần phải chăm sóc da. Mà những bạn ở độ tuổi 13 trở lên đã nên tìm hiểu về skincare cơ bản rồi. Tuy nhiên dưỡng da của trẻ tuổi dậy thì và của người lớn không giống nhau. Do đó bạn hãy cùng Garden Shop tìm hiểu kỹ để tránh gây tác động xấu tới làn da đang thay đổi của mình.

I. Vào tuổi dậy thì có nên skincare?

Tuổi dậy thì thường bắt đầu từ 9-13 tuổi. Trong giai đoạn này, cơ thể của bạn sẽ có nhiều thay đổi đáng kể như:

• Phát triển vượt trội cả về chiều cao và cân nặng;
• Ngực phát triển, cơ thể xuất hiện đường cong;
• Bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt,
• Nổi mụn.

Các nguyên nhân này đều do hoocmon gây ra. Vào thời gian này, da mặt sẽ xuất hiện mụn, mụn ẩn, mụn trứng cá, đổ dầu nhiều,… Điều này khiến nhiều bạn trẻ tự ti hơn hẳn.

Thời điểm này các bậc phụ huynh cần để ý hơn và dạy con cách skincare cũng như bảo vệ làn da để các tình trạng này không diễn biến xấu hơn. Các bước skincare cho tuổi dậy thì là cần thiết. Phụ huynh nên sớm hướng dẫn cho con em mình biết những thứ cơ bản nhất như: làm sạch da, dưỡng da và trị mụn nếu có.

II. Các bước skincare cho tuổi dậy thì đúng và hiệu quả

Hiện nay trên thị trường, đặc biệt là các mạng xã hội dành cho giới trẻ như tik tok hay facebook. Chúng xuất hiện tràn lan các bài quảng cáo và nhiều sản phẩm bị thần thánh hóa quá mức.  Do đó, phụ huynh cần bên cạnh, và chủ động tìm hiểu để mang tới cho con em những sản phẩm phù hợp. Các bước skincare cho tuổi dậy thì ở cả nam và nữ nên được thực hiện như:

Thứ nhất chính là tẩy trang

Nhiều người quan niệm rằng chỉ khi nào make up mới cần sử dụng bước tẩy trang này. Nhưng thực ra, mỗi ngày chúng ta ra đường tiếp xúc với vô số bụi bẩn và vi khuẩn. Chúng tích tụ mỗi ngày trên bề mặt da, và tấn công dần vào bên trong các lỗ chân lông. Có nhiều loại bụi mịn mà chỉ với bước rửa mặt thông thường không thể loại bỏ được. Do đó trẻ em ở tuổi dậy thì cũng cần sử dụng nước tẩy trang phù hợp.

Thứ hai, sử dụng sữa rửa mặt

Đây là bước cực kỳ quan trọng. Sữa rửa mặt không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, sử dụng sản phẩm phù hợp còn giúp cải thiện tình trạng da, cân bằng độ pH. Lưu ý khi chọn mua sữa rửa mặt cho trẻ đang dậy thì: không nên mua sản phẩm có tính tẩy rửa và bào mòn cao.

Thứ ba, tẩy tế bào chết là một trong các bước skincare cho da dậy thì mà nhiều người bỏ lỡ. Tế bào chết tích tụ lâu ngày sẽ khiến da trở nên sạm màu. Nguy cơ hình thành ổ mụn và đổ dầu cao hơn hẳn. Việc loại bỏ tế bào chết trên da cũng sẽ giúp loại bỏ phần nào các loại mụn cám và cồi mụn trứng cá.

Đối với dòng sản phẩm này, bạn nên ưu tiên tìm kiếm các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học. Như vậy da sẽ không lo bị trầy xước và giảm kích ứng.

Thứ tư, sử dụng thêm toner. Toner có công dụng làm sạch sâu và bổ sung dưỡng chất cho da. Một vài dòng toner còn có thể cân bằng độ pH. Tương tự như toner, bạn cũng có thể sử dụng nước hoa hồng với công dụng tương đương.

Thứ năm, đắp mặt nạ. Đây không chỉ là sản phẩm chăm sóc da. Mặt nạ còn giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tùy vào nhu cầu của da mà bạn có thể lựa chọn cho bản thân những sản phẩm phù hợp. Với tuổi dậy thì, bạn không nên tìm kiếm các loại mặt nạ dưỡng trắng. Thay vào đó hãy ưu tiên cho các dòng mặt nạ có công dụng dưỡng da, cung cấp độ ẩm, kháng khuẩn,..

Thứ sáu, tuyệt đối không quên kem chống nắng. Trong các bước skincare cho tuổi dậy thì, kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da mỏng manh hiệu quả nhất.

Kem chống nắng sẽ ngăn cản sự tác động của tia cực tím và bụi bẩn lên da. Nó như màng chắn vật lý, một lớp khiên bảo vệ khắt khe. Có một số hoạt chất dưỡng da sẽ bốc hơi sau một thời gian apply. Khi này, kem chống nắng sẽ khóa lớp dưỡng lại để tránh tình trạng “lãng phí”.

III. Một số gợi ý giúp giảm mụn ở tuổi dậy thì

Mụn là tình trạng phổ biến nhất ở những làn da tuổi dậy thì. Bạn hoàn toàn có thể giảm mụn mà không cần sử dụng thuốc tây. Đây là một vài gợi ý giúp giảm mụn:

• Hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều ớt; hạn chế uống đồ ngọt đặc biệt là các sản phẩm có chứa đường hóa học.
• Ngủ đủ giấc, khoảng 7-8 tiếng một ngày.
• Không nên stress quá mức
• Uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố.
• Tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với lứa tuổi. Bạn không cần thiết phải tới phòng gym mà có thể tập ngay tại nhà, chạy bộ, chơi thể thao cùng bạn bè,…

Hãy từ bỏ các thói quen xấu sau nếu muốn giảm mụn ở tuổi dậy thì:

• Không nên nặn mụn bằng tay
• Không sờ tay lên mặt
• Không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da cùng một lúc. Điều này có thể khiến da bị bít tắc lỗ chân lông và khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn.

IV. Một số lưu ý khi chăm sóc da đang tuổi dậy thì

Các bước skincare cho tuổi dậy thì khá đơn giản. Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý một vài điều sau khi chăm sóc da:

Buổi sáng, bạn cần luôn thoa kem chống nắng dù phải ở nhà. Sau 4-6 tiếng hãy apply một lớp kem chống nắng khác.

Khi ra ngoài nắng, đi xe,.. hãy che chắn da cẩn thận

Sử dụng cả miếng dán mụn để da không bị nhiễm trùng hay ổ mụn trở nên viêm mủ.

Hy vọng thông qua bài viết ngắn này bạn đã nắm rõ các bước skincare cho tuổi dậy thì. Hãy tham khảo thêm các bài viết khác về chăm sóc da tại Garden Shop nhé. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, đừng quên để lại bình luận ở bên dưới bài viết này nhé.