Các bước skincare cho tuổi dậy thì đơn giản & dễ thực hiện

5/5 – (5 bình chọn)

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, việc nổi mụn trên da chắc hẳn là vấn đề mà nhiều cô nàng lo lắng và đau đầu. Nhiều bạn sử dụng các loại sản phẩm skincare quá sớm, không lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp rất dễ khiến da rơi vào tình trạng mụn to, sưng mủ, đau nhức. Vậy khi nào nên bắt đầu skincare? Các bước skincare cho tuổi dậy thì thực hiện như thế nào? Cùng chuyên gia da liễu tại Linh Anh giải đáp ngay nhé!

1. Cách nhận biết loại da ở tuổi dậy thì

Thông thường, da được chia thành 4 loại: Da thường, da khô, da nhạy cảm và da dầu. Để lựa chọn sản phẩm cũng như các bước skincare cho tuổi dậy thì đúng đắn, bạn nên xác định được loại da của mình.

Dưới đây là cách phân biệt các loại da đơn giản, dễ thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch mặt vào buổi sáng và không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

Bước 2: Tiếp đến, bạn vẫn sinh hoạt bình thường trong 30 phút

Bước 3: Sử dụng giấy thấm dầu áp lên da mặt.

Các trường hợp xảy ra:

• Da khô: Giấy thấm dầu không chuyển màu.
• Da dầu: giấy thấm dầu chuyển màu và trở nên ướt.
• Da hỗn hợp: Tờ giấy khô ở hai bên má và ướt vùng chữ T (trán, mũi và cằm).
• Da nhạy cảm: Da dễ bị kích ứng dù là tác động nhỏ.

Xác định đúng loại da là điều cần thiết, từ đó giúp bạn lựa chọn đúng sản phẩm chăm sóc da cũng như áp dụng đúng các bước skincare cho tuổi dậy thì phù hợp và hiệu quả nhất.

Tham khảo cách phân biệt các loại da

2. Các bước skincare cho tuổi dậy thì mọi loại da

So với những vùng da khác, da mặt rất dễ nhạy cảm và yếu dù thuộc loại da gì đi chăng nữa. Ngoài ra, da mặt còn phải chịu tác động từ môi trường như ánh nắng, ô nhiễm, khói bụi.

Tham khảo bí quyết skincare cho tuổi dậy thì

Vì vậy, việc thiết lập chu trình các bước skincare cho da ở độ tuổi dậy thì là điều cần thiết, cụ thể như sau:

Bước 1: Tẩy trang.

Bước 2: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt.

Bước 3: Tẩy da chết cho da ( 2 lần/tuần).

Bước 4: Cân bằng pH trên da toner hoặc lotion

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da (2-3 lần/tuần).

Bước 6: Dưỡng ẩm cho da.

Bước 7: Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

Biết được loại da của mình, bạn nên lựa chọn sản phẩm skincare phù hợp với da để áp dụng quy trình dưỡng da đơn giản, hiệu quả nhất.

2.1. Tẩy trang làm sạch da mặt

Việc sử dụng sữa rửa mặt cho da thôi chưa đủ, tẩy trang là điều đầu tiên bạn cần thực hiện để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và vi khuẩn trên da trong chu trình các bước skincare cho tuổi dậy thì.

Bạn nên lựa chọn những loại nước tẩy trang có gốc dầu để làm sạch sâu và hạn chế kích ứng da. Sau khi sử dụng loại nước tẩy trang này, bạn nên rửa lại mặt thật kỹ để loại bỏ lượng dầu còn lại trên da.

2.2. Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu

Để loại bỏ bụi bẩn còn lại trên da, bước tiếp theo là sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu từ lỗ chân lông, thông thoáng cho da. Đây là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình các bước skincare cho tuổi dậy thì.

Sử dụng những loại sữa rửa mặt có độ pH vừa phải, không dùng những sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh dễ dẫn đến tình trạng khô và kích ứng cho da.

2.3. Tẩy tế bào chết trên da

Tẩy da chết là một trong những bước quan trọng giúp da loại bỏ những bụi bẩn cứng đầu len lỏi sâu vào bên trong trong chu trình các bước skincare cho tuổi dậy thì. Việc tích tự nhiều da chết là nguyên nhân chính hình thành nên các nốt mụn viêm, mụn cám,…làm sạch tận gốc và hạn chế việc hình thành mụn.

Trong độ tuổi dậy thì, bạn nên dùng những loại tẩy da chết dịu nhẹ cho da như AHA, BHA giúp an toàn mà vẫn hiệu quả. Không nên dùng những sản phẩm da chết dạng hạt vì dễ gây tổn thương và kích ứng da.

2.4. Dùng toner hoặc lotion giúp se khít lỗ chân lông

Để da sạch hoàn toàn và thu nhỏ lỗ chân lông, bạn không thể bỏ qua bước sử dụng toner/lotion trong chu trình các bước skincare cho tuổi dậy thì. Bước này sẽ giúp loại bỏ dầu nhờn, các vi khuẩn cứng đầu và bụi bẩn còn đọng lại trên da.

Ngoài ra, toner còn giúp cân bằng độ pH cho da, da khỏe và đàn hồi tốt hơn. Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng thay toner nhưng nếu muốn đạt hiệu quả tối ưu, tốt nhất bạn nên sử dụng toner.

2.5. Đắp mặt nạ dưỡng da

Tùy theo loại da và tình trạng da hiện tại, bạn có thể lựa chọn sản phẩm mặt nạ phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Bạn nên đắp mặt nạ định kỳ 2 -3 lần/tuần để bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn trong chu trình các bước skincare cho tuổi dậy thì. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều có nhiều loại mặt nạ dưỡng da như mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét,mặt nạ làm từ thiên nhiên,…để bạn có thể lựa chọn.

2.6. Dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng có khả năng cấp ẩm cao, bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường như khói bụi, ô nhiễm,…Đối những bạn có làn da dầu hay da khô, bạn nên sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp với loại da của mình chu trình các bước skincare cho tuổi dậy thì.

Có 2 loại kem dưỡng: kem dưỡng da ban ngày và ban đêm giúp tăng khả năng dưỡng da theo từng môi trường khác nhau, nhằm mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

2.7. Dùng kem chống nắng

Đây là bước skincare quan trọng ở tuổi dậy thì, kem chống nắng giúp da hạn chế tiếp xúc với những tia cực tím từ ánh nắng, bảo vệ da khỏi các tác nhân của môi trường như khói bụi, ô nhiễm,…

Bên cạnh đó, kem chống nắng còn giúp bảo vệ lớp kem dưỡng da không bị bốc hơi ra ngoài, phát huy tối ưu công dụng dưỡng da.

2.8. Lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho tuổi dậy thì với làn da thường

Tất cả các bước trong chu trình skincare cho tuổi dậy thì chỉ nên sử dụng với lượng vừa phải, tránh lạm dụng gây ảnh hưởng xấu đến da và chỉ nên tẩy da chết 2 – 3 lần/tuần với thời gian được chia đều mỗi tuần.

3. Các bước skincare cho tuổi dậy thì cho da mụn

Làn da mụn cần được chăm sóc cẩn thận và đòi hỏi khắt khe trong việc lựa chọn các loại sản phẩm dưỡng da. Cùng tham khảo các bước chăm sóc dành cho da mụn dưới đây để có các bước skincare ở tuổi dậy thì đúng khoa học nhất:

• Tẩy trang: Sử dụng những loại tẩy trang dịu nhẹ cho da mụn tránh gây kích ứng hay nổi mụn nhiều hơn.
• Rửa mặt: Sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ pH vừa phải, ít chứa chất tẩy rửa và đánh bọt trước khi tiến hành rửa mặt.
• Tẩy tế bào chết: Nếu da đang gặp tình trạng mụn cám, mụn đầu đen thì nên thực hiện tẩy tế bào chết cho da. Đối với tình trạng da bị mụn viêm nặng, mụn bọc, mụn mủ quá nhiều thì bạn có thể bỏ qua bước skincare này.
• Toner: Việc dùng toner sẽ giúp cấp ẩm, tăng hiệu quả các bước dưỡng còn lại, ngăn cản sự sinh sôi và phát triển mụn trên da.
• Đắp mặt nạ: Bạn nên lựa chọn và sử dụng các loại mặt nạ dành cho da mụn để không gây kích ứng. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ/chuyên gia da liễu.
• Dưỡng da: Tránh sử dụng các loại kem dưỡng có thành phần dễ kích ứng, chứa nhiều dầu. Lựa chọn những loại kem dưỡng phù hợp với da mụn, cấp ẩm tốt.
• Sử dụng sản phẩm điều trị mụn: Để hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng, bạn nên sử dụng các loại kem điều trị mụn cách 20 phút sau khi thoa kem dưỡng.
• Kem chống nắng: Khi gặp các vấn đề về mụn sẽ rất dễ để lại thâm, sẹo và làm da sạm đi. Khi bị tác động bởi tia cực tím, các vết thâm mụn sẽ ở trên da lâu hơn. Vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da.

Mặc dù chu trình dưỡng da mất nhiều thời gian, công sức nhưng nếu thực hiện tốt thì tình mụn trên da được kiểm soát. Nếu không chăm sóc đúng cách trong giai đoạn tuổi dậy thì, da bạn rất dễ để lại sẹo rỗ và tổn thương da sau này.

4. Một số câu hỏi thắc mắc khi skincare cho tuổi dậy thì

Dưới đây là một số thắc mắc mà hầu hết các cô nàng đều nghi vấn về vấn đề các bước skincare cho tuổi dậy thì :

4.1. Skincare tuổi dậy thì có sớm quá không?

Trong quá trình dậy thì, cơ thể và nội tiết tố thay đổi khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và hình thành nên các nốt mụn, da sần sùi, kém sắc.

Sự thật hiển nhiên là việc chăm sóc da thường sẽ dễ hơn việc chăm sóc da mụn. Nguyên nhân chủ yếu của việc hình thành da mụn là không được làm sạch, da nhiều dầu, chế độ ăn uống không hợp lý, cơ thể nóng bức dẫn đến việc nổi mụn trên da.

Theo nhận định từ chuyên gia, đây là thời điểm thích hợp để chăm sóc da đúng cách để không ảnh hưởng đến làn da của mình. Việc skincare trong độ tuổi dậy thì tránh để lại hệ lụy thâm mụn, sẹo rỗ sau này.

4.2. Bao nhiêu tuổi thì nên bắt đầu skincare?

Theo nhận định từ các chuyên gia da liễu, các bước skincare cho tuổi dậy thì nên được thực hiện từ 12 tuổi trở lên. Khoảng thời gian này, bạn nên thực hiện các bước skincare đơn giản như: làm sạch da, sử dụng kem dưỡng và kem chống nắng mỗi ngày.

Nếu sử dụng các loại mỹ phẩm quá sớm sẽ gây hại, tổn thương da vì lúc này da còn non và các chức năng chưa được hoàn thiện.

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên thực hiện skincare quá trễ vì dưới tác động của môi trường như khói bụi, tia UV, ô nhiễm môi trường,… sẽ khiến da thâm sạm và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Vì vậy, bạn nên skincare càng sớm càng tốt để bảo vệ da cũng như giúp da khỏe mạnh, săn chắc.

Việc skincare nên được duy trì đều đặn mỗi ngày để da luôn khỏe đẹp, mịn màng và sáng hơn.

4.3. Nên skincare bao nhiêu lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất?

Việc lạm dụng mỹ phẩm và skincare quá nhiều lần sẽ dễ khiến da kích ứng và xấu đi. Cùng tham khảo thời gian skincare cho tuổi dậy thì sau đây:

• Buổi sáng sau khi thức dậy: Vì tuyến nhờn hoạt động xuyên suốt một đêm nên lúc này da rất nhờn. Bên cạnh đó, da đang chứa rất nhiều vi khuẩn do môi trường trong phòng, bụi vải bung ra từ chăn, mềm. Vì vậy, bạn cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt và kem chống nắng.
  Đối với da khô, da thường thì bạn có thể bỏ qua bước tẩy trang, tẩy tế bào chết nếu trước đó đã thực hiện. Tuy nhiên, đối với da mụn và da nhiều dầu, bạn không thể bỏ qua các bước này.
• Buổi tối trước khi đi ngủ: Da chứa nhiều bụi bẩn vì hoạt động trong một ngày dài. Vì thế, da cần được thở bằng cách làm sạch và dưỡng ẩm. Bạn nên thực hiện đầy đủ các bước để da được chăm sóc tối ưu (bỏ qua kem chống nắng).

5. Top những sản phẩm skincare giá rẻ cho học sinh

Ai cũng muốn sở hữu làn da đẹp, bên cạnh việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da đảm bảo chất lượng thì giá thành cũng là yếu tố được nhiều chị em quan tâm.

Dưới đây là một số sản phẩm an toàn, giá cả phù hợp và được sử dụng được với mọi loại da trong các bước skincare ở tuổi dậy thì:

5.1. Nước tẩy trang Nivea Makeup Clear

Nước tẩy trang Nivea Makeup Clear là thương hiệu sở hữu dòng sản phẩm có giá thành phù hợp với túi tiền với các bạn học sinh. Sản phẩm này vô cùng dịu nhẹ, không gây khô da, nhờn rít và phù hợp với mọi loại da kể cả da nhạy cảm và da mụn. Phù hợp khi sử dụng trong các bước skincare ở tuổi dậy thì.

Giá dao động: 70.000 – 120.000 VNĐ.

Link mua hàng tham khảo Tại đây

5.2. Sữa rửa mặt Cetaphil

Đây là loại sữa rửa mặt vô cùng dịu nhẹ, thích hợp với tất cả loại da và có bảng thành phần lành tính, an toàn. Sữa rửa mặt Cetaphil sẽ loại bỏ lớp dầu nhờn, bụi bẩn và làm sạch sâu kể cả lớp makeup trên da. Phù hợp khi sử dụng trong các bước skincare ở tuổi dậy thì.

Bên cạnh đó, sản phẩm này còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp da luôn mềm mịn, hạn chế dầu nhờn cũng như hình thành mụn trên da.

Giá dao động: 100.000 – 120.000 VNĐ (125ml).

Link mua hàng tham khảo Tại đây

5.3. Nước hoa hồng Simple

Nếu da bạn trong độ tuổi dậy thì không bị mụn thì có thể bỏ qua nước này nhưng nếu da đang bị mụn thì vẫn nên sử dụng toner.

Nước hoa hồng Simple là thương hiệu sản phẩm nổi tiếng đến từ Anh và phổ biến trên thị trường hiện nay. Các sản phẩm có đặc tính dịu nhẹ, an toàn và phù hợp với da nhạy cảm, da mụn. Phù hợp khi sử dụng trong các bước skincare ở tuổi dậy thì.

Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, bạn chỉ cần vỗ nhẹ trên da sau khi vệ sinh sạch da giúp cân bằng độ pH, chắc khỏe và giúp da thẩm thấu nhanh hơn.

Giá dao động: 50.000 – 70.000 VNĐ

Link mua hàng tham khảo Tại đây

5.4. Kem dưỡng Simple

Để da không đổ nhiều dầu và bong tróc nên việc dưỡng ẩm, cấp ẩm cho da là điều cần thiết kể cả da đang bị mụn.

Kem dưỡng Simple mang đến độ ẩm tự nhiên, thẩm thấu nhanh vào da và an toàn, lành tính với mọi loại da kể cả dầu dầu mụn, bóng nhờn.

Kiên trì sử dụng sản phẩm này, bạn sẽ cảm thấy da mềm mịn không còn tình trạng bong tróc, dầu nhờn và giảm thâm mụn hiệu quả, đặc biệt được sử dụng nhiều trong chế độ skincare của tuổi dậy thì.

Giá dao động: 80.000 – 100.000 VNĐ

Link mua hàng tham khảo Tại đây

5.5. Kem chống nắng Senka

Senka là thương hiệu nổi tiếng đến từ Nhật Bản được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn bởi giá thành rẻ và chất lượng tốt. Đặc biệt, kem chống nắng này không để lại vệt trắng trên da, có 2 dạng gel và sữa đáp ứng mọi tình trạng da và loại da.

Ngoài ra, chỉ số chống nắng  SPF 50+ thích hợp với khí hậu và môi trường ở Việt Nam nên sản phẩm này luôn được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi trên thị trường. Phù hợp khi sử dụng trong các bước skincare ở tuổi dậy thì.

Độ tuổi dậy thì là độ tuổi nhạy cảm, có nhiều thay đổi lớn nên việc lựa chọn các sản phẩm làm sạch và dưỡng da là vô cùng quan trọng để da được chăm sóc, bảo vệ một cách an toàn nhất. Đồng thời bạn nên tìm kiếm các phương pháp trị mụn chuẩn y khoa để điều trị làn da mụn được hiệu quả hơn.

Link mua hàng tham khảo Tại đây

Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp chị em tìm kiếm được các sản phẩm chăm sóc da phù hợp cũng như thực hiện các bước skincare cho tuổi dậy thì đúng cách. Nếu thấy tình trạng da ngày càng xấu đi và không có dấu hiệu cải thiện thì bạn có thể tham khảo phương pháp điều trị mụn chuẩn y khoa tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Linh Anh hoặc liên hệ qua số hotline 0906 933 888 để được tư vấn và giải đáp các vấn đề về da nhanh nhất.