[CHIA SẺ] Cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì bạn không thể bỏ qua!

Trong giai đoạn tuổi dậy thì thường có sự thay đổi về nhiều mặt, đặc biệt là những thay đổi về hormone khiến cấu trúc làn da có thể bị thay đổi và trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy việc dưỡng da đúng cách để tránh bị tổn thương là điều rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn một số cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì rất hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Mục Lục

Làn da tuổi dậy thì có đặc điểm như thế nào?

Bước vào giai đoạn tuổi dậy thì, tuyến nội tiết trở nên hoạt động mạnh mẽ. Đây là nguyên nhân làm xuất hiện bã nhờn trên da gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. Nếu không được chăm sóc hợp lý những chỗ viêm nhiễm do mụn sẽ lan rộng sang các vùng bên cạnh. Lâu dần có thể gây thâm sẹo khiến bạn mất tự tin.

Hướng dẫn cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì

Tẩy trang, rửa mặt đúng cách

Làm sạch da đúng cách là điều rất quan trọng, đặc biệt là những làn da đang trong tuổi dậy thì. Thời điểm này ngoại trừ bụi bẩn, trên làn da còn xuất hiện thêm dầu thừa, nếu không được làm sạch cẩn thận có thể gây bít tắc lỗ chân lông và nguy cơ sinh ra mụn là rất lớn. Vì vậy cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lành tính. Cho nên khi chọn sữa rửa mặt, nên chọn sản phẩm có độ pH từ 3.5-5.5 và không chứa chứa cồn hay chất bảo quản.

Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy tế da chết không chỉ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mà còn giúp cho làn da trở nên mềm mại và đều màu hơn. Đặc biệt nó cũng ngăn ngừa mụn và tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Đối với những làn da nhạy cảm và dễ lên mụn nên tránh những phương pháp từ hóa chất có thể gây kích ứng. Nên sử dụng các phương pháp tẩy da chết từ thiên nhiên vừa dịu nhẹ lại an toàn với làn da.

Đắp mặt nạ dưỡng trắng da

Ngoài làm sạch da, muốn có một làn da trắng sáng mềm mịn thì việc đắp các loại mặt nạ dưỡng trắng là điều không thể thiếu. Không chỉ có tác dụng dưỡng trắng, các mặt nạ dưỡng da còn có tác dụng cung cấp độ ẩm và hạn chế tiết dầu nhờn cho làn da. Vì vậy nếu có điều kiện, nên duy trì thói quen đắp các loại mặt nạ dưỡng da từ 2-3 lần/ tuần. Có thể bắt đầu bằng những loại mặt nạ bằng thiên nhiên lành tính để da được thích nghi dần. Sau đó có thể nâng cao đến những loại mặt nạ chuyên trị đối với những vấn đề riêng của da.

Xử lý mụn đúng cách

Trong giai đoạn tuổi dậy thì, nhiều bạn sẽ gặp những vấn đề về mụn. Nếu không được điều trị và xử lý đúng cách sẽ gây ra thâm sẹo khiến bạn mất tự tin. Nếu tình trạng mụn nặng, bạn không nên tự ý nặn mụn có thể khiến mụn lan ra các vùng xung quanh . Vì vậy tốt nhất bạn nên đến thăm khám để được nghe tư vấn điều trị từ các chuyên gia da liễu.

Hạn chế trang điểm, sử dụng mỹ phẩm

Đối với những bạn gái, trong tuổi dậy thì các bạn gái đã biết chú ý hơn về ngoại hình của bản thân. Để có một vẻ ngoài tự tin và trông sành điệu hơn, các bạn đã biết tập tành trang điểm. Nhưng khi các bạn quá lạm dụng mỹ phẩm trang điểm sẽ khiến làn da bị lão hóa, trở nên suy yếu và kém sức sống. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến cho làn da bị nổi mụn. Tốt nhất bạn nên để khuôn mặt tự nhiên, tránh những lớp makeup dày đậm khiến khuôn mặt trở nên già dặn so với độ tuổi vốn có. Khi có những sự kiện quan trọng bạn có thể thoa ít son và đánh chút kem lót để khuôn mặt trông tươi tắn hơn.

Uống nhiều nước

Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả mà còn có tác dụng quan trọng đối với làn da. Nên bổ sung từ 2-3 lít nước mỗi ngày tùy thuộc vào cường độ hoạt động của cơ thể, sẽ có tác dụng cung cấp độ ẩm cho làn da thêm vào đó sẽ giúp làn da bạn trở nên đàn hồi căng mịn ngừa ngừa tình trạng lão hóa. Có thể uống bổ sung các loại nước ép từ rau củ và hoa quả, cung cấp các nhóm vitamin giúp làn da tươi tắn láng mịn.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ khoa học

Để có một làn da khỏe mạnh thì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt cũng có ảnh hưởng rất lớn. Chính vì vậy khi có một chế độ sinh hoạt lành mạnh, cơ thể được bổ sung các chất cần thiết sẽ giúp những làn da đang tổn thương được phục hồi, đồng thời hỗ trợ cải thiện những làn da đang gặp vấn đề. Trái cây, rau xanh là những thực phẩm với nhiều nhóm vitamin khác nhau sẽ cung cấp các dưỡng chất tốt nhất cho làn da. Đồng thời bạn cần thường xuyên tập thể dục và tránh căng thẳng lâu ngày, làn da của bạn sẽ được cải thiện trông thấy.

Sử dụng kem chống nắng phù hợp để bảo vệ làn da

Sử dụng kem chống nắng là một trong những bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi một số tác nhân có hại từ môi trường như tia UV, khói bụi, ô nhiễm. Nó cũng ngăn chặn sự tổng hợp sắc tố melanin, thủ phạm khiến làn da bị đen sạm và thâm nám. Ngay cả trong thời tiết âm u hay ngay cả khi bạn luôn ngồi trong nhà thì bắt buộc vẫn phải sử dụng kem chống nắng. Đối với những bạn da nhiều mụn nên chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 50.

Cách làm trắng da tuổi dậy thì tử các nguyên liệu thiên nhiên

Làm trắng da tuổi dậy thì bằng nước vo gạo

Bạn lo lắng sử dụng mỹ phẩm dưỡng trắng da có thể khiến làn da bị kích ứng thì nước vo gạo chính là giải pháp lý tưởng và vô cùng an toàn với làn da. Trong nước vo gạo có chứa các nhóm vitamin A,B, các dưỡng chất cần thiết giúp làn da trắng sáng, đều màu rất hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị: Nước vo gạo (nước vo đầu tiên đổ đi, lấy nước vo gạo lần 2)

Cách thực hiện:

Thoa nước vo gạo lên làn da, kết hợp massage từ 1-2 phút để các dưỡng chất được thấm tốt hơn vào da.
Sau 3-5 phút rửa mặt lại với nước ấm, lau khô bằng bông tẩy trang hoặc khăn sạch.
Lưu ý: Thực hiện thường xuyên 4-5 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Làm trắng da tuổi dậy thì bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên với nhiều công dụng đối với làn da. Trong bột đậu đỏ có chứa vitamin C và các khoáng chất có tác dụng dưỡng trắng, hạn chế hoạt động của tuyến bã nhờn hiệu quả. Vì vậy bột đậu đỏ được nhiều chị em ưu ái sử dụng với mục đích làm trắng da rất an toàn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

2 thìa bột đậu đỏ nguyên chất.
Nước lọc.
1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp vừa phải không quá lỏng hay đặc.
Làm sạch ra, có thể tẩy tế bào chết để dưỡng chất dễ thấm sâu vào da.
Thoa hỗn hợp lên da mặt, lưu ý tránh vùng mắt, miệng.
Sau 10-15 phút rửa lại bằng nước ấm, lau khô mặt bằng khăn mềm hoặc bông tẩy trang rồi thoa kem dưỡng ẩm.
Lưu ý: Thực hiện 1-2 lần/ tuần để có tác dụng tốt nhất.

Làm trắng da tuổi dậy thì bằng nha đam

Nha đam được ví như thần dược với nhiều công dụng dưỡng da hiệu quả. Được đánh giá là một trong những loại nguyên liệu an toàn đối với làn da, nha đam được dùng trong rất nhiều công thức làm đẹp mà nổi bật nhất chính là những công thức dưỡng trắng, bạn có thể tham khảo công thức dưới đây.

Nguyên liệu thực hiện:

3 thìa nước ép nha đam.
1 thìa nước cốt chanh (nếu có).

Cách thực hiện:

Trộn đều hỗn hợp trên.
Làm sạch làn da, thoa đều hỗn hợp lên mặt tránh vùng mắt và miệng.
Massage nhẹ nhàng trong 3-5 phút để dưỡng chất được thấm tốt hơn vào da.
Rửa lại với nước sạch, lau khô với khăn mềm hoặc bông tẩy trang, thoa kem dưỡng ẩm.
Lưu ý: Chống nắng đều đặn và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài kết hợp với chanh bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, bã cà phê sẽ góp phần tăng cường hiệu quả dưỡng trắng.

Làm trắng da tuổi dậy thì bằng mật ong

Ngoài công dụng kháng viêm, phục hồi vết thương hiệu quả, mật ong còn có tác dụng ít ai biết đến đó chính là dưỡng trắng da. Trong mật ong có chứa các thành phần như vitamin C, chất chống oxy hóa cùng các khoáng chất với công dụng làm mờ vết thâm nám, đem lại làn da trắng sáng đều màu rất an toàn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

3 thìa mật ong nguyên chất.
2 thìa tinh bột nghệ.

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu ở trên thành hỗn hợp để làm mặt nạ.
Làm sạch da, thoa đều hỗn hợp lên vùng da mặt, tránh mắt, miệng.
Massage để dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn vào sâu bên trong da.
Sau 10-15 phút rửa lại mặt với nước sạch, lau khô bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm nếu có.
Lưu ý: Áp dụng phương pháp đều đặn mỗi tuần để thấy hiệu quả. Trong quá trình dưỡng trắng, nếu không có việc cần thiết nên hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, và bắt buộc dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Làm trắng da tuổi dậy thì bằng lá tía tô

Lá tía tô là thảo dược thiên nhiên với nhiều công dụng chữa bệnh rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra đây còn là nguyên liệu được sử dụng trong nhiều công thức dưỡng da với những tác dụng có thể kể đến như chống lão hóa, làm mờ vết thâm nám và nuôi dưỡng một làn da trắng hồng rạng rỡ.

Nguyên liệu chuẩn bị:

Nước ép lá tía tô.
1 thìa mật ong (nếu có).

Cách thực hiện:

Làm sạch da, xông hơi để lỗ chân lông được giãn nở và loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn ẩn sâu dưới da.
Thoa hỗn hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn vào da.
Sau 7-10 phút rửa mặt lại với nước sạch, lau khô bằng khăn mềm, có thể thoa kem dưỡng ẩm nếu có.
Lưu ý: Thực hiện đều đặn mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất. Ngoài những nguyên liệu kể trên có thể kết hợp một số nguyên liệu khác như chanh, tinh bột nghệ, …

Trên đây là một số cách giúp làm trắng da trong giai đoạn dậy thì. Hy vọng sau bài viết này bạn có thể tìm ra cho mình một phương pháp phù hợp để có làn da như mình mong muốn.

Xem thêm: