Bệnh Đái Dầm Ở Trẻ Em: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Bệnh Đái Dầm Ở Người Lớn

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh – Bác sĩ Nhi – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long.

Bạn đang xem: Cách chữa bệnh đái dầm

Đái dầm là tình trạng rất phổ biến ở trẻ, trong một vài trường hợp nó thậm chí còn xuất hiện cả ở người lớn. Đái dầm không chỉ gây phiền phức trong sinh hoạt hằng ngày mà còn tiềm ẩn nguy cơ bệnh lý. Vì vậy, việc tìm hiểu về bệnh đái dầm và cách điều trị điều trị triệt để là rất quan trọng.

Đái dầm là tình trạng đi tiểu không tự chủ trong khi ngủ, hay còn gọi là đái dầm khi ngủ. Tình trạng này thường xảy ra ở trẻ em bởi lúc này cơ thể của bé chưa phát triển toàn diện và hệ thần kinh chưa điều khiển được chức năng của bàng quang khi chứa nước tiểu.

Đa số những trẻ đái dầm khi còn nhỏ thì lớn lên không bị đái dầm nữa. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp, bệnh đái dầm không tự khỏi được khi lớn lên và thậm chí có thể tiến triển thành bệnh đái dầm mãn tính. Khoảng 1-2 % người lớn bị bệnh đái dầm, nguyên nhân của tình trạng này có thể liên quan đến một bệnh lý tiềm ẩn nào đó.

Thường thì đối với trẻ nhỏ bị đái dầm khi ngủ, các mẹ nên đưa con đến các cơ sở y tế để tìm hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng này. Tùy vào nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp cho trẻ. Sau đây là một số biện pháp để điều trị bệnh đái dầm ở trẻ em:

Sau bữa tối nên hạn chế lượng nước bé uống nhằm giảm lượng nước tiểu sản xuất vào ban đêm. Ban ngày cần cho bé uống đủ nước.Không nên cho bé ăn những thực phẩm có chứa caffeine, sô cô la hoặc uống đồ uống ngọt, có hương vị nhân tạo.Tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ cho trẻ. Hai giờ trước khi đi ngủ, nên cho bé đi tiểu ít nhất 2 lần. Nên khuyến khích trẻ đi vệ sinh đúng giờ kể cả khi trẻ không muốn tiểu
Trẻ cần được uống đủ nước, không được để trẻ bị khát
Tránh đánh thức trẻ vào ban đêm để đi tiểu vì có thể sẽ làm trẻ mất ngủ
Nên trò chuyện cùng trẻ về tình trạng đái dầm của trẻ để tìm cách khắc phục
Không nên la mắng hay quát nạt khi trẻ vẫn đái dầm, cần khen ngợi trẻ nếu tình trạng này được khắc phục
Đối với những bé đã lớn vẫn bị đái dầm, cần trấn an bé, động viên bé để đối phó với tình trạng này.

Sau bữa tối nên hạn chế lượng nước bé uống nhằm giảm lượng nước tiểu sản xuất vào ban đêm. Ban ngày cần cho bé uống đủ nước.Không nên cho bé ăn những thực phẩm có chứa caffeine, sô cô la hoặc uống đồ uống ngọt, có hương vị nhân tạo.Tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ cho trẻ. Hai giờ trước khi đi ngủ, nên cho bé đi tiểu ít nhất 2 lần. Nên khuyến khích trẻ đi vệ sinh đúng giờ kể cả khi trẻ không muốn tiểuTrẻ cần được uống đủ nước, không được để trẻ bị khátTránh đánh thức trẻ vào ban đêm để đi tiểu vì có thể sẽ làm trẻ mất ngủNên trò chuyện cùng trẻ về tình trạngcủa trẻ để tìm cách khắc phụcKhông nên la mắng hay quát nạt khi trẻ vẫn đái dầm, cần khen ngợi trẻ nếu tình trạng này được khắc phụcĐối với những bé đã lớn vẫn bị, cần trấn an bé, động viên bé để đối phó với tình trạng này.

Ngoài việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống thì bác sĩ có thể kê một số thuốc kháng cholinergic nhằm tăng thể tích của bàng quang hoặc sử dụng thuốc imipramine để điều trị bệnh đái dầm ở trẻ. Bên cạnh đó, các mẹ có thể sử dụng một số biện pháp tự nhiên sau cho bé:

Phương pháp massage: dùng dầu oliu để massage bụng dưới để tăng cường các cơ tiết niệu, đồng thời giúp bàng quang cải thiện khả năng kiểm soát.Cải thiện khả năng kiểm soát của bàng quang: nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh đái dầm chính là bàng quang chậm phát triển. Khi trẻ muốn đi tiểu, nên giữ khoảng từ 10-20 phút rồi hẵng để trẻ đi tiểu, điều này sẽ giúp bàng quang của trẻ được mở rộng và cải thiện khả năng kiểm soát của bàng quang. Thêm vào đó, mẹ cũng có thể sử dụng một số phương pháp nhằm giúp cơ xương chậu của bé được tăng cường. Ngoài ra, để bàng quang mở rộng và vận động, trẻ cần được uống nhiều nước.Cho trẻ uống nước ép việt quất: nước ép việt quất có tác dụng hạn chế mắc tiểu. Vì vậy, trước khi đi ngủ, mẹ nên cho trẻ uống một ly nhỏ.Kết hợp quả óc chó và nho khô cho trẻ ăn: Tần suất đi tiểu của trẻ sẽ giảm nếu ăn quả óc chó và nho khô với nhau.Cho trẻ dùng giấm táo trong bữa ăn: giấm táo có tác dụng giảm axit trong bụng và giảm kích ứng ruột, hạn chế đái dầm. Vì vậy nên cho bé uống 1-2 lần/ngày, nên pha loãng hoặc có thể mật ong để giảm vị đắng của giấm.Cho trẻ uống mật ong: mật ong sẽ giúp trẻ giữ nước đến sáng bởi nó có khả năng hấp thụ và giữ chất lỏng. Nên cho trẻ dùng một thìa nhỏ mật ong mỗi ngày nếu trẻ còn nhỏ.Mẹ nên cho bé ăn một miếng đường thốt nốt và uống một ly sữa ấm vì đường thốt nốt có tác dụng làm tăng thân nhiệt và giảm tình trạng đái dầm.Một trong những nguyên nhân gây đái dầm ở trẻ là tình trạng viêm đường tiết niệu. Mẹ có thể sử dụng hạt mù tạt để điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu ở trẻ bằng cách cho nửa thìa cà phê mù tạt khô vào sữa, cho bé uống 1h trước khi trẻ đi ngủ.

Phương pháp massage: dùng dầu oliu để massage bụng dưới để tăng cường các cơ tiết niệu, đồng thời giúp bàng quang cải thiện khả năng kiểm soát.Cải thiện khả năng kiểm soát của bàng quang: nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnhchính là bàng quang chậm phát triển. Khi trẻ muốn đi tiểu, nên giữ khoảng từ 10-20 phút rồi hẵng để trẻ đi tiểu, điều này sẽ giúp bàng quang của trẻ được mở rộng và cải thiện khả năng kiểm soát của bàng quang. Thêm vào đó, mẹ cũng có thể sử dụng một số phương pháp nhằm giúp cơ xương chậu của bé được tăng cường. Ngoài ra, để bàng quang mở rộng và vận động, trẻ cần được uống nhiều nước.Cho trẻ uống nước ép việt quất: nước ép việt quất có tác dụng hạn chế mắc tiểu. Vì vậy, trước khi đi ngủ, mẹ nên cho trẻ uống một ly nhỏ.Kết hợp quả óc chó và nho khô cho trẻ ăn: Tần suất đi tiểu của trẻ sẽ giảm nếu ăn quả óc chó và nho khô với nhau.Cho trẻ dùng giấm táo trong bữa ăn: giấm táo có tác dụng giảm axit trong bụng và giảm kích ứng ruột, hạn chế. Vì vậy nên cho bé uống 1-2 lần/ngày, nên pha loãng hoặc có thể mật ong để giảm vị đắng của giấm.Cho trẻ uống mật ong: mật ong sẽ giúp trẻ giữ nước đến sáng bởi nó có khả năng hấp thụ và giữ chất lỏng. Nên cho trẻ dùng một thìa nhỏ mật ong mỗi ngày nếu trẻ còn nhỏ.Mẹ nên cho bé ăn một miếng đường thốt nốt và uống một ly sữa ấm vì đường thốt nốt có tác dụng làm tăng thân nhiệt và giảm tình trạng.Một trong những nguyên nhân gâym ở trẻ là tình trạng viêm đường tiết niệu. Mẹ có thể sử dụng hạt mù tạt để điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu ở trẻ bằng cách cho nửa thìa cà phê mù tạt khô vào sữa, cho bé uống 1h trước khi trẻ đi ngủ.

Tình trạng đái dầm không chỉ gặp ở trẻ em mà còn xảy ra đối với người lớn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có khoảng 1-2% người lớn bị bệnh đái dầm, tuy nhiên con số này trên thực tế có thể cao hơn bởi nhiều người còn xấu hổ khi nói đến vấn đề này. Sau đây là một số phương pháp điều trị bệnh đái dầm ở người lớn:

Nên giảm lượng nước uống vào buổi chiều, tối. Uống nhiều nước hơn vào buổi sáng. Nên giới hạn một lượng nước nhất định vào buổi tối
Nên đặt báo thức để đi vệ sinh vào ban đêm tránh để bàng quang chứa nhiều nước tiểu
Nên hình thành thói quen đi tiểu, đặt lịch và đi tiểu đúng giờ đã đặt ra. Cần đi tiểu trước khi đi ngủ
Caffeine và các đồ uống ngọt kích thích bàng quang và khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, chính vì vậy cần cắt giảm những chất này

Nên giảm lượng nước uống vào buổi chiều, tối. Uống nhiều nước hơn vào buổi sáng. Nên giới hạn một lượng nước nhất định vào buổi tốiNên đặt báo thức để đi vệ sinh vào ban đêm tránh để bàng quang chứa nhiều nước tiểuNên hình thành thói quen đi tiểu, đặt lịch và đi tiểu đúng giờ đã đặt ra. Cần đi tiểu trước khi đi ngủCaffeine và các đồ uống ngọt kích thích bàng quang và khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, chính vì vậy cần cắt giảm những chất này

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đái dầm, bác sĩ sẽ kê loại thuốc phù hợp cho bạn:

Thuốc cholinergic để giảm kích thích tại các cơ bàng quang
Sử dụng thuốc desmopressin acetate để tăng nồng độ ADH, giúp thận ngừng sản xuất nước tiểu vào ban đêm
Để kích thích vùng chậu, bác sĩ sẽ cấy một thiết bị nhỏ gửi tín hiệu đến cơ bàng quang nhằm tránh các cơn co thắt không cần thiết.
Phẫu thuật để tạo hình bàng quang: bàng quang của bạn sẽ được cắt mở và chèn một miếng vá của cơ ruột. Điều này giúp nhằm làm giảm sự bất ổn của bàng quang đồng thời tăng khả năng kiểm soát của bàng quang, ngăn ngừa tình trạng đái dầm ở người lớnPhẫu thuật cắt cơ trơn bàng quang: các cơn co thắt trong bàng quang là do các cơ trơn kiểm soát, việc phẫu thuật này nhằm giúp giảm co thắt ở bàng quang
Sửa các cơ quan vùng chậu: nếu cơ quan sinh sản của nữ nằm không đúng vị trí, gây ảnh hưởng tới bàng quang thì nên thực hiện phẫu thuật để sửa cơ quan vùng chậu

Thuốc cholinergic để giảm kích thích tại các cơ bàng quangSử dụng thuốc desmopressin acetate để tăng nồng độ ADH, giúp thận ngừng sản xuất nước tiểu vào ban đêmĐể kích thích vùng chậu, bác sĩ sẽ cấy một thiết bị nhỏ gửi tín hiệu đến cơ bàng quang nhằm tránh các cơn co thắt không cần thiết.Phẫu thuật để tạo hình bàng quang: bàng quang của bạn sẽ được cắt mở và chèn một miếng vá của cơ ruột. Điều này giúp nhằm làm giảm sự bất ổn của bàng quang đồng thời tăng khả năng kiểm soát của bàng quang, ngăn ngừa tình trạngPhẫu thuật cắt cơ trơn bàng quang: các cơn co thắt trong bàng quang là do các cơ trơn kiểm soát, việc phẫu thuật này nhằm giúp giảm co thắt ở bàng quangSửa các cơ quan vùng chậu: nếu cơ quan sinh sản của nữ nằm không đúng vị trí, gây ảnh hưởng tới bàng quang thì nên thực hiện phẫu thuật để sửa cơ quan vùng chậu

Dù là trẻ nhỏ hay người lớn, khi tình trạng đái dầm trở nên thường xuyên hơn thì cần phải đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời, hợp lý nhằm tránh nguy cơ ảnh hưởng về sau.

Thạc sĩ. Bác sĩ Ngô Thị Oanh đã có trên 10 năm làm việc trong lĩnh vực Nhi khoa. Thực hiện thành thạo khám, chẩn đoán, điều trị bệnh lý hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu, dinh dưỡng trẻ em. Trong quá trình công tác, bác sĩ Oanh thường xuyên cập nhật các kiến thức mới về chẩn đoán và điều trị thông qua các hội nghị chuyên ngành, các lớp đào tạo liên tục.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Đái dầm là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ do những nguyên nhân sinh lý và sẽ được loại bỏ khi trẻ lớn. Nhưng có những trường hợp tình trạng đái dầm này xuất hiện ở cả trẻ lớn hoặc người lớn thì đó là một dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý và tâm lý khác nhau. Vấn đề này ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị đái dầm tại nhà qua bài viết dưới đây

Tình trạng đái dầm ở người lớn.

Đái dầm là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ do những nguyên nhân sinh lý và sẽ được loại bỏ khi trẻ lớn. Nhưng có những trường hợp tình trạng đái dầm này xuất hiện ở cả trẻ lớn hoặc người lớn thì đó là một dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý và tâm lý khác nhau. Vấn đề này ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị đái dầm tại nhà qua bài viết dưới đây

Thông thường, trẻ dưới 5 tuổi có tình trạng đái dầm là bình thường. Điều này xảy ra hầu hết ở các trẻ và không đáng lo ngại. Nhưng đối với trẻ lớn hoặc người lớn thì vấn đề trở nên phức tạp hơn nhiều, nhất là đối với tình trạng đái dầm kéo dài.

Theo một số thống kê, đái dầm người lớn có thể gặp ở 1-2% và đa phần là do nguyên nhân bệnh lý hoặc tâm lý nào đó.

Đái dầm ở người lớn được biết đến là tình trạng tiểu không tự chủ trong khi ngủ. Có thể gặp những trường hợp tiểu không kiểm soát mà sáng hôm sau tỉnh dậy mới phát hiện được. Đái dầm khác hoàn toàn với việc tiểu đêm do lúc đó người ta hoàn toàn tỉnh táo và ra khỏi giường để đi tiểu vào ban đêm. Còn người đái dầm thì không kiểm soát, không nhận ra cơn buồn tiểu và không kiểm soát việc đi tiểu dẫn tới đái dầm.

Đái dầm ở người lớn là một biểu hiện bệnh lý

Thật vậy, bình thường bàng quang cod những bó cơ thắt làm nhiệm vụ ngăn nước tiểu trào ra ngoài khi không được phép. Các cơ này được điều khiển bởi não bộ, do thần kinh tự chủ và thần kinh vận động. Việc đóng mở các cơ thắt bàng quang cũng như co bóp của bàng quang nhắm tống nước tiểu ra ngoài được kiểm soát rất chặt chẽ nhằm giữ cho việc đi tiểu tự chủ, không bị mất kiểm soát.

Tuy nhiên, khi việc điều khiển của hệ thần kinh lên các cơ quan trên bị mất, bị yếu đi hay hệ thần kinh bị rối loạn có thể gây ra đái dầm. Nếu như trẻ nhỏ chưa hoàn thiện về hệ thần kinh và kích thước bàng quang còn nhỏ thì việc đái dầm là bình thường. Người lớn thì các cơ quan trên đã hoàn thiện mà vẫn còn đái dầm thì đó là dấu hiệu lớn báo hiệu các bệnh lý.

Tình trạng đái dầm ở người lớn không chỉ là vấn đề về bệnh lý mà nó cũng có thể xảy ra do tâm lý và cũng gây nên những tác động xấu về tâm lý cần lưu tâm. Nhiều người bị đái dầm gây ra sự tự ti, mệt mỏi và lo lắng. Vấn đề này xảy ra và thường xuyên sẽ gây tác động có hại cho người bệnh và cũng làm gia tăng tình trạng bệnh hơn nữa.

Nguyên nhân gây đái dầm ở người lớn.

Có nhiều vấn đề bệnh lý và tâm lý được các bác sỹ tìm hiểu và nghiên cứu về bệnh đái dầm ở người lớn. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp.

Vấn đề tâm lý: Là một vấn đề thường gặp ở người trưởng thành trong cuộc sống bận rộn và đầy áp lực. Theo nghiên cứu, các căng thẳng hậu sang chấn tâm lý là dễ gây đái dầm ở người lớn nhất. Các căng thẳng làm cơ thể tiết nhiều adrenalin, với những người sau sang chấn thì hệ thần kinh rất nhạy cảm và dễ bị kích thích. Bàng quang dễ dàng đáp ứng với adrenalin và bắt đầu co bóp mạnh tạo áp lực lên bàng quang và cần thải nước tiểu. Điều này có thể gây tiểu không tự chủ vào ban ngày và đái dầm ban đêm.

Nguyên nhân gây đái dầm ở người lớnLà một vấn đề thường gặp ở người trưởng thành trong cuộc sống bận rộn và đầy áp lực. Theo nghiên cứu, các căng thẳng hậu sang chấn tâm lý là dễ gây đái dầm ở người lớn nhất. Các căng thẳng làm cơ thể tiết nhiều adrenalin, với những người sau sang chấn thì hệ thần kinh rất nhạy cảm và dễ bị kích thích. Bàng quang dễ dàng đáp ứng với adrenalin và bắt đầu co bóp mạnh tạo áp lực lên bàng quang và cần thải nước tiểu. Điều này có thể gây tiểu không tự chủ vào ban ngày và đái dầm ban đêm.

Xem thêm: Áo bầu xinh giá tốt tháng 2, 2023 đồ bầu, các kiểu áo bầu đẹp dễ thương nhất hiện nay

Rối loạn nội tiết tố: Việc lọc máu và tạo nước tiểu của thận được kiểm soát chặt chẽ bởi hệ thống hormon tuyến yên và tuyến thượng thận. Rối loạn có thể xảy ra ở hormon ADH-là một hormon chính có vai trò trong cô đặc nước tiểu. Nó kích thích thận tái hấp thu nước vào máu và tạo ra ít nước tiểu hơn. Khi ngủ hormon này hoạt động mạnh hơn để tránh nhu cầu đi tiểu lúc ngủ. Tuy nhiên, vì cơ thể sản xuất không đủ hormon hoặc sản xuất đủ nhưng thận không đáp ứng có thể gây ra sản xuất quá nhiều nước tiểu. Điều này kết hợp với một số yếu tố khác có thể gây ra chứng đái dầm của người lớn. Với tình trạng này người ta gọi là bệnh đái tháo nhạt. Người bệnh cần đến các cơ quan y tế để được thăm khám và điều trị triệt để.

Việc lọc máu và tạo nước tiểu của thận được kiểm soát chặt chẽ bởi hệ thống hormon tuyến yên và tuyến thượng thận. Rối loạn có thể xảy ra ở hormon ADH-là một hormon chính có vai trò trong cô đặc nước tiểu. Nó kích thích thận tái hấp thu nước vào máu và tạo ra ít nước tiểu hơn. Khi ngủ hormon này hoạt động mạnh hơn để tránh nhu cầu đi tiểu lúc ngủ. Tuy nhiên, vì cơ thể sản xuất không đủ hormon hoặc sản xuất đủ nhưng thận không đáp ứng có thể gây ra sản xuất quá nhiều nước tiểu. Điều này kết hợp với một số yếu tố khác có thể gây ra chứng đái dầm của người lớn. Với tình trạng này người ta gọi là bệnh đái tháo nhạt. Người bệnh cần đến các cơ quan y tế để được thăm khám và điều trị triệt để.

Ngoài bệnh do ADH người bệnh đái tháo đường cũng làm tăng sản xuất nước tiểu và gây ra đái dầm.

Bàng quang nhỏ: Khi sức chứa của bàng quang nhỏ hơn bình thường, nghĩa là bạn phải đi tiểu nhiều hơn bình thường với lượng nước tiểu ít hơn. Vấn đề này làm cho người bệnh dễ phải đi tiểu cả ngày lẫn đêm, nước tiểu khó được giữ lại lâu trong bàng quang có thể gây đái dầm ở người lớn.Các bệnh lý đường tiết niệu: Những viêm nhiễm đường tiết niệu như viêm bàng quang, viên niệu đạo… hay sỏi thận, sỏi bàng quang, các khối u vùng bàng quang tạo các kích thích lên bàng quang. Điều này có thể dẫn đến tiểu không tự chủ, tiểu són hay rò nước tiểu vào ban đêm. Bàng quang tăng hoạt cũng là một nguyên nhân đái dầm ở người lớn.Các rối loạn về thần kinh: Hệ thần kinh điều khiển sự đóng mở của bàng quang. Khi chúng bị rối loạn có thể gây ra đái dầm. Các rối loạn thường gặp gồm: đa xơ cứng, rối loạn co giật, parkinson, nhưng người bệnh đột quỵSử dụng thuốc: Thuốc an thần, chống đông, tiểu đường có thể gây ra đái dầm người lớn.

Điều trị đái dầm người lớn tại nhà.

Khi sức chứa của bàng quang nhỏ hơn bình thường, nghĩa là bạn phải đi tiểu nhiều hơn bình thường với lượng nước tiểu ít hơn. Vấn đề này làm cho người bệnh dễ phải đi tiểu cả ngày lẫn đêm, nước tiểu khó được giữ lại lâu trong bàng quang có thể gây đái dầm ở người lớn.Những viêm nhiễm đường tiết niệu như viêm bàng quang, viên niệu đạo… hay sỏi thận, sỏi bàng quang, các khối u vùng bàng quang tạo các kích thích lên bàng quang. Điều này có thể dẫn đến tiểu không tự chủ, tiểu són hay rò nước tiểu vào ban đêm. Bàng quang tăng hoạt cũng là một nguyên nhân đái dầm ở người lớn.Hệ thần kinh điều khiển sự đóng mở của bàng quang. Khi chúng bị rối loạn có thể gây ra đái dầm. Các rối loạn thường gặp gồm: đa xơ cứng, rối loạn co giật, parkinson, nhưng người bệnh đột quỵThuốc an thần, chống đông, tiểu đường có thể gây ra đái dầm người lớn.

Đái dầm người lớn là một dấu hiệu của bệnh lý do đó, người bệnh nên đến gặp bác sỹ để được tư vấn điều trị tốt nhất. Tuy nhiên, nếu chưa có điều kiện thăm khám, người bệnh có thể tham khảo một số cách điều trị tại nhà dưới đây

Luyện tập bàng quang

Là một cách tập luyện cho bàng quang tránh gây những co bóp không cần thiết. Thường cách này dành cho người bệnh có bàng quang nhỏ hoặc bàng quang tăng hoạt. Theo cách này, bạn cần luyện tập nhịn tiểu và đi tiểu vào khoảng thời gian nhất định. Khi bị kích thích buồn tiểu, hãy nhịn thêm 10-15 phút rồi mới đi tiểu. Cần tăng dần thời gian giữa 2 lần đi tiểu nhằm làm tăng sức chứa của bàng quang. Cần chú ý một điều là bạn không mắc các bệnh viêm đường tiết niệu hay sỏi tiết niệu nếu không sẽ gây nguy hại hơn là lợi ích.

Ăn uống hợp lý trước khi ngủ

Nhằm tránh sản xuất quá nhiều nước tiểu vào ban đêm, bạn không nên sử dụng quá nhiều nước trước khi ngủ. Vì điều này sẽ gây khó chịu cho bạn khi ngủ. Ngoài ra, khi dùng các chất kích thích như rượu, bia, cafe và trà có tác dụng làm tăng sản xuất nước tiểu cũng như tăng kích thích lên bàng quang. Do đó, buổi tối trước khi đi ngủ không nên sử dụng các chất kích thích trên cho người đái dầm.

Sử dụng thiết bị cảnh báo

Bạn có thể sử dụng các thiết bị cảnh báo gắn vào đồ lót hoặc lên mặt giường giúp cảnh báo khi bắt đầu đái dầm. Điều này giúp cảnh báo những cơn đái dầm trong lúc ngủ khi nó bắt đầu được xảy ra. Thiết bị sẽ cảnh báo bạn bằng rung hoặc tiếng chuông làm bạn thức giấc, từ đó tránh được việc đái dầm. Sử dụng thiết bị này nếu bạn mắc chứng đái dầm lâu năm mà điều trị bằng các phương pháp khác không có tác dụng.

Thiết bị này có một số nhược điểm như gây khó ngủ, ảnh hưởng tới những người xung quanh cũng như sinh hoạt vợ chồng.

Rèn luyện tâm lý vững chắc

7 cách trị đái dầm ở người lớn tại nhà.

Có những nguyên nhân tâm lý gây ra đái dầm. Vấn đề này không có cách nào khác ngoài bản thân người bệnh phải thay đổi. Bạn có thể tới gặp bác sỹ tâm lý để được tư vấn. Tại nhà, bạn cũng có thể tự tập luyện bằng cách tự đối mặt với áp lực cũng như khó khăn trong cuộc sống.

Ngoài ra bạn cũng nên tiếp xúc, chia sẻ với mọi người xung quanh. Thường xuyên tham gia các hoạt động cộng đồng nhằm giải tỏa áp lực cũng như có được tinh thần thư thái, thoải mái. Vấn đề tâm lý cần được cởi bỏ, sống thoải mái, ít suy nghĩ sẽ làm cho bản thân thanh thản, không áp lực mệt mỏi.

Chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng có thể hỗ trợ loại bỏ các loại bệnh tật trong cơ thể. Chế độ ăn cần đầy đủ dinh dưỡng, các chất khoáng, vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Việc cung cấp này đa số bằng việc ăn uống, những thực phẩm dinh dưỡng có ích cho sức khỏe.

Tập luyện tăng cường sức khỏe

Bằng việc tập luyện làm tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cũng như hoạt động của các cơ quan ổn định hơn. Từ đó, có thể hỗ trợ điều trị chứng đái dầm người lớn. Bạn có thể có chế độ tập luyện thường xuyên, đều đặn và vừa sức mình.

Sử dụng thực phẩm, thuốc trị đái dầm

Các thực phẩm hoặc thảo dược có thể giúp hạn chế đái dầm như chè đậu đen hạt sen giúp bổ tỳ thận, củ sen hầm xương dê giúp kiện tỳ dưỡng tâm, canh hẹ nấu óc heo có tác dụng ôn thận kiện tỳ dưỡng tâm, súp cà rốt dạ dày heo.

Một số loại hạt như bí ngô, hạt đậu tương,… có tác dụng trị đái dầm ở người lớn.

Như vậy, trên đây chúng tôi đã trình bày nguyên nhân và cách điều trị tại nhà của bệnh đái dầm ở người lớn. Hi vọng thông tin mang lại có ích cho bạn đọc và giúp bạn đọc khắc phục được tình trạng bản thân hay người thân đang gặp phải. Nếu có điều kiện thì bạn nên tới gặp bác sỹ để được tư vấn và điều trị tốt nhất.