[Bật mí] Tại sao quan hệ lại thấy sướng?

Cảm giác “sung sướng” khi quan hệ tình dục thực chất là tác động từ các chất dẫn truyền thần kinh và hormone được phóng thích trong quá trình “ân ái”. Các chất và hormone này giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, đồng thời đem lại trạng thái thỏa mãn, hưng phấn, đê mê và khoái lạc.

Tại sao quan hệ tình dục lại thấy sướng?

Tại sao quan hệ lại thấy sướng?

Quan hệ tình dục là nhu cầu thiết yếu đối với con người. Bên cạnh chức năng sinh sản, chuyện chăn gối còn đem lại cảm giác thỏa mãn, sung sướng và khoái lạc. Các cảm giác này thường xuất hiện khi nam giới và nữ giới “lên đỉnh” (sexual climax/ orgasm). Vậy tại sao khi quan hệ tình dục lại thấy sướng?

Theo các chuyên gia, trạng thái sung sướng khi “ân ái” hoặc thủ dâm xảy ra khi cơ thể giải phóng các hormone và chất dẫn truyền thần kinh. Chất lượng cuộc “yêu” càng cao thì các hormone và chất dẫn truyền thần kinh được bài tiết càng nhiều. Vì vậy cảm giác “sung sướng” khi quan hệ phụ thuộc mức độ hòa hợp trong chuyện chăn gối.

Thông thường, cảm giác thỏa mãn chỉ xuất hiện ở giai đoạn cực khoái. Sau khi đạt được cảm giác này, nam giới có xu hướng xuất tinh và âm vật của nữ giới co bóp dữ dội. Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy trạng thái sung sướng và thỏa mãn khi “ân ái” thực chất là tác động do các chất dẫn truyền thần kinh và hormone sau:

• Endorphin:

Endorphin là chất dẫn truyền thần kinh có khả năng giảm mệt mỏi, căng thẳng, giải phóng suy nghĩ tiêu cực, lo âu và giảm mức độ cảm thụ cơn đau của các dây thần kinh. Hormone này còn đem lại cảm giác sảng khoái, mới mẻ, hưng phấn và khoái lạc ở nam giới lẫn nữ giới.

Hormone Endorphin giúp giảm căng thẳng, đem lại cảm giác thoải mái và thỏa mãn

Endorphin thường được sản sinh khi cơ thể cảm thấy hạnh phúc, tập thể dục hoặc khi quan hệ tình dục. Theo các nghiên cứu, nồng độ hormone này được bài tiết nhiều nhất là khi “ân ái” – đặc biệt là khi các cặp đôi này có tình cảm mặn nồng và hòa hợp về chuyện giường chiếu.

Sau khi trải qua cảm giác khoái lạc và sung sương, hormone này có thể gây chóng mặt và buồn ngủ. Điều này lý giải vì sao các cặp đôi sau khi “ân ái” và được thỏa mãn thường ngủ thiếp đi trong một thời gian ngắn.

• Phenylethylamine:

Phenylethylamine (PEA) là chất dẫn truyền thần kinh tác động trực tiếp đến hoạt động của não bộ. Chất này được phóng thích trong suốt quá trình “ân ái” và tăng mạnh khi cả nam giới lẫn nữ giới “chạm đỉnh”.

PEA kích thích giải phóng thụ thể dopamine nhằm ổn định tâm trạng, tạo cảm giác khoái lạc, sung sướng và thỏa mãn. Ngoài ra, PEA còn giúp giải tỏa tâm trạng và hạn chế nguy cơ mắc các vấn đề tâm lý như căng thẳng, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực,… Bên cạnh đó, chất dẫn truyền thần kinh này còn tạo cảm giác hứng thú, hưng phấn và sáng tạo hơn khi làm việc.

Thực tế cho thấy các cặp đôi có đời sống tình dục viên mãn hiếm khi phát sinh tranh cãi, mâu thuẫn, ít phát triển các vấn đề tâm lý và có chất lượng cuộc sống cao.

• Serotonin:

Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh có khả năng điều chỉnh tâm trạng. Khi đạt được cực khoái, nồng độ serotonin trong não bộ có xu hướng tăng lên đáng kể. Tương tự Phenylethylamine, chất này cũng có khả năng giảm trầm cảm, tạo cảm giác hạnh phúc, vui vẻ, thỏa mãn và hài lòng.

Hoạt động bài tiết serotonin trong quá trình giao hợp lý giải được vì sao cả nam giới lẫn nữ giới đều cảm thấy “sung sướng” khi quan hệ, giảm mệt mỏi và căng thẳng thần kinh rõ rệt.

• Oxytocin:

Oxytocin là hormone được bài tiết từ thùy sau tuyến yên. Hormone này có vai trò hỗ trợ bài tiết sữa mẹ và kích thích tử cung co bóp. Ngoài ra, Oxytocin còn kích thích một loạt các hiệu ứng tâm lý và vật lý ở nữ giới và nam giới sau khi giao hợp.

Hormone Oxytocin có khả năng kích thích các hành động âu yếm, gần gũi và vuốt ve ở nam giới

Hormone này có khả năng giảm lượng cortisol do tuyến thượng thận bài tiết. Đây là hormone này ra trạng thái uể oải, căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi. Do đó quan hệ tình dục có thể đem lại cảm giác thỏa mãn, hưng phấn, hứng thú và giảm mệt mỏi, căng thẳng ở cả 2 giới.

Ngoài ra, hormone Oxytocin còn kích thích các hành động âu yếm, vuốt ve và ôm ấp ở nam giới sau khi quan hệ. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên giúp ổn định nồng độ hormone Oxytocin trong cơ thể, từ đó giúp các cặp vợ chồng gần gũi và duy trì tình cảm mặn nồng.

• Adrenaline

Adrenaline (Epinephrine) được giải phóng từ tuyến thượng thận trong quá trình giao hợp. Hormone này được phóng thích vào tuần hoàn máu nhằm kích thích sản xuất các chất trung gian hóa học và truyền tải xung thần kinh đến các cơ quan.

Adrenaline được bài tiết khi nam giới và nữ giới có cảm giác hồi hộp, thích thú và hưng phấn khi gần gũi. Hormone này làm tăng lưu lượng oxy hóa cung cấp cho các cơ, não bộ và kích thích giãn nở đồng tử. Vì vậy khi có ham muốn tình dục, cả nam giới lẫn nữ giới đều có những biểu hiện như giãn đồng tử, lông mày nhướn nhẹ, nhịp tim nhanh, hơi thở gấp gáp,…

Mặc dù không trực tiếp tạo ra cảm giác “sung sướng” và đê mê khi ân ái nhưng hormone này chính là yếu tố xúc tác giúp nam giới và nữ giới đạt được cực khoái.

Như vậy, cảm giác sung sướng khi quan hệ tình dục thực chất là tác động từ các chất dẫn truyền thần kinh và hormone được bài tiết trong quá trình giao hợp. Nếu cả 2 cùng lên đỉnh, nồng độ hormone và chất dẫn truyền thần kinh thường tăng lên đáng kể và tạo cảm giác đê mê, khoái lạc và hưng phấn tột độ.

Các hormone và chất dẫn truyền thần kinh được bài tiết trong quá trình “ân ái” không chỉ giảm căng thẳng và tạo cảm giác thỏa mãn mà còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Không cảm thấy “sung sướng” khi yêu – Do đâu?

Trên thực tế, cảm giác sung sướng khi ân ái chỉ xảy ra khi cả nam giới lẫn nữ giới hài lòng với chất lượng “cuộc yêu”. Một số cặp đôi gần như không có cảm giác thỏa mãn, hưng phấn hoặc thậm chí khó chịu, đau rát khi ân ái.

Theo các chuyên gia, tình trạng này thường xảy ra do cả nam giới lẫn nữ giới chưa được đạt cực khoái. Do đó sau khi “ân ái”, cả 2 thường có cảm giác hụt hẫng, chưa thực sự thỏa mãn và hầu như không cảm nhận được sự sung sướng, khoái lạc.

Một số cặp đôi không đạt được khoái cảm và thỏa mãn sau khi giao hợp

Các nguyên nhân gây ra tình trạng khó lên đỉnh và không cảm thấy sung sướng khi ân ái:

• Uống quá nhiều rượu
• Không chú trọng vào màn dạo đầu
• Không gian “sex” nhàm chán
• Cặp đôi có mâu thuẫn hoặc rào cản
• Kỹ năng giường chiếu kém
• Không thực sự quan tâm đến cảm xúc của bạn tình

Tình dục chỉ đem lại cảm giác khoái lạc, đê mê và sung sướng khi cả 2 thực sự hòa hợp khi “ân ái”. Nếu mắc những sai lầm trên, cuộc “yêu” thường không đem lại cảm giác sung sướng hoặc chỉ có nam giới có khả năng “chạm đỉnh”.

Bí quyết giúp các cặp đôi cảm thấy “sung sướng” khi yêu

Quan hệ tình dục đúng cách không chỉ đem lại sự thỏa mãn, khoái lạc mà còn giúp cải thiện đời sống hôn nhân, duy trì thể trạng khỏe mạnh và giảm các vấn đề tâm lý như căng thẳng, trầm cảm và rối loạn lo âu.

Ngược lại, tình trạng không có cảm giác sung sướng “ân ái” có thể khiến cả nam giới lẫn nữ giới chán ghét chuyện chăn gối, suy giảm ham muốn, dễ căng thẳng, cáu gắt và có nguy cơ giảm chức năng sinh lý.

Tập thể dục, ăn uống và sinh hoạt điều độ giúp cải thiện sức khỏe và chất lượng đời sống tình dục

Để cả hai cùng “chạm đỉnh”, bạn có thể áp dụng một số bí quyết sau:

• Nên chú trọng bước dạo đầu, bắt đầu nhẹ nhàng, sau đó tăng dần về tốc độ để kích thích ham muốn và thúc đẩy cảm xúc của bản thân lẫn bạn tình.
• Có thể thay đổi không quan và tư thế “sex” nhằm tạo cảm giác hứng thú và mới lại hơn. Hơn nữa, một số tư thế còn giúp tăng ma sát và khoái cảm khi giao hợp.
• Trong quá trình ân ái, nên duy trì hoạt động giao tiếp kết hợp với các va chạm vật lý nhằm thúc đẩy cảm xúc và giúp cả 2 dễ dàng “chạm đỉnh”.
• Giữ tinh thần thoải mái trước khi yêu, không nên thức khuya và làm việc quá sức.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đồng thời thiết lập giờ giấc sinh hoạt điều độ và tập thể dục thường xuyên.
• Cả hai nên chủ động trao đổi quan điểm để thấu hiểu và gắn kết hơn. Thực tế các cặp vợ chồng có tình cảm mặn nồng thường “thăng hoa” hơn trong chuyện chăn gối.
• Trong trường hợp thường xuyên cảm giác đau rát, khó chịu hoặc chảy máu khi giao hợp, cần tìm gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất.

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc “Tại sao quan hệ lại thấy sướng?”, đồng thời đề cập đến một số nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng không có cảm giác khi ân ái. Trong trường hợp tình trạng này kéo dài, cả 2 nên tìm gặp bác sĩ để được xác định nguyên nhân và xử lý trong thời gian sớm nhất.