Bánh nabati bao nhiêu calo? Bánh nabati ăn như nào để ko mập?

Bạn đang là tín đồ của bánh Nabati nhưng lại lo ngại bánh Nabati ăn nhiều có mập không? Đừng bỏ qua bài viết này, Bách hóa XANH sẽ giúp bạn tìm hiểu nhé!

Nabati là loại bánh ăn vặt được rất nhiều người ưu thích. Nhắc đến Nabati ai cũng sẽ nghĩ ngay đến bánh xốp có nhân phô mai béo ngậy và thơm lừng. Bên cạnh đó chắc nhiều người vướng mắc rằng bánh Nabati có bao nhiêu calo ? Ăn nhiều có bị mập không ? Bách hóa XANH sẽ giải đáp vướng mắc ngay cho bạn nhé !

1 Giới thiệu bánh Nabati

Nabati là loại bánh có nguồn gốc từ Indonesia, được xí nghiệp sản xuất Nước Ta sản xuất với 100 % vốn góp vốn đầu tư từ Indonesia. Được sản xuất trên dây chuyền sản xuất văn minh, bánh Nabati được kiểm tra khắt khe những khâu về bảo đảm an toàn thực phẩm và được kiểm chứng rằng bảo đảm an toàn vệ sinh tuyệt đối cho người tiêu dùng .

Với lượng tiêu dùng “khủng” nên bánh Nabati không ngừng phát triển, cho ra các hương vị đặc sắc khác nhau để người tiêu dùng có sự lựa chọn phong phú, đa dạng Các sản phẩm Nabati khi tung ra thị trường đều mang trong mình vị ngon thuần khiết, bánh xốp giòn rụm và phần nhân béo ngậy làm chinh phục con tim của bao nhiêu người “sành ăn” nhất.

2 Bánh Nabati bao nhiêu calo?

Trên thị trường lúc bấy giờ có rất nhiều loại bánh Nabati mang mùi vị khác nhau nên dẫn đến lượng calo cũng khác nhau. Theo như trên vỏ hộp của nhà phân phối, trung bình cứ 10 g bánh sẽ chứa khoảng chừng tầm 50 calo, tùy theo khối lượng bánh lớn hay nhỏ, mùi vị khác nhau. Bách hóa XANH sẽ giúp bạn tìm hiểu và khám phá một vài loại bánh có hàm lượng calo khác nhau sau đây nhé :

Bánh Nabati phô mai: Có trọng lượng 10g thì sức chứa khoảng tầm 94 calo.

Bánh Nabati trà xanh: Như trên bao bì ghi rõ, Nabati trà xanh có trọng lượng 58g tương đương với sức chứa khoảng tầm 282 calo, với những thành phần như chủ yếu như bột mì, bột trà xanh, đường và bột sữa.

Bánh Nabati 52g: Với những nguyên liệu như bột mì, bột phô mai, vitamin A, B1, bột whey, muối,..có sức chứa khoảng tầm 260 calo.

Bánh Nabati 130g: Có sức chứa khoảng tầm 630 calo.

Bánh Nabati 140g: Có sức chứa khoảng tầm 700 calo

Bánh Nabati 145g: Có sức chứa khoảng tầm 730 calo.

Bánh Nabati socola: Có trọng lượng là 52g thì có sức chứa khoảng tầm 320 calo.

Nói tóm lại việc Nabati có lượng calo nhiều hay ít nhờ vào vào nhu yếu tiêu dùng của mỗi người, bánh càng nặng gam thì lượng calo trong bánh càng nhiều bạn nhé !

3 Ăn bánh Nabati có mập không?

Theo những nhà khoa học điều tra và nghiên cứu, khung hình của mỗi tất cả chúng ta hằng ngày chỉ nên tiếp đón từ 2000 calo so với nữ và 2500 calo so với nam, toàn bộ được chia đều cho 3 bữa ăn. Việc ăn bánh Nabati nhiều thì sẽ nhanh gọn tăng cân, những nhà nghiên cứu khẳng định chắc chắn rằng trong bánh Nabati có chứa rất nhiều calo và chất dinh dưỡng, chỉ cần ăn 1 gói bánh Nabati tầm 145 g thì khung hình đã dung nạp được 730 calo, vượt quá mức được cho phép 1 bữa ăn hằng ngày .

Nếu bạn đang ở chế độ ăn kiêng, muốn có một vóc dáng đẹp nhưng lại là tín đồ “nghiện Nabati” thì chỉ nên ăn 10g/ bữa ăn và chỉ nên ăn 3-4 lần/ tuần thôi nhé. Còn nếu bạn đang gầy, thiếu chất dinh dưỡng thì nên ăn nhiều bánh Nabati vì lượng calo trong bánh sẽ thúc đẩy cân nặng của bạn lên nhanh chóng và kèm theo đó bổ sung rất nhiều các chất dinh dưỡng trong cơ thể bạn nữa đấy!

4 Bánh Nabati có ăn chay được không?

Tùy theo phương pháp bạn ăn chay, lúc bấy giờ có 2 hình thức ăn chay trái chiều đó là một bên ăn chay chỉ ăn những loại thực vật như rau, củ, quả và một bên là ăn chay nhưng chỉ kiêng thịt động vật hoang dã .

Nếu bạn theo hình thức ăn chay thứ nhất thì bánh Nabati không tương thích với bạn vì trong thành phần của bánh có trứng, sữa và phô mai. Như vậy thùy theo ý niệm cá thể mỗi người mà bánh Nabati hoàn toàn có thể ăn chay được hay không bạn nhé !

5 Ăn bánh Nabati có nổi mụn không?

Bạn đừng nghĩ rằng trong bánh có những thành phần như trứng, sữa và phô mai những món thực phẩm gây nóng người dẫn đến mụn, đây là ý niệm sai lầm đáng tiếc đấy nhé !

Thực tế, những chuyên viên đã chứng tỏ rằng việc nổi mụn của bạn trọn vẹn không tương quan gì đến những thành phần trong bánh, nổi mụn là do những tác nhân từ thiên nhiên và môi trường bên ngoài như bụi bẩn, vệ sinh không thật sạch, stress, ăn nhiều đồ cay, đồ nóng, căng thẳng mệt mỏi, … gây ra. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng bánh Nabati mà không phải lo về yếu tố bị nóng người dẫn đến nổi mụn đâu bạn nhé !

6 Bánh Nabati ăn như nào để ko mập?

Bạn là Fan Hâm mộ “ cuồng bánh Nabati ” nhưng lại sợ ăn nhiều sẽ mập ? Bách hóa XANH sẽ gợi ý giúp bạn một vài tuýp ăn bánh nhưng không sợ cân nặng mất trấn áp nhé :- Không nên ăn quá nhiều bánh Nabati trong bữa sáng : Bữa sáng là lúc để bản thân hấp thụ tốt những dưỡng chất vì bạn sẽ phải thao tác một ngày dài và nên ăn những món ăn bổ trợ dưỡng chất nhất để thao tác hiệu suất cao. Đồng thời buổi sáng bạn không nên nạp quá nhiều calo, điều này sẽ khiến bạn dễ bị lên cân đấy nhé !- Không nên ăn bánh Nabati thay cho bữa chính : Nhiều người quá bận rộn với việc làm dẫn đến không có thời hạn để dùng bữa, nhiều người có xu thế ăn bánh Nabati thay cho bữa chính. Trên thực tiễn những nhà khoa học đã kiểm nghiệm bánh Nabati là thực phẩm khô, trong lúc khung hình đang đói lại ăn đồ khô sẽ gây ra bị loét bao tử, hệ tiêu hóa không tốt .- Những dưỡng chất trong bánh chỉ nằm ở thời hạn ngắn, sau đó bạn sẽ phải lại đói liên tục. Ngoài ra hậu quả của việc ăn như thế này sẽ dẫn đến bạn thèm đồ ăn chứa nhiều chất béo và từ đó mất trấn áp số cân nặng .

– Không nên ăn bánh Nabati trước khi đi ngủ: Bạn chỉ nên ăn bánh vào xế chiều hoặc trước khi đi ngủ 2-3 tiếng nhé. Cơ thể vào buổi tối sẽ hấp thụ và trao đổi chất, việc bạn nạp nhiều calo vào trong cơ thể trước khi ngủ sẽ dẫn đến tình trạng mập đấy nhé!

Những yếu tố về bánh Nabati có bao nhiêu calo ? Ăn nhiều có bị mập không ? Tất cả đã được Bách hóa XANH giải đáp ở trên rồi nhé ! Hy vọng với những thông tin có ích bạn hoàn toàn có thể lựa chọn lối ẩm thực ăn uống hợp khoa học để không bị tăng cân nhé !

Mua bánh xốp tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH