Bánh Chocopie bao nhiêu calo, ăn bánh Chocopie có tăng hay giảm cân?

Với sức hấp dẫn khó có thể chối từ, hòa quyện nguyên liệu đa dạng từ truyền thống cho tới hiện đại đã giúp những chiếc bánh Chocopie được lòng người tiêu dùng trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam. Theo đó, bánh này có thể cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bạn. Vậy bánh Chocopie bao nhiêu calo, ăn bánh Chocopie có tăng hay giảm cân. Để giải đáp thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin có trong bài viết sau đây.

Từ rất lâu – bánh Chocopie vẫn là cái tên chưa hết “hot” đối với người tiêu dùng Việt. Bạn có vị thơm ngon- giàu chất dinh dưỡng mà mọi người, mọi nhà đều có thể lựa chọn sử dụng cho những bữa ăn phụ, đặc biệt là bữa sáng.

Tìm hiểu thêm:

Mục lục

• 1. Thành phần dinh dưỡng có trong bánh chocopie

• 2. 1 cái bánh chocopie bao nhiêu calo

• 3. Lưu ý khi ăn bánh chocopie tránh tăng cân

Thành phần dinh dưỡng có trong bánh chocopie

Chocopie là tên một loại bánh được sản xuất bởi tập đoàn bánh kẹo nổi tiếng xứ Hàn- Orionvào năm 1974. Choco  pie là một trong những thương hiệu bánh được tạo thành bởi một lớp marshmallow ở chính giữa hai lớp bánh xốp và toàn bộ cái bánh hình tròn được bao phủ bởi một lớp chocolate.

Theo bao bì sản phẩm, bánh Chocopie có các thành phần dinh dưỡng gồm: bột mì, đường, mạch nha, shortening, dầu thực vật đã bị oxy hóa, sữa bột nguyên kem, muối, gelatin, natri bicarbonat (E500ii), vani , protein sữa, ammonium bicarbonat ( E503ii), monocanxi phosphate (E341i), chất nhũ hóa (E322), gôm xanthan (E415), bột cacao, trứng gà.

Bánh Chocopie chính là kết tinh của nền văn hoá ẩm thực Hàn Quốc. Thủa ban đầu, nhà sản xuất chủ yếu cung cấp chocopie cho quân đội sau những ngày luyện tập với cường độ cao. Nhưng cho đến hiện tại, loại bánh này đã rất quen thuộc với tất cả mọi người, đến nỗi nhắc tới Hàn Quốc là nhắc tới Chocopie, giống như khi nhắc tới món Kim Chi- người ta sẽ nghĩ ngay đến Hàn Quốc.

1 cái bánh chocopie bao nhiêu calo

Theo nghiên cứu thì trong bánh Chocopie sẽ bao gồm 120 calo, 1g chất đạm, 1g chất béo, 18g glucid và carbohydrate, 0,08g chất xơ. Nói một cách dễ hiểu hơn thì 1 chiếc bánh Chocopie có lượng calo tương đương với bát cơm.

Tuy nhiên, bạn lưu ý rằng chú ý phân biệt hàng giả, hàng kém chất lượng; cần phải lựa chọn bánh tại cơ sở sản xuất uy tín, cửa hàng hoặc siêu thị uy tín để mua và sử dụng sản phẩm tốt cho sức khỏe.

Lưu ý khi ăn bánh chocopie tránh tăng cân

Theo chuyên gia đã tính toán, một ngày một người lớn tuổi trưởng thành cần dung nạp lượng calo là 1800-2000 calo để có thể đủ năng lượng để phục vụ cho cả ngày lao động học tập. Trong khi đó, một chiếc bánh Chocopie gồm 120 calo, nếu như bạn chỉ ăn 1-2 cái sẽ không béo. Nhưng ăn đến 5-6 cái bánh chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn dư thừa năng lượng sẽ gây béo.

Do vậy, để tránh tăng cân khi ăn bánh Chocopie là bạn nên ăn vào bữa sáng hoặc bữa ăn phụ; chỉ nên ăn 1 chiếc hoặc 2 chiếc bánh là đủ năng lượng, không nên ăn nhiều. Ngoài ra, trong một chiếc bánh Chocopie chứa khoảng 12g đường, nếu bạn ăn nhiều sẽ có thể dẫn tới hậu quả tăng Cholesterol và mỡ Triglyceride trong máu cùng các nguy cơ mắc bệnh lý  tiểu đường.

Bên cạnh đó, hiện nay, trên thị trường đã có ra đời dòng sản phẩm Chocopie dành cho người giảm cân. Do vậy bạn hoàn toàn có thể lựa chọn sản phẩm này sử dụng để tránh tình trạng tăng cân béo phì.

Chú ý rằng: để tránh tăng cân mất kiểm soát, bên cạnh chế độ ăn uống thì bạn nên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cũng như giữ vóc dáng hoàn hảo nhất.

Trên đây là những thông tin về bánh Chocopie bao nhiêu calo, ăn bánh Chocopie có béo không. Chúc các bạn sức khỏe!. 

Cập nhật lần cuối: 06.11.2020