7 thói quen đơn giản giúp bạn sống vui vẻ, tích cực hơn – Báo Giáo dục và Thời đại Online

Do đó muốn sống thảnh thơi, an nhàn, bạn hãy mở màn rèn luyện 7 thói quen dưới đây nhé. Bạn sẽ cảm nhận rõ ràng sự biến hóa trong một thời hạn ngắn vì khi ” tâ, ta an, vạn sự sẽ an ”

1. Gạt bỏ tự ái và cái tôi cao

Việc một người yêu quý bản thân mình và trân trọng giá trị của mình không xấu, ngược lại rất tốt. Nhưng cái gì quá đều không tốt. Nếu bạn quá chăm sóc đến xúc cảm của bản thân và muốn mình đóng vai trò quyết định hành động trong mọi việc sẽ vô tình làm tổn thương người khác và làm giảm hiệu suất cao của việc hợp tác Do đó hãy buông bỏ cái tôi cao trong những mối quan hệ .

2. Chấp nhận sự không hoàn hảo

Có 1 số ít người luôn theo đuổi chủ nghĩa tuyệt đối, họ muốn mọi thứ phải thành công xuất sắc 100 % theo kiểu “ khuôn vàng thước ngọc ”. Việc theo đuổi sự tuyệt vời và hoàn hảo nhất sẽ là rất khó khăn vất vả và người sau cuối chịu đau khổ sẽ chính là bạn khi mọi thứ không được như kỳ vọng. Vậy nên hãy hạ tiêu chuẩn xuống và gật đầu sự tương đối để vui vẻ thảnh thơi hơn .

3. Ngừng so sánh bản thân với người khác

Khi đem bản thân ra so sánh với người tầng trên giỏi giang hơn sẽ thấy mình kém cỏi, tự ti và dễ than thân trách phận. Ngược lại nếu đem so sánh với những người kém hơn dễ bị tự cao, hài lòng với chính mình và ngủ quên trên thắng lợi .

Thật ra bạn chỉ nên so sánh với chính mình để thấy mình đã là một phiên bản tốt hơn của ngày trong ngày hôm qua và nỗ lực để tốt hơn mỗi ngày .

4. Tự tin vào khả năng của bản thân

Một số người vì nội lực yếu do đó dễ bị ảnh hưởng tác động bởi ngoại cảnh và lời nói của những người xung quanh. Khi một ai đó nâng họ lên, khen ngợi họ thì họ vui vẻ, hoan hỷ. Ngược lại khi bị phán xét, nhìn nhận và trỉ trích lại buồn, tủi thân và nghĩ mình kém cỏi. Mỗi người đều hoàn toàn có thể mạnh và ưu điểm riêng do đó hãy tự tin vào bản thân mình, tự tin mình sẽ làm được và còn làm tốt .

5. Bớt suy diễn, sống đơn giản

Cuộc sống này vốn đơn thuần, chỉ có chính tất cả chúng ta làm cho nó phức tạp và rối lên vì những lời suy diễn, liên tưởng thiếu địa thế căn cứ. Hãy nhìn mọi thứ như nó vốn có đừng cố gắng nỗ lực dán nhãn hay áp đặt cho nó những thông điệp khác. Quá khứ đã qua và tương lai chưa tới sống hiện hữu với hiện tại, trân trọng từng phút giây đang sống thay vì lo ngại về những điều chưa xảy ra hay dằn vặt ám ảnh chuyện quá khứ ảnh hưởng tác động đến hiện tại .

6. Kiềm chế cảm xúc, ngưng trút bực bội vào người khác

Hãy học cách kiềm chế xúc cảm của bản thân, không phải bất kể chuyện gì cũng bộc lộ ra trên mặt hay viết status tâm trạng lên mạng xã hội. Nếu gặp khó khăn vất vả hay chuyện buồn chỉ cần tĩnh tâm và tâm lý thì hoàn toàn có thể xử lý được, việc chạy đi hỏi quan điểm khắp nơi chỉ khiến mọi việc rắc rối hơn .

Đừng xả rác vào người khác nữa vì không phải ai cũng đủ bao dung và chuẩn bị sẵn sàng nghe bạn than phiền, kêu ca đâu .

7. Biết cách từ chối yêu cầu vô lý

Giúp đỡ người khác là rất tốt, tuy nhiên cái gì cũng nên có giới hạn. Nếu bạn luôn giúp người khác vô điều kiện không những không giúp bạn có được sự coi trọng từ họ. Ngược lại giá trị của bạn trong mắt đối phương bị giảm đi rất nhiều.

Vậy nên trước khi giúp ai đó hãy xem họ có xứng danh với sự trợ giúp của bạn không. Và đôi lúc bạn nên nhẹ nhàng khước từ để họ tự mình xoay xở xử lý yếu tố để trưởng thành hơn .

Source: https://evbn.org
Category: Vui Vẻ